심폐소생술 방법: 119 신고부터 가슴압박·AED까지(2026년 11월 8일 확인)

정보 확인 시각: 2026년 11월 8일 11:27 대한민국 표준시(KST, UTC+09:00). 아래 내용은 확인 시점에 공개된 질병관리청·대한심폐소생협회 공식 자료를 기준으로 정리했다.

누군가 갑자기 쓰러지고 불러도 반응하지 않으며 숨을 쉬지 않거나 헐떡이기만 한다면, 가장 먼저 119에 신고하고 가슴압박을 시작해야 한다. 주변 사람에게 자동심장충격기(AED)를 가져오게 하고, 119 구급상황요원의 음성 안내를 따르는 것이 핵심이다. 인공호흡을 배운 적이 없는 일반인도 가슴압박만으로 도움을 줄 수 있다.

질병관리청과 대한심폐소생협회가 2026년 1월 29일 「2025년 한국 심폐소생술 가이드라인」을 발표했다. 일반인의 성인 가슴압박 순서는 유지하면서 자동심장충격기 활용과 일부 상황별 처치에 관한 권고를 보완한 것이 특징이다. 이번 내용은 특정 사고의 발생 소식이 아니라 최신 공식 지침을 바탕으로 한 실전 행동 안내다.

Destaques

• 반응이 없으면 119 신고: 주변의 안전을 확인하고 큰소리로 도움과 AED를 요청한다.
• 정상 호흡이 아니면 즉시 압박: 성인은 가슴뼈 아래쪽 절반을 약 5cm 깊이로 분당 100~120회 압박한다.
• 훈련받지 않았다면 가슴압박만: 인공호흡을 교육받고 시행할 의사가 있으면 30회 압박과 2회 인공호흡을 반복한다.
• AED가 도착하면 바로 사용: 음성지시를 따르고, 충격 전후로 불필요한 가슴압박 중단을 줄인다.

심폐소생술 방법은? 119 신고부터 가슴압박까지 6단계

1. 현장이 안전한지 보고 환자의 반응을 확인한다

차량, 감전, 화재 등 구조자까지 위험해질 요인이 있는지 먼저 살핀다. 접근할 수 있다면 환자의 어깨를 가볍게 두드리며 “괜찮으세요?”라고 큰소리로 묻는다. 반응이 없다면 시간을 지체하지 말고 주변에 도움을 요청한다. 심폐소생술을 시행할 때에는 가능하면 환자를 단단하고 평평한 바닥에 바로 눕힌다. 위험이 없다면 불필요한 이동은 피한다.

2. 119에 신고하고 AED를 가져오도록 부탁한다

주변 사람이 있다면 “검은 옷 입으신 분, 119에 신고해 주세요”, “옆에 계신 분, 자동심장충격기를 가져와 주세요”처럼 특정인을 지목한다. 혼자라면 휴대전화로 119에 신고하고 스피커폰을 켠 채 환자 곁에서 안내받는다. 장소의 정확한 위치, 환자의 반응과 호흡 상태를 알리고 통화를 임의로 끊지 않는다.

3. 정상적인 호흡인지 확인한다

119 신고 후 환자의 얼굴과 가슴 움직임을 짧게 관찰한다. 호흡을 확인하느라 10초 넘게 지체하지 않는다. 숨이 없거나 간헐적으로 헐떡이는 듯한 호흡만 보인다면 정상 호흡이 아닌 것으로 판단하고 즉시 가슴압박을 시작한다. 일반인은 맥박을 찾느라 시간을 보내지 않는다. 반응이 없지만 정상 호흡이 유지된다면 기도를 살피고 계속 관찰하면서 구급대의 안내를 따른다.

4. 가슴 중앙을 분당 100~120회 속도로 압박한다

환자의 가슴 옆에 무릎을 꿇고 한 손의 손바닥 뒤꿈치를 복장뼈(흉골)의 아래쪽 절반에 놓는다. 다른 손을 위에 겹치고 손가락을 깍지 낀다. 팔꿈치를 편 상태에서 어깨를 손 바로 위에 두고, 몸의 무게를 이용해 수직으로 강하고 빠르게 누른다.

• 성인 압박 깊이: 약 5cm. 지나치게 깊은 압박(6cm 초과)은 피한다.
• 압박 속도: 1분에 100~120회.
• 중요한 동작: 누를 때마다 가슴이 완전히 다시 올라오도록 하되, 손은 제자리를 유지한다.
• 중단 최소화: AED 분석이나 구급상황요원의 지시 등 꼭 필요한 때를 제외하고 압박을 이어 간다. 여럿이라면 약 2분마다 압박자를 교대할 수 있다.

가슴압박을 하지 않는 것보다 제대로 시도하는 것이 중요하다. 그러나 압박 위치·속도·깊이는 실제 실습을 통해 익히는 편이 좋으며, 이 글만으로 훈련을 대체할 수는 없다.

5. 인공호흡을 배운 사람은 30대 2로 시행한다

인공호흡 교육을 받았고 시행할 의사가 있는 구조자는 가슴압박 30회와 인공호흡 2회를 반복한다. 기도를 열고 코를 막은 뒤 가슴이 올라올 정도로 약 1초씩 두 번 숨을 불어넣는다. 인공호흡을 할 줄 모르거나 시행하기 어렵다면 가슴압박만 계속해도 된다. 인공호흡 때문에 압박 시작을 늦추어서는 안 된다. 특히 소아·익수 등 특수 상황은 인공호흡의 중요성이 달라지므로 훈련 여부와 119 안내에 따른다.

6. 자동심장충격기(AED)를 켜고 음성 안내를 따른다

AED가 도착하면 즉시 전원을 켜고 패드 그림과 음성지시에 따른다. 성인의 경우 일반적으로 첫 번째 패드를 오른쪽 쇄골 아래 맨 가슴에, 두 번째 패드를 왼쪽 가슴 바깥쪽 아래(중간겨드랑이선 부근)에 붙인다. 피부가 젖어 있다면 해당 부위를 빠르게 닦는다.

장비가 심장 리듬을 분석하거나 전기충격을 전달할 때에는 누구도 환자의 몸에 닿지 않도록 확인한다. 충격이 필요하다는 안내가 나오면 지시에 따라 충격 버튼을 누르고, 충격 직후 곧바로 가슴압박을 재개한다. 장비가 충격이 필요 없다고 판단하더라도 가슴압박을 다시 시작해 다음 안내를 기다린다. AED의 음성 지시와 119 구급상황요원의 안내가 우선이다.

2026년 공개된 심폐소생술 지침에서 무엇이 달라졌나?

질병관리청은 2026년 1월 29일 발표를 통해 2020년 지침을 개정한 「2025년 한국 심폐소생술 가이드라인」을 공개했다. 이름은 ‘2025년’이지만 공식 발표 시점은 2026년 1월이라는 점을 구분할 필요가 있다. 성인 일반인 구조자의 반응 확인·119 신고·가슴압박·AED 사용이라는 기본 순서는 유지되었다.

• AED 사용 안내 강화: 구급상황요원이 신고자에게 AED를 확보하고 사용하도록 더 적극적으로 지도할 것을 제안했다.
• 여성 환자 패드 부착: 브래지어를 반드시 벗길 필요는 없다. 위치를 조정하고 가슴조직을 피해 맨 피부에 AED 패드를 정확히 부착하도록 권고했다. 옷이나 브래지어 위에 패드를 붙이라는 뜻은 아니다.
• 영아 가슴압박법: 만 1세 미만 영아에게는 구조자 수와 관계없이 양손으로 가슴을 감싸고 두 엄지로 압박하는 방법을 권고했다. 성인용 두 손 압박법을 그대로 적용하지 않는다.
• 익수 심장정지: 인공호흡 교육을 받은 일차반응자나 응급의료종사자에게는 인공호흡부터 시작할 것을 권고했다. 교육받지 않은 일반인은 가슴압박만이라도 지체 없이 시행해야 한다.

따라서 온라인에 유통되는 오래된 교육자료를 볼 때에는 무엇이 바뀌었는지 확인해야 한다. 다만 이번 개정이 성인의 가슴압박 속도나 약 5cm 압박 깊이를 새롭게 바꾼 것은 아니다.

가슴압박과 AED를 빨리 시작해야 하는 이유는?

심장이 멈추면 뇌와 주요 장기로 혈액이 정상적으로 공급되지 못한다. 목격자의 가슴압박은 전문 치료가 시작될 때까지 혈액 순환을 일부 유지하는 데 도움을 주고, AED는 필요한 심장 리듬에 전기충격을 전달할 수 있다. 모든 심장정지에 전기충격이 필요한 것은 아니므로 AED 판단을 따르는 것이 안전하다.

질병관리청의 개정안은 ‘심장정지 인지와 구조 요청 → 목격자 심폐소생술 → 제세동 → 전문소생술·소생 후 치료 → 재활과 회복’이라는 생존 사슬을 강조한다. 이는 최초 목격자 한 사람의 빠른 신고와 압박이 뒤이어 도착하는 구급대와 의료진의 치료로 연결된다는 뜻이다. 특정 상황에서 생존 가능성이 얼마나 개선될지는 환자의 원인, 대응 시간, 처치의 질에 따라 달라지므로 일률적인 수치로 예측할 수 없다.

심폐소생술을 언제 중단해야 하나?

구급대가 도착해 처치를 인계받을 때, 환자가 움직이거나 정상적인 호흡을 회복할 때, 또는 현장이 위험해져 구조를 지속할 수 없을 때 등 상황에 따라 판단한다. 환자가 단지 헐떡이는 것만으로 정상 호흡을 회복했다고 간주해서는 안 된다. 환자가 정상 호흡을 회복했더라도 119 신고를 취소하거나 곧바로 자리를 떠나지 말고 상태를 지속적으로 확인한다.

평소에는 가족·직장·학교에서 119 신고 문구를 연습하고, 가까운 AED의 위치를 확인하며, 대한심폐소생협회 등에서 실습 교육을 받는 것이 도움이 된다. 이후 교육자료가 갱신될 수 있으므로 실제 응급 상황에서는 공식 지침과 119 상담요원의 실시간 지시를 우선한다.

자주 묻는 질문(FAQ)

Q. 심폐소생술을 한 번도 배우지 않았는데 해도 되나요?

네. 성인이 반응하지 않고 정상 호흡을 하지 않으면 119에 신고하고 안내에 따라 가슴압박만이라도 시행하세요. 인공호흡을 모르더라도 가슴압박을 미루지 마세요.

Q. 가슴압박은 몇 번, 어느 정도 깊이로 해야 하나요?

일반적인 성인은 가슴뼈 아래쪽 절반을 분당 100~120회 속도로 약 5cm 깊이로 압박하며 매번 가슴을 완전히 이완합니다.

Q. 자동심장충격기가 충격이 필요 없다고 하면 끝내도 되나요?

아니요. 정상 호흡 등이 회복되지 않았다면 AED 지시에 따라 즉시 가슴압박을 재개하고, 119 구급대가 도착할 때까지 안내를 따르세요.

공식 확인 자료

• 질병관리청, 2026년 1월 29일 「생명을 살리는 심폐소생술, 이렇게 대처하세요」 브리핑 보도자료
• 질병관리청·대한심폐소생협회, 「2025년 한국 심폐소생술 가이드라인」 원문
• 대한심폐소생협회, 교육과정 및 공식 안내