Samsung Galaxy Watch가 수면을 기록하지 않는 문제를 해결하는 7가지 방법

삼성의 갤럭시 워치 라인업에는 유용한 건강 추적 기능이 가득합니다. 이러한 추가 기능 중 하나는 수면 추적으로, 다양한 단계의 상세한 수면 분석, 수면 중 혈중 산소 수준, 코골이 감지 및 전체 수면 점수를 보여줍니다. 이러한 기능은 서류상으로는 좋아 보이지만 실제 생활에서 작동하지 않으면 의미가 없습니다. 수면을 추적하지 않는 Galaxy Watch 문제를 해결하는 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다.

수면 및 걸음 수 추적은 Samsung Galaxy Watch 라인업의 두 가지 USP입니다. 여러 요인이 Galaxy Watch의 수면 추적 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 고급 요령을 살펴보기 전에 기본 사항을 살펴보고 며칠 동안 다시 시도해 보세요.

정확한 수면 추적을 위해 고려해야 할 사항

• Galaxy Watch는 뒷면에 포함된 센서(나중에 자세히 설명)를 사용하여 수면을 정확하게 기록합니다. 이러한 센서의 먼지와 이물질은 수면 추적에 영향을 미칠 수 있습니다. 시계 뒷면을 조심스럽게 청소하고 다시 시도해야 합니다. 극세사 천을 골라 시계 뒷면을 닦아보세요. 시계 센서 주변에 무언가 붙어 있으면 소독용 알코올을 사용하여 제거하세요.
• 갤럭시 워치를 청소한 후에는 밤에도 올바르게 착용하세요. 시계의 센서는 피부에 직접 닿아야 합니다. 센서와 피부 사이에 틈이 생기지 않도록 패브릭 스트랩을 사용해 볼 수도 있습니다.
• 팔에 문신이 있거나 긴 머리카락이 있는 경우 삼성 갤럭시 워치가 수면 시간을 정확하게 추적하지 못할 수 있습니다.

기본 사항을 살펴본 후 며칠 밤 동안 수면을 추적해 보세요. Galaxy Watch가 여전히 수면을 기록하지 않는 경우 계속 읽으세요.

Galaxy Watch 트랙은 어떻게 잠을 자나요?

Samsung Galaxy Watch는 가속도계, 심박수, SpO2 등의 센서를 사용하여 수면을 추적합니다. 웨어러블은 정보를 Samsung Health로 전달하고 내장된 앱은 고급 알고리즘을 사용하여 수면 단계를 기록합니다. 최신 갤럭시 워치 모델 중 일부는 수면 중 코골이도 감지할 수 있습니다.

1. 센서 데이터에 대한 앱 권한 확인

Samsung Health는 수면을 정확하게 추적하려면 장치 센서에 액세스해야 합니다. 아래 단계에 따라 관련 권한을 활성화해야 합니다.

1단계: 설정을 열고 개인정보 보호로 스크롤합니다.

2단계: 권한 관리자를 탭하세요.

3단계: 센서를 선택합니다.

4단계: 목록에서 Samsung Health를 찾으세요.

5단계: 항상 옆에 있는 라디오 버튼을 누릅니다.

2. 삼성 헬스 설정 확인

Samsung Health 설정에서 혈중 산소 모니터링 및 코골이 감지를 활성화해야 합니다. 이렇게 하면 웨어러블이 신체 내 산소 함유 세포의 흐름을 측정하여 수면 주기의 다양한 단계를 감지할 수 있습니다(수면 중이나 신체가 편안한 상태에 있을 때 속도가 느려짐).

1단계 : Samsung Health를 실행하고 설정으로 스크롤합니다.

2단계: 수면을 선택하세요.

3단계: 수면 중 혈중 산소 토글을 활성화하고 코골이 감지에서 항상을 탭합니다.

3. Samsung Health에 대한 데이터 권한 활성화

앱이 연결된 기기와 데이터를 공유할 수 있도록 Samsung Health에서 데이터 권한을 활성화해야 합니다.

1단계: Samsung Health를 실행하고 아래로 스크롤하여 설정으로 이동합니다.

2단계: 장치 및 서비스와 데이터 공유를 탭합니다.

3단계: 모두 허용 토글을 활성화합니다.

4단계: 모든 권한을 스크롤하여 절전 토글을 활성화합니다. 완료를 탭하세요.

4. 삼성 헬스 캐시 지우기

Samsung Health는 손목의 앱 성능을 향상시키기 위해 백그라운드에서 캐시를 수집합니다. 앱이 손상된 캐시를 수집할 때 수면 추적에 문제가 발생할 수 있습니다. Samsung Health 캐시를 지우고 다시 시도하는 방법은 다음과 같습니다.

1단계: Samsung Watch 설정을 실행하고 앱으로 스크롤합니다.

2단계: 삼성 헬스를 선택하세요.

3단계: 캐시 지우기를 탭하세요.  

5. 삼성 헬스 업데이트

휴대폰이나 Galaxy Watch의 오래된 Samsung Health 앱은 수면 추적에 문제를 일으킬 수 있습니다. Android 휴대폰의 Play Store 또는 Galaxy Store를 통해 Samsung Health를 업데이트할 수 있습니다. 갤럭시 워치 사용자는 아래 단계를 따라야 합니다.

1단계: Samsung Watch에서 Play 스토어를 엽니다. 내 앱 섹션까지 아래로 스크롤합니다.

2단계: Samsung Health 옆에서 업데이트 옵션을 찾아 설치하거나 모두 업데이트를 누르세요.

WearOS를 사용하지 않는 구형 갤럭시 워치 모델이 있다면 갤럭시 스토어에서 최신 헬스 앱 업데이트를 다운로드하세요.

6. 소프트웨어 펌웨어 업데이트

수면을 추적하지 못하는 Samsung Galaxy Watch는 버그가 있는 펌웨어로 인해 발생할 수 있습니다. 회사에서는 잦은 업데이트를 통해 이러한 문제를 신속하게 해결하고 있습니다. 설치 방법은 다음과 같습니다.

1단계: Samsung Galaxy Watch 설정을 열고 소프트웨어 업데이트를 선택합니다.

2단계: 최신 업데이트를 다운로드하고 설치합니다.

7. 삼성워치 초기화

Samsung Galaxy Watch에서 수면을 추적하는 데 여전히 문제가 있습니까? 그렇다면 웨어러블을 재설정해야 할 수도 있습니다.

1단계: Samsung Watch 설정을 실행하고 일반으로 스크롤합니다.

2단계: 재설정을 선택하고 화면의 지시를 따릅니다.

수면 패턴에 대해 알아보기

위의 단계에 따라 Galaxy 웨어러블에서 버그가 있는 수면 추적을 즉시 수정하세요. 다음 단계를 따르면 Galaxy Watch가 얕은 수면, 깊은 수면, REM(빠른 안구 운동) 수면 단계를 포함한 상세한 수면 보고서를 표시하는 데 도움이 됩니다. 어떤 트릭이 효과가 있었나요? 아래 댓글로 결과를 공유해 주세요. 수면 중에 착용하면 눈에 덜 띄기 때문에 수면 및 피트니스 추적을 위해 스마트 링을 사용하는 것도 고려할 수 있습니다 .