체육관이 문을 닫았습니까? 이 온라인 운동 수업을 확인하십시오

검역은 우리 각자에게 힘든 시간입니다. 우리 중 일부는 집에서 일하면서 지루해하며 친구와 어울리거나 세계 여행을 할 수 없습니다. 그러나 우리는 체육관에서 몇 시간을 보내고, 무거운 역기를 들고, 러닝머신에서 달리기, 등산, 코어 강화를 좋아하는 일반 체육관 참가자에 초점을 맞추고 있습니다. 체육관광에게 GYM이 없는 날은 힘들고, 운동을 건너뛰고 싶지 않으세요? 대안이 무엇인지 생각하고 계십니까? 

걱정하지 마세요. 체중, 근력 및 코어 개발을 유지하는 데 도움이 되는 최고의 온라인 운동 수업을 제공하고 있습니다. 운동 기구가 없어도 건강을 유지할 수 있습니다. 작동하는 인터넷 연결, 모바일 또는 노트북과 같은 장치만 있으면 됩니다. 새롭고 흥미로운 것을 할 준비가 되셨습니까? 우리는 내기.

체육관이 문을 닫았습니까? 온라인 운동 수업 확인

1. 크런치 라이브

USP: 전반적인 피트니스 계획

어디 85 개 + 온라인 운동 클래스 영감 존재, 당신은 그렇게 쉽게 분리를 하차하고 싶지 않아요. 이러한 운동은 부트 캠프, 댄스 카디오, 필라테스, 요가, 바레 등과 같은 인기 있는 수업 을 통해 귀하의 일정과 수준에 맞출 수 있습니다.

크런치 라이브 운동은 흥미롭게 도 최고의 강사가 진행 하며 실제 회원이 등장합니다. 바쁘지만 운동을 계속하고 싶지 않은 경우에도 15분 퀵 플랜 이 항상 준비되어 있습니다. 또한, 동기 부여를 유지하는 맞춤형 운동 계획 이 너무 많습니다 .

사용 가능 : 웹 브라우저, Amazon Fire TV, Roku, Chromecast, 삼성 스마트 TV

가격 : 무료 평가판. 월간 요금제는 $9.99부터 시작합니다.

여기를 방문하십시오

2. 바레3

USP: 균형 잡힌 몸과 마음

Barre3에서 매일 1시간씩 운동하면 근력 조절, 유산소 운동, 마음챙김을 동시에 달성할 수 있습니다. 보그(Vogue), 타임(Time), 셰이프(Shape), 팝슈가(Pop Sugar)와 같은 브랜드에 등장하는 Barre3는 이 현대 시대의 신체 균형에 중점을 두고 있습니다. 이 발레, 요가, 필라테스, 높은 펌핑 온라인 운동 운동, 그리고 선택할 수있는 많은 종류가.

체육관이 문을 닫고 무엇을 해야 할지 모르겠다면 Barre3에 등록하고 지구력 증가, 스트레스 감소 등과 같은 목표를 선택하고 시간 제한, 강사 및 운동 유형을 필터링하십시오. 모든 것이 사용자 정의가 가능하고 자신의 손에 있음을 이해 하십시오 . 일부 수업에서는 코어 볼, 덤벨 또는 코어 슬라이더를 가져와야 할 수도 있습니다. 가능하다면 이 온라인 운동 수업보다 더 좋은 것은 없습니다.

사용 가능 : 웹 브라우저, 크롬캐스트, 애플 TV

가격 : 무료 평가판. 월간 요금제는 $29.99부터 시작합니다.

여기를 방문하십시오

또한 읽기: 모든 체육관 관중은 이제 휴대전화에 이 5가지 앱이 필요합니다!

3. 체격 57

USP: 빠른 결과를 원하는 사람들

때때로 우리 모두는 확고한 지원으로 우리의 목표가 가능하다는 약속이 필요합니다. 이 지원은 목표 지향 적이고 오직 그것 때문에 정확하게 작동 하는 Physique 57에서 일정 합니다. 플랫폼에서 직접 트레이너와 동기 부여자 에 대해 신체적 설명, 다이어트 및 제안과 함께 얻을 수 있습니다 . 

으로 250 개 이상의 온라인 운동 클래스 당신을 위해 사용할 수는 당신의 체육관이 닫힐 때, 당신은 아직도 무엇을해야하는지에 대해 생각! 이제 복근, 코어, HIIT, 유산소 댄스 등과 같은 목표를 선택하고 지시에 따라 운동을 시작할 수 있습니다.

사용 가능 : Android, iOS, 브라우저, Apple TV, Android TV, Roku, Amazon Fire TV

가격 : 무료 평가판. 월간 요금제는 $24.99부터 시작합니다.

여기를 방문하십시오

4. 조각 협회

USP: 모든 칼로리를 태우고 자신을 조각하십시오.

웹 사이트를 방문하여 '찾아보기'를 클릭하면 가장 먼저 볼 수 있는 것은 실시간 운동 세션 또는 다음 세션의 시간입니다. Megan Roup은 여기에서 호스트이며 그녀는 초보자, 중급 및 전문가 세션을 위한 다양한 세션 을 설계 하는 전문가 이므로 레벨에 따라 온라인 운동 수업을 활용할 수 있습니다.

그녀의 끊임없는 노력과 30~50분 세션은 몸의 열기를 이기기 위해 단순히 시원합니다. 심장 강화 세션을 마친 후에도 명상 수업에 액세스할 수 있습니다 .

사용 가능 : iOS, Android, Roku, Amazon Fire TV, Apple TV, Android TV

가격 : 무료 평가판. 월간 요금제는 $19.99부터 시작합니다.

여기를 방문하십시오

더 읽어보기: 피트니스 애호가를 위한 최고의 크로스핏 운동 앱

5. 일일 소각

USP : 건강 하세요. 즐거운 시간 보내세요. 반복하다

귀하의 프로그램은 이 온라인 운동 운동 웹사이트 의 전문가 에 의해 잘 조정되었습니다 . 레벨과 목표를 선택하기만 하면 됩니다. 전신 운동, 톤, 유산소 강도, 요가, 바레, 근육 강화 또는 필라테스 . 곧 아기가 태어날 경우에도 전문가 맞춤형 세션이 있습니다. 

당신의주의 , 체중을 추적, 운동 기록을 칼로리 찾을 개인 대시 보드를 통해, 등. 시간을 내어 요가로 전환할 수도 있습니다. 멋지지 않아?

사용 가능 : iOS, Android, Roku, Amazon Fire TV, Apple TV

가격 : 무료 평가판. 월간 요금제는 $19.99부터 시작합니다.

여기를 방문하십시오

6. 글로

USP : 몸과 마음의 균형

이 온라인 운동 수업은 체육관이 문을 닫았을 때 가벼운 마음으로 무엇을 해야 할지 결정하지 못하는 사람들에게 적합합니다. 여기에 관심을 갖기 시작하면 계획을 채널화할 수 있도록 3가지 간단한 질문이 제기됩니다. 귀하의 계획을 지원하기 위해 세계적 수준의 강사와 글로벌 네트워크 가 귀하와 함께합니다. 

5분 2시간이 있어도 글로만 있으면 됩니다. 

사용 가능 : iOS, Android, Roku, Amazon Fire TV, Apple TV, Apple Watch

가격 : 무료 평가판. 월간 요금제는 $18부터 시작합니다.

더 읽어보기:  2020년 필수 Apple Watch 운동 및 피트니스 앱

7. 필라테스학

USP : 필라테스에 대해 알아야 할 모든 것

세계적인 수준의 강사 와 전체 커뮤니티가 운동하기로 한 결정을 지지 하는 최고의 필라테스 온라인 운동 수업 중 하나를 통해 자신의 역량을 강화하십시오 . 세계를 탐험하기 위한 팁, 사례 연구, 워크샵, 인터뷰 및 토론 의 방대한 라이브러리가 있습니다. 

수업을 확인하면 레벨, 템포, 지속 시간, 장치 및 초점 수준과 같은 필터를 선택할 수 있습니다 . 초보자든 최고의 운동 지도자이든 각자를 위한 모든 것이 있습니다. 웹사이트 자체가 아름답게 디자인되어 인터페이스를 통해 언제 어디서나 올바른 위치로 이동할 수 있습니다.

사용 가능 : iOS, Android, 웹 브라우저, Roku, Apple TV

가격 : 무료 평가판. 월간 요금제는 $19.99부터 시작합니다.

자가 운동

" 나는 나를 위해 이것을 하고 있다 " 고 스스로에게 말하라 .

집, 공원 또는 원하는 곳 어디에서나 최고의 온라인 운동 수업으로 여행을 시작하십시오. 체육관 시간을 더 즐기고 싶다면 다음을 확인하십시오.

• 모든 체육관 참가자는 휴대전화에 다음 5가지 앱이 필요합니다.
• Apple Gym 키트로 피트니스 목표를 더 빨리 완료하십시오
• 피트니스를 위한 최고의 체중 운동 앱
• 일상을 위한 바디 피트니스 및 필라테스 앱

아래의 댓글 섹션에서 귀하에게 가장 적합한 온라인 운동 수업을 알려주십시오. 또한 최신 기술 업데이트를 보려면 Facebook 및 YouTube 에서 우리를 팔로우하십시오 .