Spędzasz zbyt dużo czasu na PC nadwyrężając oczy? Filtr światła niebieskiego może pomóc!

Spędzamy dużo czasu na naszych komputerach, prawda? Czy to wysyłanie wiadomości e-mail, oglądanie filmów lub filmów, czytanie artykułów, zakupy online, granie w gry lub cokolwiek. Ale po spędzeniu wielu godzin naszego czasu bezpośrednio przed ekranem naszego monitora może mieć negatywny wpływ na twój wzrok? Możesz czuć się trochę zmęczony lub twoje oczy mogą być trochę zranione, ponieważ nieustannie jesteśmy przyklejeni do ekranu naszego komputera w tak uzależniający sposób, że czasami prawie zapominamy mrugnąć.

Jeśli więc spędzasz zbyt dużo czasu przed ekranem komputera, męcząc oczy, może ci pomóc filtr niebieskiego światła. W tym poście dowiemy się wszystkiego o tym, czym jest filtr światła niebieskiego, jak używać filtra światła niebieskiego w systemach Windows 10 i Mac, aby dać odpocząć oczom i zapewnić kojące wrażenia podczas oglądania.

Ale zanim to nastąpi, chcemy również zaproponować kolejną świetną aplikację na Androida, aby zapewnić, że nigdy nie przemęczysz oczu patrząc na ekran smartfona. Zainstaluj aplikację Social Fever, aby uwolnić się od nadużywania mediów społecznościowych i smartfonów. Zapewnia śledzenie użytkowania telefonu w czasie rzeczywistym i ma funkcje takie jak Zdrowie oczu, Zdrowie ucha i Przypomnienie o wodzie, a także tryb „nie przeszkadzać” o nazwie „Czas jakości” i nie tylko.

Teraz bez zbędnych ceregieli dowiedzmy się trochę, czym jest filtr światła niebieskiego i jak może pomóc w zmniejszeniu zmęczenia oczu.

Co to jest filtr światła niebieskiego?

Źródło obrazu: Iris

Tak więc, zanim przejdziemy dalej, wyjaśnijmy jeden fakt, który pozwoli nam łatwo zrozumieć tę koncepcję. Jest różnica między światłem niebieskim a filtrem światła niebieskiego. Niebieskie światło jest szkodliwe dla naszego wzroku i jest emitowane z różnych ekranów LED. Tak więc, gdy spędzamy zbyt dużo czasu przed naszymi monitorami i laptopami, odsłania to siatkówkę oka, powodując napięcie i zmęczenie. Psuje również harmonijnie, zaburzając nasze rutyny dotyczące snu i temperaturę ciała.

Dlatego, aby walczyć z tym niebieskim światłem, mamy rozwiązanie znane jako filtr niebieskiego światła, który działa jak tarcza między nami a monitorem i stara się mniej obciążać nasz wzrok, aby zapewnić relaksujące wrażenia podczas oglądania.

Jak włączyć filtr światła niebieskiego w systemie Windows 10?

Na szczęście system Windows 10 ma wbudowaną funkcję, dzięki której możesz włączyć filtr niebieskiego światła w swoim systemie. Proces jest dość prosty i oto jak możemy to zrobić.

Kliknij prawym przyciskiem myszy w dowolnym miejscu na pulpicie i wybierz opcję „Ustawienia wyświetlania” w menu kontekstowym, które pojawi się na ekranie.

W ustawieniach wyświetlania systemu Windows 10 zobaczysz opcję "Podświetlenie nocne". Przełącz ten przełącznik, aby włączyć światło nocne w systemie Windows. Ale to włączy światło nocne na określony czas, więc aby dostosować ustawienia, dotknij "Ustawienia oświetlenia nocnego".

Źródło obrazu: jak geek

Włączenie Podświetlenia nocnego w systemie Windows poprawi wrażenia podczas oglądania, ponieważ wyświetla cieplejsze kolory i walczy z niebieskim światłem emitowanym przez monitory i ekrany laptopów.

Możesz także zaplanować czas, przez jaki chcesz, aby funkcja nocnego światła była włączona w systemie Windows i odpowiednio wprowadzić zmiany w ustawieniach.

Źródło obrazu: PC World

Najlepiej ustawić nocne godziny światła w późnych godzinach nocnych, aby móc lepiej spać, nawet po dłuższym korzystaniu z komputera w nocy.

Jak włączyć filtr światła niebieskiego na komputerze Mac?

Na szczęście macOS zapewnia również wbudowaną opcję walki z niebieskim światłem, aby zmniejszyć obciążenie naszych oczu, a proces jest również dość prosty. Wykonaj te krótkie kroki, aby dowiedzieć się, jak korzystać z filtra światła niebieskiego w systemie MacOS.

Otwórz Preferencje systemowe> Wyświetlacz.

Teraz przejdź do trzeciej najbardziej zakładki, która mówi „Nocna zmiana”.

Źródło obrazu: Apple

Włącz funkcję „Night Shift”, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, aby przełączyć się na wyświetlacz o cieplejszych kolorach, aby uspokoić wzrok. Podobnie jak w systemie Windows, możesz również zaplanować godziny nocnej zmiany w systemie MacOS i dostosować ustawienia zgodnie ze swoimi preferencjami.

Wniosek

Cóż, Night light i Night shift to tylko nomenklatury przeznaczone do walki z niebieskim światłem emitowanym przez komputery. Można to nazwać cokolwiek, ale głównym celem jest wyciszenie wyświetlacza do cieplejszej palety kolorów, aby zapewnić przyjemne wrażenia podczas oglądania. Mamy nadzieję, że ten post rozwiał wszystkie Twoje wątpliwości dotyczące korzystania z filtra światła niebieskiego w systemach Windows i Mac.

Nie zapomnij również przeczytać naszego posta na temat najlepszych aplikacji filtrujących niebieskie światło na Androida, aby bezstresowo oglądać na smartfonach.

Daj nam znać, czy pomogło to w zminimalizowaniu zmęczenia oczu, czy nie. Spróbuj i zobacz, czy poprawiło to Twoje wrażenia z oglądania. Prześlij nam swoją opinię w polu komentarzy poniżej. Mam nadzieję, że usłyszę od ciebie!