Przysłowie „konieczność matką wynalazków” wpisuje się w obecną sytuację COVID-19 i jeśli słowo innowacja z treningiem VR dodamy do tego jednym tchem, to nie będzie się mylić.
COVID -19 Zmiana gry
Na początku marca 2020 r., patrząc na rosnącą liczbę przypadków COVID-19, rząd i większość organizacji poprosiły swoich pracowników o pracę z domu . Gdy ta jedna rzecz stała się oczywista, pandemia utrzyma się na długo, a my nie wrócimy w najbliższym czasie do naszych biur ani nie opuścimy naszych domów na jakiś czas.
Choć był to szok, to wiadomość o czasowym zamknięciu siłowni i ośrodków rekreacyjnych wywołała kolejny szok kulturowy. Ponieważ teraz utrzymanie formy i zdrowia stanie się jeszcze trudniejsze.
Czytaj więcej: Najlepsze aplikacje treningowe Crossfit dla entuzjastów fitnessu
Na szczęście życie w cyfrowym świecie ułatwia utrzymanie formy i kondycję bez chodzenia na siłownię. Ale jak to możliwe?
Wirtualna rzeczywistość to nowy trend
Dzięki popularnej technologii Virtual Reality możesz teraz cieszyć się treningiem VR z grami fitness VR. Korzyści płynące z ćwiczeń oferowanych przez najlepszą grę fitness BoxVR, trening Beat Sabre i inne gry VR pomagają zachować formę bez obawy przed wyjściem.
Rzeczywistość wirtualna (VR), jak sama nazwa wskazuje, jest wirtualna, ale korzyści, jakie możesz z niej czerpać, są realne.
Abyś to zrozumiał, porozmawiamy o zaletach treningu VR, najlepszych grach fitness VR, zaletach i wadach siłowni wirtualnej rzeczywistości i nie tylko.
Ale zanim przejdziemy do szczegółów, przyjrzyjmy się pokrótce historii gier fitness VR i jej obecnej pozycji w świecie fitness, treningu, gier fitness.
Historia VR Fitness
Fitness VR wywodzi się z koncepcji exergaming , co oznacza granie w gry wideo poprzez stosowanie ruchu całego ciała. Krótko mówiąc, uczestnicy muszą być aktywni fizycznie lub wykonać ćwiczenie, aby zagrać w grę. Najwcześniejsza jej forma została wydana w 1980 roku – Foot Craze na Atari i Power Pad na Nintendo.
Źródło obrazu: Pinterest
Niestety, nie stały się popularne aż do wydania Dance Dance Revolution w 1998 roku, wydanego przez Konami. To był dopiero początek gier fitness, a potem pojawiła się Wii Fit , rewolucja w świecie exergamingu.
Wpłynęło to na gry exergame do tego stopnia, że jest obecnie powszechnie używane w wielu klubach fitness jako fitness w wirtualnej rzeczywistości. Wkrótce potem EA Sports Active i Nike+Kinect Training for Xbox dołączyły do Wii Fit w grach treningowych.
Do tego czasu nie było śladu po grach fitness VR. Ale w 2012 roku, wraz z wydaniem Oculus Rift , wszystko zaczęło się zmieniać, a walcząca z trudnościami technologia VR nagle stała się głównym nurtem.
Około 2015 roku, kiedy The Washington Post i BBC udostępniły wciągające doświadczenia VR, ludzie zaczęli się na to niecierpliwić, a rynek został zalany grami VR i Oculus quest fitness. Ludzie zaczęli się nimi bawić i czerpać z nich przyjemność, a VR stała się integralną częścią fitnessu, treningu w wielu życiach.
Poniższy wykres przedstawia wzrost w zestawach słuchawkowych do wirtualnej rzeczywistości i jego skokowy wzrost:
Tak rozpoczęła się podróż treningu VR, fitnessu.
Teraz w dalszej części artykułu przyjrzymy się jak efektywny jest fitness VR, firmom kształtującym rzeczywistość VR, korzyściom płynącym z gier fitness VR, historiom sukcesu, najlepszym grom fitness VR jak boxVR, Beat Sabre i nie tylko.
Czytaj więcej: Najlepsze ćwiczenia HIIT w aplikacjach domowych
Video games exercise the mind, but the body is left behind, however with VR fitness, we can enjoy both.
Infografika: trening VR, najlepsze gry fitness VR i środki bezpieczeństwa
Jak działa operacyjna fitness VR?
Gdy VR staje się coraz bardziej dostępne, pytanie czy będzie to przyszłość? Czy w związku z obecną zmianą stylu życia wirtualna rzeczywistość będzie nową normą fitness? czy zobaczymy siłownię w wirtualnej rzeczywistości? wszystkie przychodzą na myśl.
Wygląda na to, że media również szukają odpowiedzi na te pytania dotyczące fitnessu w wirtualnej rzeczywistości. W artykule opublikowanym w CNN wydaje się , że odpowiedź na to wszystko pojawia się i brzmi: Tak.
Według badań przeprowadzonych na 41 mężczyznach i kobietach w wieku 18-39 lat, stwierdzono, że 30% gier fitness VR pomaga wykonać całkiem dobry trening. Kolejne odkrycie z badania pokazuje, że nawet jeśli włożysz mniej niż połowę wysiłku, jaki wkładasz na siłownię, możesz zachować formę, korzystając z siłowni wirtualnej rzeczywistości i gier treningowych VR.
Inne badanie zostało przeprowadzone przez Psychologię Sportu i Ćwiczeń na 80 uczestnikach, 40 mężczyznach i 40 kobietach. Pokazuje, że gry z ćwiczeniami w wirtualnej rzeczywistości poprawiają kondycję, a także zmniejszają uczucie bólu i wysiłku podczas ćwiczeń.
Badania te dowodzą, że VR Fitness działa i zachęcają do większej ilości ćwiczeń.
Oprócz tego, gdy siedzimy i dyskutujemy o rzeczywistości VR, grach treningowych, grach ćwiczeń VR fitness, firmach takich jak –
Pracują nad kształtowaniem przyszłości gier fitness VR.
Czytaj więcej: 10 najlepszych gier VR na Oculus w 2020 roku
Gorzka prawda w biznesie fitness
Badania finansowe pokazują, że każdego roku ludzie na całym świecie wydają więcej pieniędzy na członkostwo w siłowni, produkty dietetyczne i usługi niż na cokolwiek innego. Jednak liczba osób otyłych, przygnębionych, w złej kondycji stale rośnie, dlaczego?
Prawdę mówiąc, wszyscy wiemy, co należy zrobić, ale nie wszyscy mogą być konsekwentni. Każdego nowego roku ludzie podejmują postanowienia, aby być w formie, uczęszczają na siłownię, płacą roczne składki członkowskie z dużymi nadziejami, ale po kilku tygodniach często rezygnują, a postanowienie wciąż się zmienia.
Aplikacje spożywcze, takie jak UberEats, wyrządzają dodatkowe szkody, a my siedzimy przed naszymi ekranami, aby przesyłać strumieniowo filmy, grać w gry i sprawdzać konta w mediach społecznościowych. To pochłania cały nasz czas, a my przestajemy zwracać uwagę na to, co jest ważne, a tym samym staramy się wstać z tej kanapy.
Właśnie wtedy na ratunek przychodzą siłownia VR, gry fitness VR, gry treningowe Vr, gry do ćwiczeń VR.
Trening VR do ratowania
Rzeczywistość wirtualna jest bardziej interesująca i zniewalająca niż jakikolwiek mały ekran, na którym zawsze masz pełne ręce roboty. Musisz tylko spróbować. Niezależnie od tego, czy lubisz grać w gry, czy wchodzić w interakcje z innymi, możesz cieszyć się tym wszystkim dzięki treningowi VR. Możesz nawet dotrzymać obietnicy pozostania w formie bez zbytniego zmagania się.
Dla niektórych może to brzmieć jak uzależnienie od technologii, ale to nie jest prawda. Jeśli zbudujemy i użyjemy go poprawnie, gry treningowe VR mogą być najlepszym rozwiązaniem, aby zachować formę, zmieniając wojowników gier w sportowców.
Oprócz tego, że obecna epidemia koronawirusa zmusza wszystkich do trzymania się z dala od ludzi i w domu, powoduje to fizyczne i emocjonalne rozłączenie i pozostawia nas z poczuciem niepokoju na przyszłość. Dlatego, aby pozostać sprawnym psychicznie i fizycznie, musimy ćwiczyć i starać się zachować zdrowie psychiczne. Dzięki grom treningowym VR, ćwiczeniom VR można to wszystko osiągnąć.
Dlaczego fitness VR?
Korzyści z gier treningowych i ćwiczeń fitness VR
Plusy i minusy wirtualnego treningu fitness
Plusy:
Cons:
Ponieważ coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z VR Fitness, popularne i najlepsze gry fitness VR, takie jak BoxVR, Beat Shader i inne, pojawiają się na subreddits i różnych innych miejscach.
Wcześniej pomysł treningu fitness VR, gier ćwiczących VR wydawał się bezsensowny i ludzie żartowali na ten temat, ale po wysłuchaniu historii sukcesu i zobaczeniu zmiany, nie rozumieją, jak trening fitness VR może coś zmienić.
Tutaj dzielimy się kilkoma historiami sukcesu ludzi, którzy schudli po graniu w gry fitness VR i treningu w VR”.
Uważność i akceptacja VR
Historie sukcesów
Tyler stracił 65 stawów dzięki BoxVR
Bill stracił 90 funtów dzięki grze Beat Sabre VR Fitness
Nawet media głównego nurtu zaczęły w to wierzyć, a znajdziesz na ten temat kilka artykułów.
Aplikacje śledzące
Mówiąc o aplikacjach do śledzenia VR, VR Health Institute opublikował niedawno aplikację VR Exercise . Korzystając z tej aplikacji, użytkownicy mogą śledzić treningi VR i wiedzieć o najlepszej grze fitness, aby odzyskać formę. Na tej podstawie podzielimy się najlepszymi grami fitness VR, w które możesz grać i spalać kalorie.
Top 10 najlepszych gier fitness VR
1. Audica – muzyczne gry z ćwiczeniami VR
Gatunek: Akcja/FPS/Muzyka i rytm
Konsola : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Windows Mixed Reality i PlayStation VR
Cena : 29,99 $
Gra typu shooter rytmiczna firmy Harmonix. Sprawi, że będziesz tańczyć w rytmie i strzelać do celów. Wybierz ekspercki poziom trudności treningu HIIT i nabierz formy.
2. Audio Trip – VR Dance Fitness Game
Gatunek: strzelanka pierwszoosobowa/muzyka i rytm
Konsola : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift i Windows Mixed Reality
Cena : 19,99 USD
Audio Trip nie jest grą akcji VR. W rzeczywistości jest to gra rytmiczna dla tych, którzy kochają taniec. Ta gra do ćwiczeń fitness VR motywuje Cię do wykonywania rozciągliwych aerobików podczas tańca, grając w tę grę w rzeczywistości wirtualnej. To najlepszy trening nóg.
3. Beat Saber – gra rytmiczna VR
Gatunek: Gra rytmiczna/gra fitness w wirtualnej rzeczywistości
Konsola : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, Windows Mixed Reality i PlayStation VR
Cena : 29,99 $
Beat Sabre to najpopularniejsza i najlepsza gra fitness VR treningowa. Gdy kroisz bity w określonych kierunkach, ta gra ćwiczeń VR sprawi, że będziesz się pocić.
Beat Saber sprawi, że przekroczysz wszystkie granice.
4. Blade and Sorcery – średniowieczna gra treningowa VR
Gatunek : Walka w piaskownicy/gra akcji
Konsola : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift i Windows Mixed Reality
Cena : 29,99 $
Wciągająca i innowacyjna, oparta na fizyce gra treningowa VR w średniowiecznej fantazji, która sprawi, że staniesz się potężnym wojownikiem. Ta gra skupia się na symulacji, a nie na abstrakcyjnych grach.
Gra treningowa VR zapewni Ci pełną swobodę w sposobie walki.
5. BoxVR – Najlepsza gra fitness VR Workout Oculus Quest
Gatunek : Sport/Muzyka i Rytm
Konsola : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, PlayStation VR i Windows Mixed Reality
Cena : 29,99 $
Box VR zawiera 12 podnoszących adrenalinę gier treningowych VR, dzięki czemu jest to jedna z najlepszych gier treningowych VR i ćwiczeń fitness. Ta gra VR pomoże Ci uzyskać stonowane ręce i nogi.
Po prostu rzuć sobie wyzwanie, aby tkać, robić uniki, przysiadać i zobaczyć różnicę, jaką przyniesie ta gra do ćwiczeń VR.
6. Creed: Rise to Glory – Najlepszy fitness Oculus Quest
Gatunek:
Konsola do gier walki : HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest i PlayStation VR
Cena : 19,99 USD
Creed: Rise to Glory to przyspieszająca tętno gra treningowa VR, która przeniesie do Twojego domu całą akcję i dramat z ulubionego filmu Rocky'ego. Dzięki tej niesamowitej grze fitness VR możesz doświadczyć intensywnych wrażeń bokserskich, które pozwolą Ci walczyć, trenować i wygrywać.
7. Echo VR – wieloosobowy trening VR i gra fitness
Gatunek: Przygoda
Konsola : Oculus Rift i wkrótce w Oculus Quest
Cena : 19,99 USD
Echo VR sprawi, że Twoje doświadczenie będzie Echo Combat. W tej grze fitness VR do treningu wcielisz się w futurystycznego robota gotowego do walki, aby uzyskać formę i formę. Echo VR łączy Echo Arena i Echo Combat. Jest to jedna z najlepszych gier strzeleckich i treningowych VR.
8. Holopoint – Codzienna rutyna ćwiczeń VR Fitness Game
Gatunek: Łucznictwo, Akcja, Niezależne, Sport, FPP Arcade
Konsola : HTV Vive, Oculus Rift
Cena : 14,99 USD
Doskonała gra VR, aby przełamać pot z HTC Vive. Zamiast stać w jednym miejscu, będziesz schylał się, robił uniki i robił wszystko, aby zachować bezpieczeństwo. Lepsze dla rozrywkowej codziennej rutyny ćwiczeń.
10. Gorący przysiad 1 i 2
Gatunek: Sport
Konsola : HTC Vive, Oculus Rift, Valve Index
Cena : ZA DARMO
Uwielbiam przysiady, Hot Squat to idealna gra VR dla Ciebie. Nawet jeśli go nie pokochasz, polubisz go. Rywalizuj z przyjaciółmi i całym światem, aby uzyskać najwyższą liczbę.
11. Liga pucharowa
Gatunek : gra bokserska w stylu Arcade dla jednego gracza
Konsola : Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, Windows Mixed Reality i PlayStation VR
Cena: 19,99 USD
Ta intensywna gra bokserska w stylu arcade została stworzona od podstaw z myślą o treningu fitness w wirtualnej rzeczywistości. W tej grze treningowej Knockout League VR ominiesz płonące podbródki, rzucisz ostrą rywalizację przeciwnikowi za pomocą głowy i rąk.
Jaka jest przyszłość treningu fitness VR?
Wraz ze wzrostem zapotrzebowania na gadżety VR i gry fitness VR rośnie również tempo jego innowacji. Mając to na uwadze, oto kilka prognoz na nadchodzące lata:
Zakończyć
Mamy nadzieję, że każdy, kto to czyta, jest bezpieczny i ma się dobrze. Jeśli masz zestaw słuchawkowy VR, zabierz go do pracy i zagraj w te gry treningowe VR. Te najlepsze gry fitness VR wkrótce staną się trendem, a wirtualne siłownie przejmą kontrolę.
Kilka lat temu trening VR, ćwiczenia fitness VR nie wydawały się czymś, co ludzie chcieliby, ale teraz stały się głównym nurtem. Sposób, w jaki ewoluują, wygląda na to, że ta innowacja będzie napędzać całą branżę fitness dzięki wirtualnej rzeczywistości siłowni, treningowi VR, ćwiczeniom fitness VR, a fizyczne siłownie będą musiały zrobić coś dodatkowego, aby przyciągnąć użytkowników.
Trening VR oferuje innowacyjny sposób na osiągnięcie sprawności nawet podczas pobytu w domu.
Jakie są twoje przemyślenia na temat tego? Udostępnij w sekcji komentarzy poniżej. Ponadto, jeśli chcesz, abyśmy zrobili recenzję gry treningowej VR lub napisali więcej o fitnessie VR, Oculus quest fitness, daj nam znać.
Gry i aplikacje mogą zajmować dużo miejsca na Playstation 4, dlatego bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jak usunąć nadmiar danych z tych gier. Dowiedz się, jak efektywnie zarządzać przestrzenią na konsoli.
Jak włączyć lub wyłączyć wibracje kontrolera na konsoli Microsoft Xbox 360. Praktyczny przewodnik dla graczy.
Często otrzymujesz komunikat o błędzie uszkodzenia danych na PS4? Przeczytaj teraz, jak naprawić uszkodzone dane na PS4 i naprawić problem na dobre.
Czy Discord odbiera dźwięk z gry? Możesz skonfigurować urządzenia wejściowe i wyjściowe lub wypróbować inne rozwiązania opisane w tym przewodniku.
W tym przewodniku dobrze pokażę, jakie ustawienia są potrzebne, aby umożliwić poruszanie myszą między dwoma monitorami podczas grania.
Jak zwrócić grę na Steam i uzyskać zwrot pieniędzy – najlepsze porady i kroki do sukcesu. Dowiedz się, jak szybko zwrócić swoje zakupy na Steam.
Zobaczmy, jakie są różnice między GOG a Steam, w tym ich zalety i wady, a także jak wpłynęły na rynek gier komputerowych.
Baw się jeszcze lepiej, wiedząc, jak grać w gry parowe na urządzeniu VR Oculus Quest 2.
Playstation 4 nie ma największego dysku twardego. Zobacz, jak szybko i łatwo odinstalować gry na PS4, by zwolnić miejsce dla nowych tytułów.
Dowiedz się, jak anulować subskrypcję PlayStation Plus, korzystając z różnych metod. Przydatne wskazówki oraz informacje o konsekwencjach anulowania w subskrypcji PS Plus.
