Jak uzyskać przypomnienia w aplikacjach społecznościowych, aby ograniczyć użycie?

Cały krajobraz aplikacji społecznościowych zmienia się agresywnie. Od czasu do czasu pojawiają się nowe platformy, które zmieniają sposób, w jaki ludzie postrzegają lub wybierają preferencje w stosunku do jednej z nich. Wystarczy spojrzeć na spadek korzystania z Facebooka na Instagramie w ciągu ostatnich kilku lat. Potrzeba było Facebook Inc., aby kupić platformę, a zmiana nazwy na Instagram przez Facebook, aby wrócić do gry.

Ale teraz kryteria preferencji wzrosły. Ponieważ ludzie, zwłaszcza na Zachodzie, stają się coraz bardziej zaniepokojeni i aktywni w trosce o swoje zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie, stają się coraz bardziej skłonni do cyfrowego dobrobytu lub cyfrowego detoksu .

W tym celu starają się ograniczyć korzystanie z uzależniających aplikacji mediów społecznościowych w swojej rutynie i wykorzystać ten czas na coś bardziej produktywnego lub coś, co ma bardziej efektywne wyniki.

Ponieważ dość trudno jest całkowicie zrezygnować z korzystania z aplikacji społecznościowych, rzeczywiście możemy je kontrolować lub zmusić się do kontrolowania go za pomocą narzędzi do śledzenia aktywności. Oto, w jaki sposób możesz dodawać przypomnienia do aplikacji mediów społecznościowych i skutecznie monitorować/kontrolować/ograniczać użycie tych aplikacji:

Otrzymuj przypomnienia w aplikacjach społecznościowych, aby ograniczyć użycie

Korzystanie z gorączki społecznościowej: pojedynczy monitor aktywności dla wszystkich aplikacji

Social Fever , aplikacja na Androida zaprojektowana specjalnie z myślą o utrzymaniu cyfrowego dobrego samopoczucia, to świetna opcja do ustawiania przypomnień w aplikacjach społecznościowych, a nawet we wszystkich innych aplikacjach, na których spędzasz zbyt wiele godzin.

Social Fever to nie tylko unikanie korzystania z mediów społecznościowych przez długie godziny, ale także pomaga użytkownikom śledzić ich zainteresowania i działania poza telefonem, które woleliby wykonywać, jeśli nie w mediach społecznościowych.

Wykonaj poniższe czynności, aby dodać liczniki czasu, aby monitorować korzystanie z aplikacji społecznościowych:

Krok 1: Pobierz Social Fever z PlayStore .

Krok 2: Otwórz aplikację Social Fever na swoim urządzeniu z Androidem.

Krok 3: Udziel pozwolenia na automatyczne ponowne uruchomienie, jeśli zostanie usunięty z paska zadań; to utrzyma gorączkę społecznościową, aby śledzenie użytkowania było włączone w tle.

Krok 4: Przejdź do opcji Ustaw cele .

Krok 5: Zostaniesz przekierowany do listy wszystkich aplikacji w telefonie, wśród których niektóre polecane są automatycznie zaznaczane do wyboru.

Krok 6: Tutaj odznacz te, których nie chcesz śledzić, co w tym przypadku pozostawi zaznaczone tylko aplikacje społecznościowe.

Krok 7: Stuknij w Let's Go .

Otóż ​​to. Będziesz teraz śledzony pod kątem nadmiernego użycia wybranych aplikacji. Maksymalny czas, w którym możesz korzystać z określonej aplikacji, to 30 minut po zakończeniu, po czym zostaniesz poproszony o jej wyłączenie. Możesz przedłużyć/skrócić ten termin zgodnie ze swoimi preferencjami.

Ale to nie jedyna cecha gorączki społecznej, którą warto rozważyć. To kompletne centrum różnych modułów, które pozwala na cyfrową detoksykację i trzymanie telefonu z dala od telefonu przez rozsądny czas.

• Śledzenie oczu i uszu:

Dzięki tej funkcji możesz śledzić, ile czasu spędzasz na ekranie lub ze słuchawkami. Pomaga skrócić czas spędzany przed ekranem i zapobiegać poważnemu zmęczeniu oczu oraz zachować spokój uszu.

• Czas jakości:

W tej funkcji możesz wybrać dzień i przedział czasowy i ustawić go jako swój czas, który wolisz spędzić poza domem. Powodem może być cokolwiek, od wyjścia z przyjaciółmi/rodziną lub po prostu trzymanie telefonu przy stole. Twój telefon będzie w automatycznym trybie Nie przeszkadzać przez ustawiony limit czasu i dzień.

• Pobór wody:

Od 8:00 aplikacja będzie stale przypominać o wzięciu szklanki wody. Gdy to zrobisz, po prostu dodaj to w aplikacji, a pod koniec dnia możesz śledzić, ile wody masz konsumentów. Im wiecej tym lepiej.

Dzięki tym funkcjom gorączka społecznościowa pozostaje na szczycie listy aplikacji, które mogą pomóc w ustawianiu przypomnień w aplikacjach społecznościowych na urządzeniach z Androidem.

Co ciekawe, gorączka społecznościowa istniała na długo przed tym, jak aplikacje społecznościowe, takie jak Facebook, wprowadziły indywidualne narzędzie do śledzenia czasu w aplikacji lub zanim pojawiła się reklama Google Digital Wellbeing.

Jak ustawić przypomnienia w aplikacjach społecznościowych na iPhonie?

iPhone nie ma jeszcze wersji Social Fever, dlatego musisz skorzystać z indywidualnych funkcji śledzenia czasu w aplikacji w aplikacjach takich jak Facebook i Instagram. To jedyne dwie wyróżniające się aplikacje, które pozwalają śledzić i monitorować czas spędzany w tych aplikacjach.

Oto, jak ustawić przypomnienia na Facebooku i Instagramie na iPhonie za pomocą narzędzi do śledzenia aktywności w aplikacji:

Ustawianie przypomnień na Facebooku

Krok 1: Stuknij przycisk Hamburger w prawym górnym rogu aplikacji Facebook.

Krok 2: Przejdź do Ustawień i prywatności .

Krok 3: Stuknij w Twój czas na Facebooku .

Krok 4: Teraz zostaniesz przekierowany do graficznego przedstawienia czasu, w którym korzystasz z Facebooka. Przewiń w dół i dotknij Ustaw codzienne przypomnienie .

Krok 5: Teraz ustaw przypomnienie na wybrany przez siebie limit czasowy.

Ustawianie przypomnień na Instagramie

Krok 1: Stuknij w przycisk Hamburger w prawym górnym rogu strony profilu na Instagramie.

Krok 2: Stuknij w swoją aktywność .

Krok 3: Pod wykresem Twojego czasu na Instagramie dotknij Ustaw codzienne przypomnienie .

Krok 4: Wybierz limit czasu i Ustaw przypomnienie .

Dla użytkowników Androida Gorączka Społeczna to najlepsza aplikacja przypominająca i najlepsza opcja, aby zacząć walczyć z cyfrowym uzależnieniem i zmierzać w kierunku detoksu. Chociaż do przeprowadzenia cyfrowego detoksu będzie potrzebna wola użytkowników, z pewnością może ułożyć plan. 

Pobierz Social Fever i powiedz nam w komentarzach, czy to działa dla Ciebie.

I nie zapomnij zasubskrybować naszego biuletynu, aby codziennie otrzymywać aktualne informacje o rozwiązaniach technicznych bezpośrednio w swojej skrzynce odbiorczej.