Rozszerzenia Chrome, aby zrobić sobie przerwę od komputera

Teraz bardziej niż kiedykolwiek ludzie używają swoich komputerów do rzeczy, które robili osobiście. Zamiast iść do biura na to spotkanie, włączasz komputer na spotkanie Zoom. Ale zbyt duża ekspozycja na komputer może mieć negatywne skutki.

Dlatego ważne jest, aby robić przerwy od komputera, aby poprawić wydajność w pracy. Ale kiedy jesteś zajęty pracą, łatwo zapomnieć, kiedy zrobić sobie przerwę.

Rozszerzenia Chrome, aby uniknąć wypalenia w pracy

To normalne, że chcesz zaimponować swojemu szefowi, aby uzyskać tę podwyżkę. Ale jeśli się wypalisz, możesz nie zajść za daleko. Ważne jest, aby od czasu do czasu zrobić sobie przerwę, aby dać z siebie wszystko w pracy. Poniższe rozszerzenia Chrome pomogą Ci zrobić sobie przerwy, których potrzebujesz, aby uniknąć wypalenia.

1. Zrób przypomnienie o przerwie

Rozszerzenia Chrome, aby zrobić sobie przerwę od komputera

Rozszerzenie Take a Break Reminder do Chrome jest bardzo łatwe w użyciu. Po zainstalowaniu zostanie ustawiony na 52 minuty pracy, a następnie zrobienie 17-minutowej przerwy. Jeśli chcesz wprowadzić zmiany, kliknij ikonę rozszerzenia, a następnie rozszerzenie Przypomnienie o przerwie.

Pojawi się małe okno z opcjami uruchomienia zegara lub wstrzymania go. Jest też duży przycisk, jeśli chcesz wyłączyć rozszerzenie. Klikając koło zębate w prawym górnym rogu, możesz dostosować czas przerwy. Rozszerzenie może również działać w trybie offline.

2. Rozszerzenie Chrome Przypomnienie o wodzie

Kiedy jesteś zajęty robieniem czegoś, łatwo zapomnieć o robieniu najprostszych rzeczy, takich jak picie wody. Dzięki rozszerzeniu Water Reminder Chrome otrzymasz przypomnienie po określonym czasie. Jeśli zainstalowałeś rozszerzenie, nie widzisz jego ikony; kliknij ikonę układanki, aby wyświetlić listę rozszerzeń. Kliknij rozszerzenie wody z listy, aby je otworzyć. Dopóki tam jesteś, możesz również kliknąć opcję przypinania, aby ikona rozszerzenia była zawsze widoczna.

Rozszerzenia Chrome, aby zrobić sobie przerwę od komputera

Przedłużenie nie będzie miało z góry określonego czasu na zatrzymanie się i wypicie wody. Musisz wpisać godzinę w pustym polu zaraz po tym, jak słowa przypominają mi o piciu wody za każdym razem. Po wprowadzeniu godziny kliknij przycisk Przypomnij. Jeśli kiedykolwiek poczujesz, że masz dość rozszerzenia, kliknij przycisk stop.

Rozszerzenia Chrome, aby zrobić sobie przerwę od komputera

Wchodząc w ustawienia rozszerzeń, możesz zmienić dźwięk powiadomienia dźwiękowego. Do wyboru masz takie opcje jak:

  • Domyślny
  • Zorza polarna
  • Pokonać
  • Bling
  • Błysk 2
  • Kurant
  • Mamba
  • Pojedynczy sygnał
  • Trzy sygnały dźwiękowe
  • Gwizdać

3. StretchClock – Przypomnienie o przerwie i joga w biurze

To niesamowite, jak dziwna pozycja może zająć Twoje stopy, gdy przez jakiś czas korzystasz z komputera. Ponieważ pozycje, w których pracujesz, prawdopodobnie nie są zalecane przez twojego lekarza, dobrze jest rozciągnąć wszystkich przez chwilę. Tu właśnie wkracza StretchClock .

Rozszerzenia Chrome, aby zrobić sobie przerwę od komputera

Za każdym razem, gdy klikniesz ikonę rozszerzenia, zobaczysz, ile czasu pozostało, zanim poprosi Cię o zatrzymanie i rozciągnięcie. Jeśli nie chcesz czekać, aż upłynie czas, możesz kliknąć ikonę stretchclock, a wyświetli się kilka sugestii dotyczących ćwiczeń, które możesz wypróbować. Możesz także wybrać, którą część ciała możesz rozciągnąć. Na przykład możesz wybierać spośród ćwiczeń dla:

  • Ramiona
  • Z powrotem
  • Oko
  • Ręka
  • Cześć p
  • Noga
  • Szyja
  • Ramię
  • Nadgarstek

Rozszerzenia Chrome, aby zrobić sobie przerwę od komputera

W ustawieniach rozszerzeń możesz ustawić minutnik, kiedy nadejdzie czas na rozciąganie. Możesz także ustawić harmonogram, aby zawsze rozciągać się, kiedy powinieneś. Możesz wybrać, w jakie dni rozszerzenie ma Ci przypominać oraz kiedy ma się włączać i wyłączać.

Rozszerzenia Chrome, aby zrobić sobie przerwę od komputera

Wniosek

Kiedy jesteś na komputerze, zazwyczaj chcesz wykończyć wszystkich tak szybko, jak to możliwe. To powoduje, że idziesz na te godziny maratonu. Za pomocą tych rozszerzeń Chrome możesz wykonywać swoją pracę, ale jednocześnie dbać o swoje zdrowie. Jak się relaksujesz, gdy musisz pracować przez wiele godzin? Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzach poniżej.


Tags: #Chrom

Jak znaleźć i wyłączyć zasobożerne rozszerzenia Chrome Chrome

Jak znaleźć i wyłączyć zasobożerne rozszerzenia Chrome Chrome

Kochasz Chrome i nie masz zamiaru zastępować go inną przeglądarką, ale masz pewność, że nie musiał to być taki pożeracz zasobów. Możesz zmniejszyć przyspieszenie Google Chrome, wyłączając rozszerzenia, które pochłaniają zasoby, korzystając z tego przewodnika.

Czy wiesz, że istnieje darmowa sieć VPN dla Chrome?

Czy wiesz, że istnieje darmowa sieć VPN dla Chrome?

Jeśli chcesz zasubskrybować VPN, za darmo lub w inny sposób, przeglądanie sieci jest prawdopodobnie jedną z, jeśli nie najważniejszą rzeczą, którą chcesz chronić VPN. Jeśli

Definiowanie słów jednym dotknięciem w Chrome

Definiowanie słów jednym dotknięciem w Chrome

Funkcja definiowania jednym dotknięciem jest również nazywana definicją wyszukiwania kontekstowego przez aplikację Google Chrome. Po prostu dotknij słowa w dowolnej witrynie i pojawi się małe wyskakujące okienko Dowiedz się, jak włączyć możliwość definiowania słów w Chrome jednym dotknięciem za pomocą tego hacka.

Zatrzymaj Chrome przed pytaniem o zapisanie hasła

Zatrzymaj Chrome przed pytaniem o zapisanie hasła

Wykonaj te czynności, aby Chrome przestał wreszcie prosić o zapisanie haseł.

Jak włączyć/wyłączyć pliki cookie w przeglądarkach Firefox, Chrome, Opera i Edge?

Jak włączyć/wyłączyć pliki cookie w przeglądarkach Firefox, Chrome, Opera i Edge?

Włączając pliki cookie w przeglądarce, możesz wygodniej korzystać z przeglądarki. Na przykład pliki cookie zapisują dane logowania, aby umożliwić logowanie

Chrome: jak naprawić nie można przewijać za pomocą pasków przewijania

Chrome: jak naprawić nie można przewijać za pomocą pasków przewijania

Czy Chrome powoduje problemy z przewijaniem? Wypróbuj te przydatne metody, aby ponownie przewijać przeglądarkę.

Google Chrome: co robi piaskownica prywatności?

Google Chrome: co robi piaskownica prywatności?

Dowiedz się, czym jest piaskownica prywatności Chrome i jak możesz się zabezpieczyć i nie brać udziału w okresie próbnym.

Jak grać w tajną grę Dino Chrome

Jak grać w tajną grę Dino Chrome

Może nie ma najlepszej grafiki, ale musisz przyznać, że ukryta gra Dino w Chrome może trochę uzależnić. Niewiele jest w tajnej grze Dino Unlock Google Chromes. Wystarczy wykonać następujące kroki.

Jak powstrzymać witryny przed pytaniem o Twoją lokalizację w Chrome?

Jak powstrzymać witryny przed pytaniem o Twoją lokalizację w Chrome?

Jak przestać widzieć komunikat o lokalizacji w Chrome na Androida, Windows 10 lub iPada.

Jak sprawdzić złośliwe oprogramowanie w Chrome

Jak sprawdzić złośliwe oprogramowanie w Chrome

W Internecie jest wiele wirusów komputerowych i złośliwego oprogramowania, które mogą zainfekować komputer, jeśli nie będziesz ostrożny lub po prostu nie będziesz miał szczęścia. Jeśli ćwiczysz

Chrome: jak usunąć określony plik cookie za pomocą narzędzi programistycznych

Chrome: jak usunąć określony plik cookie za pomocą narzędzi programistycznych

Podczas przeglądania Internetu prawie każda witryna zapisuje jeden lub więcej plików cookie w Twojej przeglądarce. Pliki cookie są używane do wielu celów, w tym do utrzymania informacji Dowiedz się, jak usunąć określony plik cookie z przeglądarki internetowej Google Chrome za pomocą Narzędzi dla programistów zawartych w tym przewodniku.

Jak przyspieszyć przeglądanie w kartach w Google Chrome?

Jak przyspieszyć przeglądanie w kartach w Google Chrome?

Google Chrome może być jedną z najpopularniejszych obecnie dostępnych przeglądarek, ale tak jak każda przeglądarka, w końcu zwolni. Jeśli Twoja praca wymaga Google Chrome, jest szybki. Ale te kroki pomogą przyspieszyć przeglądanie w kartach i sprawić, że będzie jeszcze szybsze.

Chrome: jak korzystać z Ad-Blocker w trybie incognitoto

Chrome: jak korzystać z Ad-Blocker w trybie incognitoto

Blokowanie reklam jest niemal niezbędnym narzędziem dla wielu osób podczas przeglądania Internetu. Bloker reklam może oczywiście blokować reklamy, ale może również dowiedzieć się, jak włączyć wtyczkę blokującą dodawanie podczas korzystania z trybu incognito Chrome w tym samouczku.

Przeskakuj między kartami Chrome za pomocą tych skrótów klawiaturowych systemu Windows

Przeskakuj między kartami Chrome za pomocą tych skrótów klawiaturowych systemu Windows

Bez względu na to, jak bardzo się starasz, zawsze masz otwartych zbyt wiele kart. Zwykle przechodzisz z jednej zakładki do drugiej, chwytając mysz i klikając

Jak przenieść pasek adresu Chrome na dół na Androidzie?

Jak przenieść pasek adresu Chrome na dół na Androidzie?

Czy wiesz, że możesz przenieść pasek adresu w Chrome na Androida na dół. W tym samouczku dowiesz się, jak to zrobić.

Jak włączyć opcję Nie śledź w Chrome

Jak włączyć opcję Nie śledź w Chrome

Do Not Track to nagłówek żądania internetowego, który możesz skonfigurować tak, aby przeglądarka wysyłała każde żądanie. Jest przeznaczony do informowania stron internetowych i reklamodawców

Jak zmusić Google Chrome, aby zawsze wyświetlał pełne adresy URL?

Jak zmusić Google Chrome, aby zawsze wyświetlał pełne adresy URL?

Chrome domyślnie nie pokazuje pełnego adresu URL. Możesz nie dbać zbytnio o ten szczegół, ale jeśli z jakiegoś powodu potrzebujesz pełnego wyświetlanego adresu URL,

Jak naprawić błąd Err_cache_miss w Chrome

Jak naprawić błąd Err_cache_miss w Chrome

Wypróbuj te przydatne wskazówki, gdy masz do czynienia z błędem Err_cache_miss w Chrome.

Jak pobierać i używać rozszerzeń beta w Chrome

Jak pobierać i używać rozszerzeń beta w Chrome

Google Chrome Beta to przeglądarka internetowa, której celem jest ulepszenie Chrome, dając użytkownikom możliwość wglądu i ulepszania nowych wersji. Mimo, że

Jak zmusić Google Chrome, aby zawsze wyświetlał pełne adresy URL

Jak zmusić Google Chrome, aby zawsze wyświetlał pełne adresy URL

Chrome domyślnie nie wyświetla pełnego adresu URL. Być może nie przejmujesz się zbytnio tym szczegółem, ale jeśli z jakiegoś powodu potrzebujesz wyświetlenia pełnego adresu URL, szczegółowe instrukcje dotyczące tego, jak sprawić, by przeglądarka Google Chrome wyświetlała pełny adres URL w pasku adresu.

Jak odzyskać stary Reddit

Jak odzyskać stary Reddit

Reddit ponownie zmienił swój wygląd w styczniu 2024 r. Przeprojektowanie może być widoczne dla użytkowników przeglądarek na komputerach stacjonarnych i zawęża główny kanał podczas udostępniania linków

Jak kopiować treści z podręczników za pomocą Google Lens

Jak kopiować treści z podręczników za pomocą Google Lens

Wpisywanie ulubionego cytatu z książki na Facebooku jest czasochłonne i pełne błędów. Dowiedz się, jak używać Obiektywu Google do kopiowania tekstu z książek na urządzenia.

Napraw adres DNS serwera, którego nie można znaleźć w przeglądarce Chrome

Napraw adres DNS serwera, którego nie można znaleźć w przeglądarce Chrome

Czasami podczas pracy w przeglądarce Chrome nie można uzyskać dostępu do niektórych witryn internetowych i pojawia się komunikat o błędzie „Nie można znaleźć adresu DNS serwera napraw w przeglądarce Chrome”. Oto jak możesz rozwiązać ten problem.

Krótki przewodnik na temat tworzenia przypomnień w Google Home

Krótki przewodnik na temat tworzenia przypomnień w Google Home

Przypomnienia zawsze były główną atrakcją Google Home. Z pewnością ułatwiają nam życie. Obejrzyjmy szybko, jak tworzyć przypomnienia w Google Home, aby nigdy nie przegapić ważnych spraw.

Netflix: zmień hasło

Netflix: zmień hasło

Jak zmienić hasło do usługi strumieniowego przesyłania wideo Netflix za pomocą preferowanej przeglądarki lub aplikacji na Androida.

Jak wyłączyć monit o przywracanie stron w Microsoft Edge?

Jak wyłączyć monit o przywracanie stron w Microsoft Edge?

Jeśli chcesz pozbyć się komunikatu Przywróć strony w Microsoft Edge, po prostu zamknij przeglądarkę lub naciśnij klawisz Escape.

A List of Funny Wi-Fi Names

A List of Funny Wi-Fi Names

I like to keep my neighbors entertained by changing my Wi-Fi network to different funny names. If youre looking for ideas for a funny Wi-Fi name, here

Co to jest uwierzytelnianie?

Co to jest uwierzytelnianie?

Uwierzytelnianie to proces weryfikacji tożsamości. Zwykle odbywa się to za pomocą czegoś, co znasz. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

Jak tworzyć i edytować listy odtwarzania w YouTube Music

Jak tworzyć i edytować listy odtwarzania w YouTube Music

Zobacz, jak łatwo można tworzyć dowolne playlisty i jak łatwo je edytować w YouTube Music. Oto kroki, które należy wykonać.