이 상위 5가지 심박수 모니터링 앱으로 심장을 건강하게 유지하세요

이것은 일부 사람들에게는 충격적인 소식처럼 느껴질 수 있지만 최신 분석에 따르면 미국에서 매년 약 610,000명이 심장병으로 사망하는 것으로 나타났습니다. 특히 생활 방식이 그다지 활발하지 않거나 흡연이나 음주에 탐닉하는 경우 이 소식만으로도 혈압이 상승할 수 있습니다. 따라서 상황은 상당히 우려스러운 상황입니다.

건강하고 건강하며 건강하더라도 Android 또는 iPhone에 심박수 모니터링 앱이 있으면 항상 편리합니다. 왜요? 앱이 심장을 건강하게 유지하기 위해 무엇을 할 수 있는지 생각한다면 다시 생각해 보세요! 혈압, 체중, BMI와 같은 작은 세부 사항에서 심장 마비 질환에 대한 조언을 나타내는 것까지 모두 찾을 수 있습니다. 스크롤하여 각각의 특별한 기능을 배우고 지금 휴대전화에 가장 적합한 심장 모니터 앱을 유지하는 것을 잊지 마십시오.

1. 즉시 심박수: HR 모니터 및 맥박 검사기

전 세계 최고의 심장 앱 중 하나임을 자랑하는 인스턴트 심박수는 정확성으로 유명합니다. 흥미롭게도 휴대전화의 카메라 렌즈에 손가락을 대면 맥박이 표시됩니다. 또한 운동 전후 측정값을 관찰하면서 심장 강화 운동을 모니터링합니다.

참고 등으로 인해 스트레스, 불안, 우울증, 감정, 등의 요인으로 60 ~ 100 BPM과 변동하기 사이의 정상 하트 비트 범위 당신은 그것의 계정을 유지하고 경우에 십자가 또는 제한을 낮추는 경우 의사의 진찰을 아니한다.

특징 :

• 이 심장 앱은 펄스 파형 그래프를 형성하고 신체 피로를 측정하기 위한 StandUP 테스트를 제공합니다.
• 운동 또는 휴식 중 심박수를 별도로 기록합니다.

조심해: 안드로이드 | 아이폰

또한 읽기:-

다음을 사용하여 당뇨병을 통제하는 방법 당뇨병 과 함께 생활하는 것은 확실히 그 영향에 대응하기 위해 건강한 생활 방식을 유지하는 것입니다. 이 기사를 읽고 배우십시오 ...

2. 펄스 포인트 응답

심장 응급 상황의 경우 이 심장 앱은 신속한 지원을 위해 CPR 교육을 받은 커뮤니티 구성원과 연결합니다. 또한 GPS 위치를 추적하여 주변의 도움을 알려줍니다. 또한 주변에 긴급한 도움이 필요한 사람이 있는지 알려줍니다.

특징:

• 화재, 홍수와 같은 지역의 지역적 위협도 이를 통해 알려줍니다.
• "CPR 필요" 알림은 사용 가능한 모든 주변 도움을 활성화합니다.

조심해: 안드로이드 | 아이폰

3. iCardio 운동 추적기

매일 운동하는 것이 실제로 건강을 유지하고 심장을 건강하게 유지하는 데 매우 도움이 된다는 것은 분명히 알려져 있습니다. 이것은 당신이 야외 활동을 하도록 밀어붙이는 사진에서 iCardio가 오는 곳입니다. 이와 함께 GPS 트래커로 야외 활동을 감지하고 체중이나 안정 시 맥박이 올라가는지 확인하고 전반적인 건강 그래프가 올바르지 않은 경우 알려줍니다. 또한 Google Fit, Fitbit, MisFit 등과 데이터를 동기화할 수 있습니다. 예!

특징:

• 분석을 받으려면 운동 결과를 친구나 주치의에게 이메일로 보내십시오.
• 심장 강도 및 키, 체중 등과 같은 기타 요소를 기반으로 하는 칼로리 추적 기능

테이크 케어 : 안드로이드 | 아이폰

4. 심장 영상

심박수 모니터링을 위한 가장 놀라운 앱 중 하나로 평가되는 Cardio Visual에는 심장 건강, 위험 요인, 예방 및 치료에 대해 설명하는 선별된 비디오 및 그래픽의 포괄적인 라이브러리가 있습니다. 이 앱에는 2개의 인터페이스가 있습니다. 하나는 교육 리소스로 임상의를 위한 것이고 다른 하나는 집에서 심장 환자를 위한 것입니다.

특징:

• 당뇨병, 고혈압, 심장 구멍 등과 같은 특정 상태에 계속 초점을 맞춥니다.
• 심장 질환에 관한 정기적으로 업데이트되는 뉴스에 대한 원스톱 솔루션입니다.

테이크 케어 : 안드로이드 | 아이폰

또한 읽기:-

iPhone 및 Android를 위한 10가지 최고의 러닝 앱... 러닝은 알려진 최고의 운동입니다. 당신은 피트니스 매니아이고 달리기를 하러 가려면 반드시 ...

5. Runtastic 심박수 모니터

나이와 훈련 수준에 따라 사람마다 심장 박동이 다릅니다. 카메라 렌즈에 손가락을 대면 이 심박수 모니터 앱에 심장 박동이 기록됩니다. 또한 스트레스를 받거나 휴식을 취할 때 심장이 어떻게 작용하는지 기록합니다.

스트레스가 휴대폰이나 자녀 휴대폰의 소셜 미디어 중독으로 인한 것이라면 Social Fever를 다운로드 하고 현실 세계와 다시 연결하십시오. Social Fever는 소셜 활동의 사용량을 추적하고 애완 동물과 놀거나, 요리를 하거나, 물 한 잔을 마시는 등 행복을 유지하도록 상기시켜줍니다.

특징:

• 매일, 매주 또는 매월 결과를 비교하십시오.
• 역사와 현재를 설명하는 적절한 그래프 삽화.

조심해 :

당신은 건강한 심장을 이길 수 없습니다

최근의 건강 보고서와 개인의 생활 방식의 변화를 염두에 두고 마음의 건강을 염두에 두는 것이 가장 좋습니다. 그리고 다행히도 이러한 심장 앱은 그것을 관리하는 데 어느 정도 도움이 됩니다. 또한 40세 이후부터는 전반적인 건강을 매우 조심스럽게 관찰해야 한다고 합니다. 이 앱 덕분에 다시 한 번 당신의 마음을 행복하고 활기차게 만들 수 있습니다! 조심하시고 건강하세요!