Body Fitness & Pilates Apps sind alles, was Sie für jede Morgenroutine brauchen!

Haben Sie gelesen, dass Ihr Lieblingspromi jede Woche Pilates macht? Oder haben Ihre Trainer Pilates jeden Tag empfohlen? Möglicherweise wissen Sie dasselbe, kennen oder sind sich völlig nicht bewusst. Aber keine Sorge, wir verraten Ihnen, was Pilates ist und warum sich Pilates-Apps von den anderen herkömmlichen Fitness-Apps unterscheiden .

Was sind Pilates?

Pilates ist ein spezielles Fitnessprogramm, das sich hauptsächlich auf eine bessere Körperhaltung und Ausrichtung auf einen starken Kern konzentriert. Ja, die allgemeine Fitness mit verbesserter Ausdauer ist das Ergebnis dieser Art von Übung. Dies ist der Grund, warum Pilates in letzter Zeit an Bedeutung gewonnen hat. Darüber hinaus kann es ohne Geräte durchgeführt werden, sodass Sie nicht unbedingt ins Fitnessstudio gehen müssen!

Pilates erzielt jedoch bessere Ergebnisse, wenn es zusammen mit anderen Formen wie Laufen, Schwimmen, Joggen, Yoga usw. durchgeführt wird. Nun, lassen Sie Ihre besten Pilates-Apps die Körperstraffung reibungslos übernehmen. Geben Sie diesen Apps also die Chance, eine positive Körperveränderung zu sehen.

Beste Pilates-Apps

 Hier haben wir eine Liste der besten kostenlosen Pilates-Apps zusammengestellt, damit Sie sie auf Ihrem Handy behalten und eine Wendung in das Trainingsprogramm einbringen können.

 1. TRX

Wie wäre es mit Echtzeit-Coaching in Ihren Ohren, um das Fitnessziel zu erreichen? Ja, TRX wird in diesem Fall zur besten Pilates-App, in der Sie einzigartige Workouts wie Laufen, funktionelles Training, Yoga, Radfahren usw. und viele andere Trainingsmischungen finden, die Sie gesund halten.

Zusatzfunktionen:

• Jedes Training passt sich Ihrer Leistung an und inspiriert Sie, mit der Zeit intelligenter zu arbeiten.
• Weltklasse-Trainer halten Sie auf dem Laufenden und dies gilt als das Beste an dieser Pilates-App. Ein detailliertes Video mit Modifikationen ist ebenfalls für die Anpassung verfügbar.
• Es passt zu allen Körpertypen, kann auf Abruf erfolgen und lässt sich mit der Apple Watch verbinden .

TRX: Android | iPhone

2. Freeletics

Freeletics kann deine beliebteste und beste kostenlose Pilates-App werden, da sie dir vor allem die Freiheit gibt, überall und jederzeit zu trainieren. Sie können innerhalb weniger Wochen einen großartigen Körper entwickeln, der aus HIIT-Training, Körpergewicht, Lauftraining, adaptivem Coaching, Training mit Geräten usw. besteht.

Zusatzfunktionen:

• Passen Sie den Trainingsplan von 10 Minuten bis 60 Minuten an, je nach Level und Ziel.
• Sei es Bauch, Arme, Po oder Beine, wählen Sie mit dieser fantastischen Pilates-App eine Muskelgruppe und straffen Sie sie auf personalisierte Weise.
• Verbinden Sie sich mit anderen Mitgliedern über ein gemeinsames Forum und trainieren Sie gemeinsam.

Freeletics: Android | iPhone

3. 5 Minuten Pilates-Training

Wie der Name schon sagt, ist 5 Minutes Pilates Workout eine einfache, aber leistungsstarke kostenlose Pilates-App, für die keine Fitnessgeräte erforderlich sind. Schnappen Sie sich Ihre Fußmatte und öffnen Sie die App, Ihre Arbeit ist fast getan. Diese Pilates-App eignet sich für diejenigen, die in ihrem Berufsleben beschäftigt sind und eine kurze Auszeit in Richtung Gesundheit brauchen.

Zusatzfunktionen:

• Die eingebauten Timer-Funktionen sorgen dafür, dass Sie 5 Minuten auf einmal nicht überschreiten. Natürlich können Sie wiederholen, wenn die Zeit es zulässt.
• Wenn Sie ein Anfänger sind, könnte dies die beste kostenlose Pilates-App sein, da 3D-Animationen mit klaren Haltungsbeschreibungen darin enthalten sind.

5 Minuten Pilates-Training: Android | iPhone

4. FIITBEE tägliches Pilates-Training

Geschenk der Fitness wird von Kira Elste präsentiert, der Schöpferin und Mastermind hinter dieser wunderschönen und besten Pilates-App. Eine volle Woche zum Ausprobieren, in der Kira und ihr Team immer bereit sind, Ihren Unterricht zu nehmen, Sitzungen auf besonderen Wunsch zu arrangieren und sogar Ihre Fragen zum Pilates zu beantworten.

Zusatzfunktionen:

• Alle Videos werden unter ihrer Anleitung sorgfältig entworfen, wobei eine Vielzahl von Übungen die Überleitung übernimmt.
• Entwickeln Sie Rumpfkraft, schlanke Muskeln und kreuzen Sie die Herausforderungen an, die sogar schonend für Ihre Knie / Gelenke sind.

FIITBEE: Android | iPhone

5. Pilates – Heimfitness

Gewinnen Sie eine gute Flexibilität und geformte Muskeln mit der kostenlosen Pilates-App Pilates-Home Fitness. Es sorgt für das Wesentliche dieses Genres, dh für ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist. Die hier gezeigten Übungen helfen, sogar die Yoga-Erfahrung zu verbessern, indem sie Atemtechniken widmen.

Zusatzfunktionen:

• Wählen Sie die Körperteile und deren Übungen aus und folgen Sie den Schritten, um die Ergebnisse zu erzielen.
• Zählen Sie die verlorenen Kalorien und interessanterweise ist es absolut kostenlos!

Pilates: Android | iPhone

 Befreien Sie sich von Social Media und erhalten Sie eine Trainingserinnerung!

Es ist sehr üblich, dass wir, wenn wir Social-Media-Konten durchscrollen , dazu neigen, in die Falle der Geschichten zu tappen und den Rest zu vergessen. Diese Erinnerung von Social Fever zählt Ihre Zeit auf verschiedenen Konten, erinnert Sie daran, Wasser zu sich zu nehmen, fordert Sie zu Freizeitaktivitäten auf und freut sich darauf, nur Gutes zu tun.

Holen Sie es sich noch heute und nutzen Sie kostenlose Pilates-Apps, um gesund zu bleiben.

 Einpacken!

Diese Pilates-Apps sind eine Mischung aus verschiedenen Workout-Routinen, von denen einige dein Training im Fitnessstudio unterstützen, während andere dich um deinen Laufplan kümmern. Eine App wie 5 Minuten Pilates Workout & Fiitbee kümmert sich ausschließlich um Pilates. Also, jetzt ist es ganz Ihre Wahl, einen auszuwählen und fortzufahren.

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