So erhalten Sie Erinnerungen an Social-Media-Apps, um die Nutzung einzuschränken

Die gesamte Landschaft der Social-Media-Apps verändert sich aggressiv. Hin und wieder entstehen neue Plattformen, und das verändert die Art und Weise, wie Menschen eine andere wahrnehmen oder einer anderen vorziehen. Schauen Sie sich nur die rückläufige Nutzung von Facebook gegenüber Instagram in den letzten Jahren an. Es brauchte Facebook Inc., um die Plattform zu kaufen, und die Umbenennung in Instagram von Facebook, um wieder ins Spiel zu kommen.

Aber jetzt sind die Präferenzkriterien gestiegen. Da die Menschen, insbesondere im Westen, immer besorgter und aktiver in Bezug auf die Pflege ihrer psychischen Gesundheit und ihres Wohlbefindens werden, neigen sie immer mehr zu digitalem Wohlbefinden oder digitaler Entgiftung .

Und dafür versuchen sie, die Nutzung von süchtig machenden Social-Media-Apps in ihrer Routine zu reduzieren und diese Zeit für etwas produktiveres oder wirksameres zu nutzen.

Da es ziemlich schwierig ist, die Nutzung von Social-Media-Apps vollständig zu meiden, können wir sie tatsächlich kontrollieren oder uns durch Aktivitätstracker dazu zwingen, sie zu kontrollieren. So können Sie Ihren Social-Media-Apps Erinnerungen hinzufügen und die Nutzung dieser Apps effizient überwachen/kontrollieren/reduzieren:

Erhalten Sie Erinnerungen in Social-Media-Apps, um die Nutzung einzuschränken

Verwenden von Social Fever: Ein einzelner Aktivitätstracker für alle Apps

Social Fever , eine Android-basierte App, die explizit zur Erhaltung des digitalen Wohlbefindens entwickelt wurde, ist eine großartige Option, um Erinnerungen für Ihre Social-Media-Apps und sogar für alle anderen Apps festzulegen, mit denen Sie übermäßig viel Zeit verbringen.

Bei Social Fever geht es nicht nur darum, die Nutzung sozialer Medien stundenlang zu vermeiden, sondern hilft den Benutzern auch, ihre Interessen und Aktivitäten außerhalb des Telefons zu verfolgen, die sie lieber ausüben würden, wenn sie nicht in sozialen Medien sind.

Führen Sie die folgenden Schritte aus, um Timer hinzuzufügen, um die Nutzung von Social-Media-Apps zu überwachen:

Schritt 1: Laden Sie Social Fever aus dem PlayStore herunter .

Schritt 2: Öffnen Sie die Social Fever-App auf Ihrem Android-Gerät.

Schritt 3: Erteilen Sie die Berechtigung für den automatischen Neustart, wenn Sie ihn aus der Taskleiste entfernen. Dies hält Social Fever aufrecht, um die Nutzungsverfolgung im Hintergrund aufrechtzuerhalten.

Schritt 4: Gehen Sie zur Option Ziele festlegen.

Schritt 5: Sie werden zu einer Liste aller Apps auf Ihrem Telefon weitergeleitet, von denen einige empfohlene automatisch zur Auswahl markiert sind.

Schritt 6: Deaktivieren Sie hier diejenigen, die Sie nicht verfolgen möchten, wodurch in diesem Fall nur die Social-Media-Apps markiert bleiben.

Schritt 7: Tippen Sie auf Los geht's .

Das ist es. Sie werden nun auf übermäßige Nutzung der ausgewählten Apps verfolgt. Sie können eine bestimmte App maximal 30 Minuten verwenden, nachdem Sie aufgefordert werden, sie zu deaktivieren. Sie können diese Frist nach Belieben verlängern/verkürzen.

Aber das ist nicht das einzige Feature, das Social Fever in Betracht ziehen sollte. Es ist ein totaler Hub aus verschiedenen Modulen, mit dem Sie sich digital entgiften und Ihr Telefon für eine angemessene Zeit fernhalten können.

• Eye- und Ear-Tracking:

In dieser Funktion können Sie verfolgen, wie viel Zeit Sie auf dem Bildschirm oder mit aufgesetzten Kopfhörern verbracht haben. Es hilft Ihnen, die Bildschirmzeit zu reduzieren, schwere Augenbelastungen zu vermeiden und Ihre Ohren zu beruhigen.

• Qualitätszeit:

In dieser Funktion können Sie einen Tag und ein Zeitfenster auswählen und als Ihre Qualitätszeit festlegen, die Sie lieber außer Haus verbringen möchten. Der Grund kann sein, mit Freunden/Familie auszugehen oder einfach nur das Telefon am Tisch zu lassen. Ihr Telefon befindet sich für das eingestellte Zeitlimit und den Tag im automatischen Modus „ Nicht stören“ .

• Wasseraufnahme:

Ab 8:00 Uhr erinnert Sie die App kontinuierlich daran, ein Glas Wasser zu trinken. Sobald Sie dies getan haben, addieren Sie dies einfach in der App und am Ende des Tages können Sie verfolgen, wie viel Wasser Sie verbrauchen. Je mehr, desto besser.

Mit diesen Funktionen bleibt Social Fever ganz oben auf der Liste der Apps, mit denen Sie Erinnerungen für Social-Media-Anwendungen auf Ihren Android-Geräten einrichten können.

Interessanterweise existierte Social Fever schon lange bevor Social-Media-Apps wie Facebook einen individuellen In-App-Zeitmesser einführten oder bevor Googles Digital Wellbeing hochgejubelt wurde.

So legen Sie Erinnerungen für Social-Media-Apps auf dem iPhone fest

Das iPhone hat noch keine Social Fever-Version, daher müssen Sie auf die individuellen In-App-Zeiterfassungsfunktionen von Apps wie Facebook und Instagram zurückgreifen. Dies sind die einzigen beiden prominenten Apps, mit denen Sie die Zeit, die Sie mit diesen Apps verbringen, verfolgen und überwachen können.

So können Sie Erinnerungen auf Facebook und Instagram auf dem iPhone über die Aktivitätstracker in der App einrichten:

Erinnerungen auf Facebook einrichten

Schritt 1: Tippen Sie auf die Hamburger-Schaltfläche in der oberen rechten Ecke der Facebook-App.

Schritt 2: Gehen Sie zu Einstellungen und Datenschutz .

Schritt 3: Tippen Sie auf Ihre Zeit auf Facebook .

Schritt 4: Nun werden Sie zu einer grafischen Darstellung Ihrer Nutzung von Facebook weitergeleitet. Scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf Tägliche Erinnerung einstellen .

Schritt 5: Legen Sie jetzt die Erinnerung für ein Zeitlimit Ihrer Wahl fest.

Erinnerungen auf Instagram einstellen

Schritt 1: Tippen Sie auf die Hamburger-Schaltfläche in der oberen rechten Ecke Ihrer Instagram-Profilseite.

Schritt 2: Tippen Sie auf Ihre Aktivität .

Schritt 3: Tippen Sie unter dem Diagramm Ihrer Zeit auf Instagram auf Tägliche Erinnerung einstellen .

Schritt 4: Wählen Sie das Zeitlimit und stellen Sie die Erinnerung ein .

Für Android-Benutzer ist Social Fever die beste Erinnerungs-App und die beste Option, um die digitale Sucht zu bekämpfen und sich einer Entgiftung zuzuwenden. Während es den Willen der Benutzer braucht, um eine digitale Entgiftung durchzuführen, kann es sicherlich einen Plan ebnen. 

Laden Sie Social Fever herunter und teilen Sie uns in den Kommentaren mit, ob es für Sie funktioniert.

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