So sehen Sie, welche Apps über das Netzwerk kommunizieren:
Starten Sie den Task-Manager (Strg+Umschalt+Esc).
Wenn der Task-Manager in der vereinfachten Ansicht geöffnet wird, klicken Sie unten links auf "Weitere Details".
Klicken Sie oben rechts im Fenster auf die Spaltenüberschrift "Netzwerk", um die Prozesstabelle nach Netzwerknutzung zu sortieren.
Wenn Sie bemerken, dass Ihr Internet plötzlich langsamer wird, besteht die Möglichkeit, dass eine App auf Ihrem PC Ihre Bandbreite im Hintergrund nutzt. Mit dem Task-Manager können Sie überprüfen, welche Apps über Ihr lokales Netzwerk kommunizieren, was Ihnen helfen kann, herauszufinden, wohin die Bandbreite geht.

Starten Sie zunächst den Task-Manager mit der Tastenkombination Strg+Umschalt+Esc. Wenn der Task-Manager in seiner vereinfachten Ansicht geöffnet wird, klicken Sie unten links auf die Schaltfläche "Weitere Details", um das Fenster zu erweitern.
Sie gelangen auf die Registerkarte Prozesse, die Informationen zu jeder App enthält, die auf Ihrem PC ausgeführt wird – einschließlich interner Windows-Prozesse. In der Spalte ganz rechts der Tabelle wird die aktuelle Netzwerknutzung jeder App in Mbit/s angezeigt. Klicken Sie auf die Spaltenüberschrift, um die laufenden Prozesse nach Bandbreitennutzung von der höchsten zur niedrigsten zu sortieren.

Denken Sie daran, dass diese Spalte die lokale Netzwerkaktivität anzeigt, nicht die Internetnutzung. Mit anderen Worten, wenn Sie Dateien auf einer mit dem Netzwerk verbundenen Festplatte sichern, kommuniziert dieses Programm mit mehreren hundert Mbit/s in Ihrem Netzwerk, verwendet jedoch keine Internetbandbreite.
In den meisten Fällen wird die Netzwerkaktivität einer App jedoch rein internetbasiert sein. Wenn Ihre Verbindung langsamer wird, suchen Sie im Task-Manager nach einer App, die ungefähr mit der Geschwindigkeit Ihrer maximalen Internetgeschwindigkeit kommuniziert. Manchmal stellen Sie möglicherweise fest, dass der Schuldige eine Windows-Systemkomponente ist, z. B. "Service Host: Local System", die für das Herunterladen von Windows-Updates verantwortlich ist.

Wenn Sie Details zur tatsächlichen Datennutzung für Ihre Apps anzeigen möchten, wechseln Sie im Task-Manager zum Tab "App-Verlauf". Die Spalte Netzwerk hier zeigt Ihnen die gesamte Netzwerkdatennutzung Ihrer Apps in den letzten 30 Tagen.

Weitere Informationen erhalten Sie, indem Sie die App Einstellungen öffnen und zu Netzwerk > Datennutzung navigieren. Dieser Bildschirm zeigt auch die Datennutzung für herkömmliche Desktop-Programme an, während der Task-Manager nur Microsoft Store-Anwendungen enthält.

Schließlich können Sie die Datennutzung von Microsoft Store-Apps auf der Seite Einstellungen für die Datennutzung einschränken. Klicken Sie unter "Hintergrunddaten" auf das Optionsfeld "Immer", um einzuschränken, was Apps im Hintergrund tun können. Dadurch wird mehr Bandbreite für Ihre Vordergrundaufgaben freigegeben, kann jedoch zum Verlust nützlicher App-Funktionen führen. Automatische Synchronisierungsprozesse, Live-Kacheln und andere Netzwerkaktivitäten im Hintergrund werden verboten, sodass Sie möglicherweise eingehende Benachrichtigungen und Echtzeit-Inhaltsaktualisierungen verpassen.