Quarantäne ist für jeden von uns eine harte Zeit. Einige von uns langweilen sich, da sie von zu Hause aus arbeiten, nicht in der Lage sind, mit Freunden abzuhängen oder um die Welt zu reisen. Aber wir konzentrieren uns hier auf regelmäßige Fitness-Besucher, die es lieben, Stunden im Fitnessstudio zu verbringen, schwere Gewichte zu heben, auf einem Laufband zu laufen, Berg zu klettern und ihren Kern zu stärken. Für Fitness-Freaks sind die Tage ohne GYM hart. Möchten Sie Ihr Trainingsprogramm nicht auslassen? Überlegen Sie, was die Alternative sein könnte?
Machen Sie sich keine Sorgen, Leute, wir bieten Ihnen einige der besten Online-Übungskurse, die Ihnen helfen, Ihr Körpergewicht, Ihre Muskelkraft und Ihre Rumpfentwicklung zu erhalten. Auch wenn Sie keine Fitnessgeräte haben, können Sie fit bleiben. Alles, was Sie brauchen, ist eine funktionierende Internetverbindung, ein Gerät wie ein Handy oder ein Laptop, und schon wird es mit Strom versorgt! Bist du bereit für etwas anderes und aufregendes? Wir wetten.
Das Fitnessstudio ist geschlossen? Überprüfen Sie Online-Trainingskurse
1. Crunch Live
USP: Allgemeine Fitnesspläne
Wo über 85 Online-Workout-Kurse zur Inspiration angeboten werden, möchten Sie die Isolation nicht so leicht verlassen. Diese Workouts passen in Ihren Zeitplan und Ihr Niveau mit beliebten Kursen wie Bootcamp, Dance Cardio, Pilates, Yoga, Barre und vielem mehr.
Crunch Live-Workouts werden interessanterweise von Top-Instruktoren geleitet und haben sogar echte Mitglieder. Auch wenn Sie es eilig haben, aber Ihr Training nicht durchhalten möchten, dann ist ein 15-Minuten- Quickie-Plan immer für Sie da. Darüber hinaus gibt es so viele anpassbare Trainingspläne , die Sie motiviert halten.
Verfügbar : Webbrowser, Amazon Fire TV, Roku, Chromecast, Samsung Smart TV
Preis : Kostenlose Testversion. Der Monatsplan beginnt bei 9,99 $
2. Barre3
USP: Ausgeglichener Geist und Körper
1 Stunde täglich bei Barre3, und Sie sind kurz davor, Krafttraining, Cardio und Achtsamkeit gleichzeitig zu erreichen . Barre3 ist in Marken wie Vogue, Time, Shape und Pop Sugar vertreten und konzentriert sich in diesem modernen Zeitalter auf die Körperbalance. Es gibt Ballett, Yoga, Pilates, Online-Training mit hohem Pump und so viele Kategorien zur Auswahl.
Wenn das Fitnessstudio geschlossen ist und Sie nicht wissen, was Sie tun sollen, melden Sie sich bei Barre3 an, wählen Sie ein Ziel wie Ausdauer steigern, weniger Stress usw. und filtern Sie das Zeitlimit, den Trainer und die Art des Trainings. Verstehen Sie, dass alles anpassbar und in Ihren eigenen Händen ist . Einige der Kurse erfordern möglicherweise, dass Sie Core-Bälle, Hanteln oder Core-Slider mitbringen. Wenn es Ihnen möglich ist, gibt es nichts Besseres als diese Online-Workout-Kurse.
Verfügbar : Webbrowser, Chromecast, Apple TV
Preis : Kostenlose Testversion. Der Monatsplan beginnt bei 29,99 $
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3. Körperbau 57
USP: Für alle, die schnelle Ergebnisse wollen
Manchmal brauchen wir alle das Versprechen, dass unsere Ziele mit fester Unterstützung möglich sind. Diese Unterstützung ist bei Physique 57 konstant, das zielorientiert ist und nur deshalb präzise funktioniert. Sie können direkt auf der Plattform über Ihre Trainer und Motivatoren zusammen mit ihrer körperlichen Beschreibung, Ernährung und Vorschlägen verdienen .
Mit mehr als 250 Online-Übungskursen, die Ihnen zur Verfügung stehen, wenn Ihr Fitnessstudio geschlossen ist und Sie noch darüber nachdenken, was Sie tun sollen! Jetzt können Sie die Ziele wie Bauchmuskeln, Core, HIIT, Dance Cardio usw. auswählen und das Training wie angewiesen beginnen.
Verfügbar : Android, iOS, Browser, Apple TV, Android TV, Roku, Amazon Fire TV
Preis : Kostenlose Testversion. Der Monatsplan beginnt bei 24,99 $
4. Die Bildhauergesellschaft
USP: Verbrenne alle Kalorien und forme dich selbst
Wenn Sie die Website besuchen und auf „Durchsuchen“ klicken, finden Sie als Erstes eine Live-Trainingssitzung oder den Zeitpunkt der nächsten Sitzung. Megan Roup ist hier Ihre Gastgeberin, und sie ist eine Expertin in der Gestaltung verschiedener Sitzungen für Anfänger, Mittelstufe bis Experten, damit Sie Online-Trainingskurse je nach Ihrem Niveau nutzen können.
Ihr ständiger Drang, hart zu arbeiten und 30 bis 50-minütige Sitzungen sind einfach cool, um die Körperwärme zu schlagen. Sie können sogar nach Abschluss der Cardio-Sitzungen auf den Meditationskurs zugreifen .
Verfügbar : iOS, Android, Roku, Amazon Fire TV, Apple TV, Android TV
Preis : Kostenlose Testversion. Der Monatsplan beginnt bei 19,99 $
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5. Tägliches Brennen
USP : Machen Sie sich fit. Spaß haben. Wiederholen
Ihre Programme werden von den Experten auf dieser Website für Online-Trainingsübungen gut zusammengestellt. Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihr Niveau und Ihr Ziel zu ermitteln; Ganzkörpertraining, Tonus, Cardio-Kraft, Yoga, Barre, Muskelaufbau oder Pilates . Auch wenn Sie bald ein Baby erwarten , gibt es auch auf Sie zugeschnittene fachkundige Sitzungen.
Beobachten Sie Ihren Trainingsverlauf, verfolgen Sie Ihr Gewicht, finden Sie die verbrannten Kalorien usw. über Ihr persönliches Dashboard. Nehmen Sie sich etwas Zeit, und Sie können auch selbst auf Yoga umsteigen. Ist das nicht cool?
Verfügbar : iOS, Android, Roku, Amazon Fire TV, Apple TV
Preis : Kostenlose Testversion. Der Monatsplan beginnt bei 19,99 $
6. Glo
USP : Ausgeglichener Körper und Geist
Diese Online-Trainingskurse sind perfekt für diejenigen, die es leicht haben möchten, wenn das Fitnessstudio geschlossen ist und sich nicht entscheiden können, was sie tun sollen. Wenn Sie beginnen, sich hier zu interessieren, werden 3 einfache Fragen gestellt, damit Pläne für Sie kanalisiert werden können. Um Ihre Pläne zu unterstützen, stehen Ihnen erstklassige Instruktoren und ihr globales Netzwerk zur Verfügung.
Selbst wenn Sie 5 Minuten oder 2 Stunden Zeit haben, brauchen Sie nur Glo.
Verfügbar : iOS, Android, Roku, Amazon Fire TV, Apple TV, Apple Watch
Preis : Kostenlose Testversion. Der Monatsplan beginnt bei $18
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7. Pilatesologie
USP : Alles, was Sie über Pilates wissen müssen
Stärken Sie sich mit einem der besten Online-Trainingskurse für Pilates, bei dem erstklassige Trainer und die gesamte Community Ihre Entscheidung für das Training unterstützen. Es gibt eine riesige Bibliothek mit Tipps, Fallstudien, Workshops, Interviews und Diskussionen , um die Welt zu erkunden.
Wenn Sie sich die Klassen ansehen, können Sie die Filter wie Level, Tempo, Dauer, Gerät und Fokusstufe auswählen . Ob Anfänger oder Top-Workoutleiter, es ist für jeden von euch alles dabei. Die Website selbst ist wunderschön gestaltet, sodass Sie jederzeit und überall an den richtigen Ort gelangen.
Verfügbar : iOS, Android, Webbrowser, Roku, Apple TV
Preis : Kostenlose Testversion. Der Monatsplan beginnt bei 19,99 $
Selbsttraining
Sag dir selbst: „ Ich tue das für mich.“
Und beginnen Sie die Reise mit diesen besten Online-Trainingskursen zu Hause, im Park oder wo immer Sie möchten. Wenn Sie noch mehr Zeit im Fitnessstudio haben möchten, gehen Sie zur Kasse:
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