Top 9 alternatyw Google Digital Wellbeing – aplikacje, które powstrzymają uzależnienie od smartfonów

Cyfrowa równowaga , zaprojektowana i opracowana przez Google, to wyjątkowa aplikacja do pokonania uzależnienia od smartfonów i mediów społecznościowych. Aplikacja na Androida działa znakomicie, pomagając mądrze zarządzać czasem, skupić się na pracy, zwiększyć produktywność i ponownie połączyć się z prawdziwym życiem .

Intuicyjnie zaprojektowana Google Digital Wellbeing pozwala monitorować korzystanie z aplikacji w czasie rzeczywistym, dzięki czemu możesz śledzić czas spędzony na Netflix, Facebook, Instagram itp. Aplikacja pozwala ograniczyć korzystanie z telefonu, dzięki czemu możesz ćwiczyć swoje hobby i spędzać więcej czasu z bliskimi. Dodatkowo Digital Wellbeing oferuje tryb snu, który przypomina o wyłączeniu w nocy i zmianie ustawień, aby zaplanować przyciemnienie ekranu. Zawiera wiele modułów do śledzenia Twoich cyfrowych nawyków, takich jak częstotliwość korzystania z aplikacji, otrzymane powiadomienia, blokowanie/odblokowywanie dzienników i tak dalej. Cyfrowa równowaga Google jest dostępna bezpłatnie w sklepie Google Play .

Ale jeśli zastanawiasz się, czy w kategorii „ Najlepsze aplikacje do powstrzymania uzależnienia od smartfonów ” jest więcej takich aplikacji, oto pełna lista dla Ciebie.

Najlepsi 3 najbliżsi konkurenci w zakresie cyfrowego dobrobytu, śledzenie użytkowania telefonu (2020)

Pożegnaj się z uzależniającymi aplikacjami społecznościowymi, grami, wiadomościami i historiami na Instagramie. Przywitaj się z tymi 15 aplikacjami, aby powstrzymać uzależnienie od smartfonów i skrócić czas korzystania z ekranu .

Gorączka społeczna	PRZESTRZEŃ	Odwrócony
Łatwe w użyciu narzędzie do śledzenia użytkowania telefonu Pomaga zachować zakładkę na temat korzystania z aplikacji Pozwala skupić się na jakości czasu poprzez ustawienia zainteresowań i celów Dodatkowe efektowne funkcje, aby zachować zdrowie oczu i uszu Wysyła ciągłe alerty, aby pić wystarczającą ilość wody i pozostawać nawodnionym Prowadź dokładny dziennik swoich cyfrowych nawyków i powiadamiaj o spędzeniu czasu na zainteresowaniach	Dokładne śledzenie czasu ekranu Skoncentruj się na czasie, aby zatrzymać irytujące powiadomienia Przejrzyj i porównaj postępy w korzystaniu z telefonu Narzędzie do przyciemniania ekranu, gdy nie ma czasu Ustaw liczniki na Blokuj połączenia i wiadomości tekstowe podczas pracy  Kompletny zestaw narzędzi do zarządzania, monitorowania i kontrolowania korzystania ze smartfonów i mediów społecznościowych	Piękny interfejs użytkownika z wieloma funkcjami Odwrócona społeczność, aby dzielić się postępami Dokładne śledzenie czasu korzystania z ekranu i korzystania z telefonu Ukryj i wyłącz denerwujące powiadomienia podczas pracy Ustaw timery w różnych profilach jakości — praca, nauka, czas snu itp. Wyznacz sobie cele, aby zaangażować się w pracę lub odłączyć się od cyfrowego świata

Nie masz czasu na przeczytanie całego artykułu? Obejrzyj ten krótki samouczek wideo, aby poznać najlepsze aplikacje, aby zatrzymać uzależnienie od smartfonów!

Top 9 alternatyw Google Digital Wellbeing: najlepsze narzędzia do śledzenia czasu na ekranie dla Androida (2020)

Wymienione są najlepsze aplikacje, które pomogą Ci ograniczyć uzależnienie od smartfonów i mediów społecznościowych. Zainstaluj dowolną z tych alternatyw Google Digital Wellbebe, aby zwiększyć produktywność i ponownie połączyć się z prawdziwym życiem !

1. Twoja godzina | Pobierać

Zaufany przez miliony użytkowników z całego świata jako najlepsze rozwiązanie uzależnienia od mediów społecznościowych, YourHour oferuje wiele funkcji, które pomogą Ci zwiększyć koncentrację i być bardziej produktywnym. Intuicyjnie skupia się na czasie spędzonym na korzystaniu z telefonu i zawiera listę zaleceń, których należy przestrzegać, aby pokonać uzależnienie od telefonu komórkowego . Stawiaj sobie wyzwania i każdego dnia pokonuj swoje postępy, z pewnością jest to świetna funkcja, której możesz oczekiwać od aplikacji takich jak Digital Wellbeing.

2. Skup się | Pobierać

Uproszczona, ale potężna aplikacja detoksykująca do mediów społecznościowych, Stay Focused, pomaga użytkownikom zrozumieć i zarządzać korzystaniem ze smartfona w mądry sposób. Pomaga także ludziom blokować rozpraszające aplikacje przez określony czas, dzięki czemu możesz skupić się na innych ważnych rzeczach i skrócić czas spędzany na ekranie. Dodatkowo możesz włączyć tryb ścisły dla swoich dzieci i ustawić tryb blokady, aby nie używały telefonu w niewłaściwych środkach.

3. ZostańBezpłatny | Pobierać

Jeśli ciągle zaczynasz dzień na smartfonie, StayFree – Monitorowanie czasu na ekranie i ograniczanie użycia aplikacji to rozwiązanie dla Ciebie. Zaprojektowany z zaawansowanymi algorytmami, StayFree oferuje pełny przegląd codziennego użytkowania telefonu, możesz ustawić przypomnienia o nadużywaniu, porównać swoją cyfrową podróż detox z innymi użytkownikami i użyć widżetu, aby uzyskać szybki dostęp do szczegółowych raportów. To jest coś, co powinna oferować każda aplikacja, taka jak Google Digital Wellbeing.

4. Czas wolny | Pobierać

Odłącz się od cyfrowego świata i pracuj wydajnie z Offtime. Jest to dedykowane rozwiązanie uzależnienia od mediów społecznościowych, które pomoże Ci ograniczyć ekstremalne nawyki związane z korzystaniem z telefonu. Możesz ustawić przypomnienia, kiedy musisz na chwilę wyłączyć telefon. Dodatkowo możesz blokować połączenia, wiadomości i inne powiadomienia, gdy pracujesz nad spędzaniem czasu z rodziną lub przyjaciółmi.

5. Wolność | Pobierać

Jeśli TikTok lub Instagram zjadają cały dzień , musisz zainstalować skuteczny program do śledzenia użytkowania telefonu, Freedom. Na początek tymczasowo blokuje rozpraszające aplikacje i strony internetowe, dzięki czemu możesz skupić się na pracy i zachować produktywność . Zawiera wiele niezbędnych narzędzi, a wszystko to w pięknym interfejsie użytkownika do planowania timerów, blokowania aplikacji społecznościowych i nie tylko.

6. Cyfrowy detoks | Pobierać

Digital Detox to intuicyjna aplikacja, która pozwala bezproblemowo powstrzymać uzależnienie od smartfona. Aby zwiększyć koncentrację i ograniczyć dostęp do telefonu komórkowego w godzinach pracy, Digital Detox oznacza Twoje osiągnięcia i tabelę liderów w Play Games. Możesz więc rzucić wyzwanie znajomym i znacznie ograniczyć korzystanie z telefonu . Musisz pobrać tę podobną aplikację, taką jak Digital Wellbeing, już dziś!

7. Czas użytkowania – Pobierz

Czas użytkowania to kolejna świetna aplikacja do powstrzymania uzależnienia od smartfona. Jak sama nazwa wskazuje, dokładnie śledzi całkowity czas spędzony na telefonie ze wszystkimi szczegółami użytkowania, takimi jak powiadomienia, czasy blokowania/odblokowywania i tak dalej. Możesz ustawić limity czasowe dla każdej używanej aplikacji i otrzymywać częste powiadomienia, gdy czas się skończy. Czas opuścić cyfrowy świat i ponownie połączyć się z otoczeniem.

8. Bloker odwlekania detoksu | Pobierać

Jak sama nazwa wskazuje, Detox Procrastination Blocker jest potężnym narzędziem do śledzenia czasu na ekranie dla Androida i oferuje wiele funkcji, dzięki którym możesz rozpocząć swoją społeczną podróż detoks. Korzystając z tego rozwiązania uzależnienia od mediów społecznościowych , możesz uniknąć nadużywania telefonu, ustawić liczniki czasu, aby zablokować urządzenie, gdy przekroczony zostanie przedział czasowy. Dodatkowo daje możliwość odinstalowania niechcianych i rozpraszających aplikacji.

9. Moment

Moment, jeden z najpopularniejszych i najłatwiejszych w użyciu narzędzi do śledzenia użytkowania telefonu, pomaga dokładnie kontrolować wykorzystanie aplikacji. Zawiera wiele modułów, które pomogą Ci skupić się na spędzaniu czasu, poprawie snu, relacji i pracy. W przeciwieństwie do innych monitorów czasu ekranowego, Moment oferuje nawet funkcje zmniejszające niepokój i poprawiające nastrój. Wyświetla nawet motywacyjne cytaty, aby Twój dzień był jaśniejszy i optymistyczny, co czyni go lepszą alternatywą dla Google Welling.

Jaka jest Twoja ulubiona alternatywa dla cyfrowego dobrego samopoczucia Google?

Wzrasta uzależnienie od telefonów komórkowych (najbardziej znane jako Nomophobia ). Gdziekolwiek spojrzysz, czy to młodzież czy dorośli, oderwanie się od ekranu telefonu może być naprawdę trudne. Ale używanie Digital Wellbeing lub podobnych aplikacji do przełamywania uzależnienia od mediów społecznościowych i smartfonów może być bardzo pomocne w rozpoczęciu detoksykacji w wirtualnym świecie!

Jeśli używasz lub natknąłeś się na podobną aplikację detoksykacyjną mediów społecznościowych , podziel się z nami swoim doświadczeniem w sekcji komentarzy poniżej!

NASTĘPNE CZYTAJ:

• Jak powstrzymać media społecznościowe przed manipulowaniem nami?
• Jak leczyć uzależnienie od mediów społecznościowych w 11 prostych krokach!