5 kostenlose Android-Apps, die Sie daran erinnern, eine Pause vom mobilen Bildschirm einzulegen

Die Sucht nach Telefonspielen, Social-Media-Nutzung und dem Lesen auf dem Bildschirm ist heute nichts Neues. Aber wir vergessen oft, dass Pausen, Entlastung der Augen und tiefes Einatmen das ist, was Ihr Körper letztendlich braucht. Für einen so großen Lifestyle-Fehler werden die folgenden Pausen-Erinnerungs-Apps viele Ihrer Laufprobleme lösen.

Einige dieser Apps erinnern Sie daran, sich zu bewegen, fragen Sie nach Ihren Interessen, drängen Sie dazu, den Blick vom Telefon abzuwenden oder sagen Ihnen, dass Sie einfach gehen und etwas Wasser trinken sollen. Fühlt sich das Lesen nicht ein bisschen besser an? Probieren Sie sie alle aus, installieren Sie sie kostenlos und genießen Sie die Wurzeln Ihrer Umgebung.

1. Soziales Fieber:

Social Fever ist eine ziemlich effektive Pausen-Erinnerungs-App, um Ihr Leben positiv zu gestalten, da Sie aufgefordert werden, Ihre eigene Tracking-Zeit festzulegen, bevor Sie beginnen. Es werden auch Ihre Interessen abgefragt und Sie können diese während der Telefonpause erkunden. Während Sie nur ein paar Stunden gerade Spiele spielen oder zu viel Zeit auf Instagram verbringen , werden Sie aufgefordert, ein Glas Wasser zu trinken und zurückzukommen. Denn Gesundheit steht an erster Stelle!

Besonderheiten :

• Verfolgt die Musikwiedergabezeit, die Bildschirm-Einschaltzeit und die Gesamtzeit, die auf dem Gerät verbracht wird.
• Gibt Ihnen einen täglichen Bericht über die Nutzung verschiedener Apps.
• Bietet Ihnen inspirierende Zitate für verschiedene Aktivitäten.
• Legen Sie „Bitte nicht stören“-Stunden fest, um Ihren persönlichen Interessen ungeteilte Zeit zu widmen.
• Water Reminder lässt Sie nie dehydriert bleiben.

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2. Augenpflege 20 20 20

Mit einem großartigen Konzept, das die App unterstützt, heißt es, dass Sie alle 20 Minuten für 20 Sekunden 20 Fuß wegschauen sollen. Diese berühmte Regel wurde aufgestellt, um Ihre Augen vor längerer Belastung und Rötung der Augen zu bewahren. Sie können die App benachrichtigen, sobald Sie mit der Nutzung Ihres Telefons beginnen, und sie wird Sie weiterhin anpingen, um nach den Timer-Alarmen wegzusehen.

Besondere Merkmale

• Unterstützt durch die beliebte 20-20-20-Regel
• Sowohl mit automatischen als auch mit manuellen Einstellmöglichkeiten erhältlich
• Sehr einfach zu bedienen ohne viel Ärger

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3. Pausen-Erinnerung

Wenn Sie dazu neigen, während der Arbeit oder der Zeit mit verschiedenen Apps den Blick von Ihrem Handy- oder Desktop-Bildschirm abzuwenden, kann Break Reminder eine Reihe von Problemen für Sie lösen. Diese App ist ganz einfach ohne viele Höhen und Tiefen und erfordert, dass Sie nur einen Timer nach Ihren Wünschen einstellen.

Besondere Merkmale

• Verwalten Sie Ihre Einstellungsoption manuell und bearbeiten Sie die Arbeits- oder Pausenzeit entsprechend.
• Stellen Sie die Erinnerung nach Ihrem Zeitplan ein
• Steuern Sie Benachrichtigungen, aktivieren oder deaktivieren Sie Ton, Vibration und Dialog nach Bedarf

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4. Aushaken

Ganz anders, diese App zwingt Sie zu Pausen. Wie? Nun, Sie können verschiedene Timer für Bildschirme wie soziale Apps, Videostreaming, Spiele und mehr einstellen, mit denen Sie viel Zeit verbringen. Interessanterweise müssen Sie bei Überschreitung des Zeitlimits der App-Nutzung mindestens 100 Schritte zurücklegen, um 10 Minuten Zeit für die Nutzung zu verdienen. Perfekt für die allgemeine Gesundheit, ist es auch als App aktiv, die Sie daran erinnert, sich zu bewegen.

Besondere Merkmale:

• Hängt von allen Seiten ab, die Ihre effektive Zeit verbrauchen
• Verfolgt Ihre App-Nutzung und weist Sie an, die Zeit zu kontrollieren
• Lässt Sie herumschlendern, um Nutzungszeit zurückzugewinnen
• Aufgeteilt in Social-, Video- und Games-Zone

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5. Erinnere mich nach dem Zufallsprinzip

Das Beste an dieser Erinnerungs-App ist, dass Sie verschiedene Orte wie Zuhause, Arbeit oder kurz vor der Abreise ins Büro festlegen und entsprechende Benachrichtigungen erhalten können. Die Anpassungsfunktion nach verschiedenen Tagen und verschiedenen Intervallen macht es einzigartig. Wenn Sie benachrichtigt werden möchten, dass Sie Wasser trinken, eine Pause machen, Liegestütze machen, einen Freund anrufen oder ein Motivationsangebot erhalten; Richten Sie einfach die Erinnerung ein.

Besondere Merkmale

• Richten Sie eine beliebige benutzerdefinierte Erinnerung ein, die Sie mögen
• Sichern oder stellen Sie eine alte Erinnerung wieder her und teilen Sie sie mit Ihren Freunden
• Die wöchentliche oder monatliche Erinnerung kann für Besonderheiten eingerichtet werden

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Eine Erinnerung am Ende

Jetzt, da Sie so viele Android-Erinnerungs-Apps kennen, die Sie vom mobilen oder Desktop-Bildschirm wegbringen können, glauben wir, dass Ihre Gesundheit weiterhin wunderbar bleibt. Unter all den oben genannten Apps ist Social Fieber dafür bekannt, den Frieden im Lebenszyklus an einem Ende zu bewahren, Eyecare 20 20 20 hat großartige Arbeit geleistet, um die Augen vor dem Austrocknen zu bewahren. Nicht zu vergessen, Randomly RemindMe ist wieder brillant, um die Erinnerungen sehr häufig anzupassen. Haben Sie eine natürliche Zeit abseits der Bildschirme und viel Spaß beim Lesen!