Workrave는 부상을 방지하기 위해 컴퓨터에서 휴식을 취하도록 알려줍니다.

숙제를 하는 학생이든 사무실에서 일하는 사람이든 상관없이, 우리 모두는 하루 중 때때로 컴퓨터 화면에서 휴식을 취하여 눈의 긴장을 풀고 몸의 긴장을 풀어야 합니다. 그러나 우리는 이것이 우리의 건강에 얼마나 중요한지 잊어버리는 경향이 있습니다. 게다가 우리 모두는 컴퓨터 앞에 있을 때 쉽게 주의가 산만해집니다. 그렇기 때문에 디지털 세계 밖에도 생명이 있음을 일깨워줄 컴퓨터가 그 어느 때보다도 필요합니다.

이제 Workrave는 컴퓨터에서 휴식을 취하도록 상기시켜줍니다. 더 이상 변명의 여지가 없습니다. 이것은 컴퓨터 사용자가  손목 터널 증후군 , 반복적 긴장 부상(RSI) 또는 휴식, 미세 휴식을 취하도록 상기시켜주고 일일 한도로 제한하여 근시 를 예방합니다. 또한 Workrave에는 화면을 잠그는 기능이 있으며 Miss Workrave (애니메이션 캐릭터)는 휴식 시간에 할 수 있는 몇 가지 운동을 시연하며 매우 간단하여 어디서나 할 수 있습니다.

마지막으로 키 입력 및 마우스 사용과 같은 기타 활동뿐만 아니라 휴식 횟수에 대한 통계도 볼 수 있습니다.

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Workrave reminds you to take breaks from the computer to prevent injuries

Workrave reminds you to take breaks from the computer to prevent injuries

Workrave reminds you to take breaks from the computer to prevent injuries

Workrave reminds you to take breaks from the computer to prevent injuries

따라서 컴퓨터 앞에서 작업할 때 계속 불편함을 느끼기 전에 휴식을 취하고 잠시 길을 찾거나 Workrave가 도와드리겠습니다.

이 페이지 에서 Windows 또는 Linux용 Workrave를 다운로드할 수 있습니다 .

출처 Workrave.org



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