Windows 11: 화면 시간 확인 방법

작업을 완료하기 위해 컴퓨터를 켭니다. 그런 다음 컴퓨터를 사용하여 Netflix를 시청하고 이 주기를 반복해야 합니다. 컴퓨터에서 너무 많은 시간을 보내고 있다고 생각되면 다음을 확인하십시오. 컴퓨터 설정으로 이동하여 화면 시간 기록을 보고 화면 시간이 너무 많은지 확인할 수 있습니다.

Windows 11에서 화면 시간을 보는 방법

컴퓨터 사용 시간을 확인하려면 Windows 시작 메뉴를 클릭하여 설정에 액세스해야 합니다. 설정에 들어가면 시스템으로 이동한 다음 전원 및 배터리로 이동합니다.

배터리 섹션에서 배터리 사용 옵션을 찾아 클릭합니다.

스크린 타임은 24시간으로 설정될 예정인데 드롭다운 메뉴를 클릭하면 24시간 또는 7일 중에서 선택할 수 있습니다.

지난 24시간 동안 컴퓨터를 많이 사용하지 않은 경우 스크린 타임이 표시된 곳에 아무 것도 표시되지 않습니다. 일부 데이터를 얻으려면 7일로 전환해 보십시오.

이 섹션에 있는 동안 아래로 스크롤하면 각 앱이 사용하는 배터리 전력도 확인할 수 있습니다. 다음과 같은 다양한 옵션으로 앱을 정렬할 수 있습니다.

• 전반적인 사용량
• 사용
• 배경
• 이름

원하는 앱을 찾을 수 없는 경우 언제든지 검색 옵션을 사용하여 더 빨리 찾을 수 있습니다. 이제 컴퓨터 앞에서 너무 많은 비용을 지출하고 있는지 확인하는 방법을 알았습니다. 이제 그 건조하고 짜증나는 눈에 대한 설명이 있습니다. 너무 많은 화면 시간의 또 다른 결과는 초점 유연성의 손실입니다. 그런 다음 망막 손상과 근시가 있지만 화면 시간을 통제하면 그럴 필요가 없습니다.

다음과 같이 눈을 안전하게 보호하기 위해 할 수 있는 일이 있습니다.

• 조명 조정
• 20분간 눈을 쉬게 해주세요
• 눈을 촉촉하게 유지하십시오
• 화면과의 거리 유지
• 눈부심 감소
• 블루라이트 필터 사용

결론

선택의 여지가 많지 않고 원하는 것보다 컴퓨터를 사용하는 데 더 많은 시간을 보내야 하는 경우가 있습니다. 당신은 할 일이 있고 그것을 끝내기 위해 필요한 시간이 필요합니다. 얼마나 많은 시간을 보내고 있는지 확인하려면 화면 시간을 확인하기 위해 따라야 하는 단계를 알았습니다. 컴퓨터에 너무 많은 시간을 보내고 있습니까? 아래 댓글에서 생각을 공유하고 소셜 미디어에서 다른 사람들과 기사를 공유하는 것을 잊지 마십시오.