모바일 화면에서 휴식을 취하도록 상기시키는 5가지 무료 Android 앱

전화 게임, 소셜 미디어 사용 및 화면 읽기에 대한 중독 은 오늘날 새로운 것이 아닙니다. 그러나 우리는 휴식을 취하고 눈을 편안하게 하고 심호흡을 하는 것이 몸에 궁극적으로 필요한 것임을 종종 잊습니다. 이러한 주요 생활 방식 결함의 경우 아래의 휴식 알림 앱이 실행 중인 많은 문제를 분류합니다.

이러한 앱 중 일부는 움직이도록 상기시키고, 관심사를 묻고, 전화에서 눈을 떼도록 강요하거나, 그냥 가거나 물을 마시라고 말합니다. 읽기만 해도 기분이 좋아지지 않나요? 따라서 그들 모두를 시도하고 무료로 설치하고 환경의 근원을 즐기십시오.

1. 사회 열풍:

Social Fever는 시작하기 전에 자신의 추적 시간을 설정하도록 요청하므로 긍정적인 삶을 고양시키는 매우 효과적인 휴식 알림 앱입니다. 그것은 또한 당신의 관심사를 묻고 당신이 전화 휴식 시간 동안 그것들을 탐색할 수 있도록 합니다. 몇 시간 동안 게임을 하거나 Instagram 에서 너무 많은 시간을 보내는 동안 물 한 잔을 마시고 다시 오라고 합니다. 결국 건강이 최우선입니다!

특징 :

• 음악 감상 시간, 화면 켜짐 시간 및 기기에서 보낸 전체 시간을 추적합니다.
• 다양한 앱 사용에 대한 일일 보고서를 제공합니다.
• 다양한 활동을 수행할 수 있는 영감을 주는 인용구를 제공합니다.
• '방해 금지 시간'을 설정하여 개인의 관심사에 온전히 시간을 할애할 수 있습니다.
• 물 알림을 사용하면 탈수 상태를 유지할 수 없습니다.

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2. 아이케어 20 20 20

앱을 백업하는 훌륭한 개념으로 20초 동안 20분마다 20피트 떨어진 곳을 봐야 한다고 말합니다. 이 유명한 규칙은 눈의 피로와 충혈이 지속되는 것을 방지하기 위해 만들어졌습니다. 휴대전화 사용을 시작하면 앱에 알림을 보낼 수 있으며 타이머 알림 이후에 자리를 비우도록 계속 핑(ping)을 보냅니다.

특수 기능

• 인기있는 20-20-20 규칙에 의해 뒷받침됨
• 자동 및 수동 설정 옵션 사용 가능
• 큰 번거로움 없이 사용하기 매우 편리합니다

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또한 읽기:-

최고의 전화 사용 추적기 앱 - 화면 시간 추적기 우리는 일어나자마자 알림을 확인하거나 업로드를 위해 전화를 사용하기 시작합니다.

3. 휴식 알림

다양한 앱에서 작업하거나 시간을 보내는 동안 모바일 또는 데스크톱 화면에서 시선을 돌리는 것을 잊는 경향이 있는 경우 휴식 알림이 많은 문제를 해결할 수 있습니다. 이 앱은 많은 기복 없이 매우 간단하며 원하는 대로 타이머를 설정하기만 하면 됩니다.

특수 기능

• 설정 옵션을 수동으로 관리하고 그에 따라 작업 또는 휴식 시간을 편집하십시오.
• 시간 일정에 따라 알림 설정
• 알림 제어, 필요에 따라 소리, 진동 및 대화 활성화 또는 비활성화

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4. 후크 해제

완전히 다른 이 앱은 휴식을 취하도록 강요합니다. 어떻게? 음, 소셜 앱, 비디오 스트리밍, 게임 등과 같이 많은 시간을 보내는 화면에 대해 다양한 타이머를 설정할 수 있습니다. 흥미롭게도 앱 사용 시간 제한이 초과되면 10분 사용 시간을 얻으려면 최소 100보를 걸어야 합니다. 전반적인 건강에 적합하며, 움직이도록 상기시키는 앱으로도 활성화됩니다.

특징:

• 효과적인 시간을 잡아먹는 모든 페이지의 후크 해제
• 앱 사용을 추적하고 시간을 제어하도록 지시합니다.
• 사용 시간을 되찾기 위해 돌아다니게 만듭니다.
• 소셜, 비디오 및 게임 영역으로 구분

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5. 무작위로 알림

이 알림 앱의 가장 좋은 점은 집, 직장 또는 곧 출근할 장소와 같은 다양한 위치를 설정하고 그에 따라 알림을 받을 수 있다는 것입니다. 다른 요일과 다른 간격에 따른 사용자 정의 기능은 독특합니다. 물 마시기, 휴식 취하기, 팔굽혀펴기 하기, 친구에게 전화하기, 동기 부여 견적 받기에 대한 알림을 받고 싶다면; 알림을 설정하면 됩니다.

특수 기능

• 원하는 임의의 맞춤 알림 설정
• 오래된 미리 알림을 백업하거나 복원하고 친구들과 공유하세요.
• 특정 항목에 대해 주간 또는 월간 알림을 설정할 수 있습니다.

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마지막에 알림

이제 모바일 또는 데스크톱 화면에서 멀어지게 하는 Android 알림 앱이 너무 많다는 사실을 알고 계시므로, 귀하의 건강은 여전히 ​​훌륭하다고 믿습니다. 위의 모든 앱 중 Social Fever는 수명주기의 평화를 한쪽 끝으로 유지하는 것으로 알려져 있으며 Eyecare 20 20 20은 건조로부터 눈을 보호하는 데 큰 역할을했습니다. 잊지 마세요. Randomly RemindMe는 미리 알림을 매우 자주 사용자 지정하는 데 다시 한 번 훌륭합니다. 화면에서 벗어나 즐거운 독서 시간을 가져보세요!