3 sposoby na poprawę doświadczenia jogi dzięki technologii

Chociaż świat staje się coraz bardziej zaawansowany, jeśli chodzi o technologię cyfrową, świadomość zdrowia, spokój psychiczny i sprawność fizyczna nadal nie są dla wielu priorytetem. Joga jest jedną z takich praktyk, która uświadamia ci wewnętrzną jaźń i wydobywa pozytywną energię. Chociaż powiązanie jogi z technologią może być trudne, przewiń poniżej, aby dowiedzieć się więcej.

Powiedzmy, że możesz tchnąć te równoległe ścieżki technicznymi dodatkami w swoje jogiczne życie. Jeśli zastanawiasz się, w jaki sposób, zebraliśmy tutaj niektóre produkty, takie jak spodnie do jogi, aplikacje do jogi, najlepsze zajęcia jogi online i inne ścieżki, które nie tylko zwiększają spersonalizowane doświadczenie jogi, ale także wzmacniają obie społeczności razem.

Od salonu po ogród na zewnątrz, od godzin biurowych po spanie w łóżku, technologie nigdy nie zostawiają cię w spokoju, a więc te zdrowe hacki!

Health-Tech 1: Wprowadź inteligentne aplikacje do jogi w swoim telefonie

Teraz, gdy aplikacje ułatwiają życie w prawie wszystkich sytuacjach, dlaczego nie wzmocnić nimi efektów jogi? W zależności od dostępności czasu i konkretnych problemów, takich jak utrata wagi, oddychanie itp., te aplikacje do jogi przybliżają Cię do zdrowego życia i bezstresowego środowiska.

Aplikacje takie jak Daily Yoga, Yoga Studio z pewnością mogą zdziałać cuda w Twoim życiu! Aby uzyskać więcej informacji na ich temat, kliknij dziś 10 najlepszych aplikacji do jogi .

Polecamy również inną aplikację, aby ograniczyć się do spraw towarzyskich, a jednocześnie zachować spokojne i zrelaksowane życie. Social Fever na Androida to klasyczny przykład, który nie tylko ogranicza korzystanie z Instagrama, Facebooka itp. na telefonie, ale także przypomina o czynnościach, które kochasz. Obejmują one pływanie, gotowanie, spacery ze swoim zwierzakiem lub po prostu popijanie szklanki wody. Czy to nie wspaniałe?

Health-Tech 2: Interaktywna odzież

Co powiesz na noszenie ubrań do jogi lub spodni do jogi, które alarmują cię o prawidłowej postawie i ułożeniu ciała? Świetnie, prawda? Wearable X ma ciekawy produkt o nazwie Nadi X ! Te spodnie zapewniają delikatne wibracje twojego ciała, jeśli postawa się zmienia. Ponadto łączy telefon i spodnie z technologią Bluetooth Low Energy, zapewniając doskonałą synchronizację między nimi.

Co ciekawe, te spodnie do jogi można łatwo prać, aby zachować higienę z jednej strony, podczas gdy ich czujniki z drugiej pozostają w idealnym stanie.

Health-Tech 3: Podłącz kanały YouTube Yoga do telewizora/telefonu (bezpłatne zajęcia jogi online)

Wśród tak wielu kanałów YouTube, które łączą twoje życie z wieczną energią poprzez jogę, niektóre z najlepszych internetowych zajęć jogi obejmują:

1. Joga z Adriene : „Znajdź to, co sprawia Ci przyjemność” to jedyne motto, aby pozostać szczęśliwym, według Adriene i wierzy, że joga jest jednym ze sposobów na odczuwanie tego szczęścia.
2. Purpurowa dolina Ashtang Yoga : Naładowane poradami dotyczącymi odnowy biologicznej, medytacją i intonowaniem filmów wraz z intensywnymi zajęciami jogi), mogą sprawić, że cały dzień będzie spokojny i relaksujący.
3. Duchowa Podróż : Posiadając podstawę Jogi Kundalini, ten kanał jest mniej lub bardziej skoncentrowany na duchu i jest odpowiedni dla wszystkich, którzy wierzą w ogólne zdrowie duchowe.
4. Joga z czasem : dążąc do przekształcenia Twojego stylu życia poprzez jogę fizyczną, sprawi, że całe Twoje ciało będzie sprawne i gotowe do pracy.
5. Mysore Yoga Training Institute (Samyak Yoga) : Oprócz zajęć jogi, zainspiruj się studentami jogi z całego świata.

Zobacz też:-

10 najlepszych aplikacji zdrowotnych i fitness na Androida Zdrowie to bardzo ważny aspekt życia, którego nie można zignorować. W życiu jest czym się cieszyć...

Joga i technika: inspiracja każdego ciała

Kiedy połączenie dwóch światów w jeden może przynieść ostateczny pozytyw pod względem zdrowia psychicznego i fizycznego, nie może być nic lepszego niż to. Te gadżety i aplikacje do jogi, o których mowa powyżej, pozwolą Ci zagłębić się w nową aurę i bezstresowy styl życia. Bądź szczęśliwy i bądź pozytywny!