Die Apple Watch unterstützt die Schlafverfolgung und mit watchOS 9 hat Apple Schlafphasen aktiviert, um Ihre Schlafgewohnheiten besser zu verstehen. Viele haben jedoch Probleme damit angesprochen, dass die Apple Watch den Schlaf nicht aufzeichnet. Wenn Sie betroffen sind, lesen Sie weiter, um fehlende Schlafdaten auf Ihrer Apple Watch zu beheben.
Neben der Anzeige von Benachrichtigungen und Anrufen in Echtzeit kann die Apple Watch auch als Fitness-Tracker dienen. Es zeichnet Ihre Schritte, Laufmeilen, Übungen, Schlaf und andere Fitnessdaten im Hintergrund auf. Wenn die Apple Watch den Schlaf nicht aufzeichnet, kann das verwirrend sein. Lassen Sie uns das Problem beheben und Ihre Schlafmuster besser kennenlernen.
Bevor wir auf fortgeschrittene Tricks eingehen, wollen wir uns zunächst mit einigen Grundlagen befassen. Sie sollten die Schlafverfolgung aktivieren und es erneut versuchen.
Schritt 1: Öffnen Sie die Einstellungen auf Ihrer Apple Watch und scrollen Sie zu „Ruhezustand“.
Schritt 2: Aktivieren Sie den Schalter „Schlaf-Tracking“.
Aktivieren Sie als Nächstes die Schlafverfolgung in der Watch-App.
Schritt 1: Öffnen Sie die Watch-App auf Ihrem iPhone.
Schritt 2: Scrollen Sie nach unten, um Schlaf auszuwählen.
Schritt 3: Aktivieren Sie den Track Sleep mit dem Apple Watch-Schalter.
Sie müssen die Apple Watch als Datenquelle in der Health-App auf Ihrem iPhone festlegen.
Schritt 1: Starten Sie die Health-App und scrollen Sie nach unten zu „Sleep“.
Schritt 2: Wählen Sie „Datenquellen und Zugriff“.
Schritt 3: Tippen Sie auf Bearbeiten und wählen Sie Apple Watch als primäre Datenquelle aus.
Apple wirbt bei Apple Watch-Modellen mit einer ganztägigen Akkulaufzeit. Wenn die Akkulaufzeit Ihrer Apple Watch unter 30 % liegt, kann es zu Problemen bei der Schlafüberwachung während der Nachtstunden kommen. Sie müssen Ihre Apple Watch aufladen, bevor Sie ins Bett gehen.
Sie müssen die Handgelenkserkennung auf der Apple Watch aktivieren, um Ihren Schlaf in Echtzeit zu verfolgen.
Schritt 1: Öffnen Sie die Einstellungen auf Ihrer Apple Watch. Wählen Sie Passcode.
Schritt 2: Aktivieren Sie den Schalter „Handgelenkerkennung“.
Verwenden Sie Schlaf-Tracking-Apps von Drittanbietern auf Ihrer Apple Watch? Sie können die native Sleep-App beeinträchtigen. Sie sollten solche Drittanbieter-Apps deinstallieren und es erneut versuchen.
Schritt 1: Öffnen Sie die Watch-App auf Ihrem iPhone. Gehen Sie zur Registerkarte „Meine Uhr“.
Schritt 2: Suchen Sie nach einer Schlaf-Tracking-App eines Drittanbieters. Tippen Sie darauf.
Schritt 3: Deaktivieren Sie den Schalter „App auf Apple Watch anzeigen“.
Dieser Trick hat bei vielen funktioniert und es lohnt sich, ihn auszuprobieren. Sie müssen DND deaktivieren und Sleep Focus auf Ihrer Apple Watch aktivieren.
Schritt 1: Öffnen Sie das Kontrollzentrum auf Ihrer Apple Watch. Aktivieren Sie den Schlaffokus.
Schritt 2: Starten Sie die Einstellungen auf Ihrem iPhone und wählen Sie „Fokus“.
Schritt 3: Tippen Sie auf „Schlaf“ und wählen Sie „Schlafplan“.
Schritt 4: Aktivieren Sie die Zeitplanumschaltung und überprüfen Sie Ihren Zeitplan auf Schlafstunden.
Manchmal kann auch ein durcheinandergebrachter Schlafplan dazu führen, dass Sie Ihren Schlaf nicht richtig verfolgen können. Sie können also den aktuellen Schlafplan löschen und erneut hinzufügen.
Schritt 1: Starten Sie die Health-App und gehen Sie zum Menü „Durchsuchen“.
Schritt 2: Wählen Sie Schlaf aus.
Schritt 3: Tippen Sie auf Vollständiger Zeitplan und Optionen.
Schritt 4: Tippen Sie auf Bearbeiten und wählen Sie Zeitplan löschen.
Schritt 5: Kehren Sie zum vorherigen Bildschirm zurück und tippen Sie auf Zeitplan hinzufügen.
Schritt 6: Fügen Sie Ihren Schlafenszeitplan hinzu und wählen Sie Ihre aktiven Tage aus. Tippen Sie auf Hinzufügen.
Schritt 7: Tippen Sie in der Apple Watch-App auf „Schlaf verwalten“.
Schritt 8: Aktivieren Sie den Track Sleep mit dem Apple Watch-Schalter. Sie können auch Ladeerinnerungen einschalten.
Sie können weitere Optionen wie Schlaferinnerungen, Schlafergebnisse, die Zeit im Bett mit einem iPhone verfolgen und mehr aktivieren.
Sie können die Kalibrierungsdaten Ihrer Apple Watch zurücksetzen und es erneut versuchen.
Schritt 1: Öffnen Sie die Apple Watch-App.
Schritt 2: Scrollen Sie zur Registerkarte „Meine Uhr“. Wählen Sie Datenschutz.
Schritt 3: Tippen Sie auf „Fitness-Kalibrierungsdaten zurücksetzen“ und bestätigen Sie Ihre Entscheidung.
Die Funktion „Zeit im Bett verfolgen“ analysiert Ihre Schlafmuster basierend darauf, wie oft Sie nachts das iPhone in die Hand nehmen. Sie müssen die Zeiterfassungsfunktion im Bett deaktivieren und es erneut versuchen.
Schritt 1: Gehen Sie zum Menü „Vollständiger Zeitplan und Optionen“ in der Health-App (überprüfen Sie die Schritte oben).
Schritt 2: Scrollen Sie zu „Weitere Details“ und deaktivieren Sie die Option „Zeit im Bett mit dem iPhone verfolgen“.
Sie sollten Ihre Apple Watch entkoppeln, sie erneut mit Ihrem iPhone koppeln und mit der Aufzeichnung intelligenter Schlafdaten beginnen.
Schritt 1: Halten Sie Ihre Apple Watch neben dem iPhone. Öffnen Sie die Watch-App und wählen Sie „Alle Uhren“ aus.
Schritt 2: Wählen Sie die Info-Schaltfläche neben der Apple Watch und klicken Sie auf „Apple Watch entkoppeln“.
Schritt 3: Bestätigen Sie Ihre Entscheidung und geben Sie Ihre Apple-ID und Ihr Passwort ein.
Schalten Sie Ihre Apple Watch ein und legen Sie sie neben das iPhone, um mit der Einrichtung zu beginnen.
Ein fehlerhafter iOS- oder watchOS-Build kann dazu führen, dass Ihre Apple Watch den Schlaf nicht aufzeichnet. Sie sollten das neueste iOS- und watchOS-Update herunterladen und es erneut versuchen.
Schritt 1: Öffnen Sie die Einstellungen auf Ihrem iPhone und scrollen Sie zu „Allgemein“.
Schritt 2: Tippen Sie auf Software-Update und laden Sie die neueste iOS-Version herunter.
Gehen Sie auf ähnliche Weise zum Menü „Allgemein“ in den Apple Watch-Einstellungen und laden Sie die neueste watchOS-Version herunter.
Wenn die Apple Watch den Schlaf nicht aufzeichnet, wird für einige Benutzer der Zweck der Nutzung des Wearables von Apple zunichte gemacht. Welcher Trick hat bei Ihnen funktioniert? Teilen Sie Ihre Erkenntnisse in den Kommentaren unten.
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