Jak skonfigurować i używać śledzenia cyklu w iOS 13 i WatchOS 6?

Nie ma wątpliwości, że Apple z każdym rokiem przesuwa granice, jeśli chodzi o zdrowie i kondycję. Następujące zostało już zauważone na wydarzeniu Apple 2019, które ponownie przyniosło różne nowe dodatki. Co więcej, każda kobieta korzystająca z Apple musi być zadowolona z funkcji śledzenia cyklu, wspaniałego sposobu śledzenia swoich okresów bezpośrednio w natywnej aplikacji Zdrowie. Śledzenie cyklu doskonale współpracuje z iOS 13, a także Apple WatchOS 6.

Kobiety są dziś całkowicie zachwycone tym nowym zegarkiem Apple Watch, mimo że regularne zegarki miesiączkowe utrzymują swój osobisty cykl. Teraz zastanówmy się, jak skonfigurować ten monitor okresu na iPhonie i WatchOS 6 i beztrosko żyć życiem.

Dlaczego nowe śledzenie cyklu Apple jest niezbędne?

Oprócz śledzenia cyklu miesiączkowego i okresu płodności, śledzenie cyklu może również:

• Sprawdzaj codzienne objawy, synchronizując je za pomocą aplikacji Zdrowie.
• Pomóż w planowaniu rodziny, informując Cię o płodnym oknie.
• Dodaj lub odejmij konkretny przypadek, taki jak skurcze, nietypowe plamienie itp.
• Dostosowywanie i personalizacja jest możliwe bezpośrednio w Apple WatchOS Series 5.

 Jak skonfigurować śledzenie cyklu Apple w systemie iOS 13?

Krok 1: Zaktualizuj swój iPhone do iOS 13, aby korzystać z funkcji śledzenia cyklu.

Krok 2: Uruchom aplikację Zdrowie i dotknij Przeglądaj, a w kategoriach Zdrowie znajdziesz „Śledzenie cyklu”.

Krok 3: Wybierz Śledzenie cyklu i „Rozpocznij”.

Krok 4: Następnie ten monitor okresu Apple dla kobiet zawiera krótki opis tej aplikacji wraz z podstawową temperaturą ciała, objawami śledzenia cyklu itp.

Krok 5: Od następnej strony musisz zalogować się do szczegółów takich jak Ostatni okres, jak długo zwykle trwa i wreszcie czas trwania cyklu.

Te kroki nie tylko konfigurują urządzenie do śledzenia miesiączki Apple, ale także sprawiają, że telefon lub zegarek rozumieją normalne i nietypowe zmiany.

Jak dostosować śledzenie cyklu Apple w systemie iOS 13?

Po zalogowaniu się do podstawowych informacji firma Apple dała Ci swobodę dostosowywania różnych aspektów zgodnie z Twoimi wymaganiami.

Krok 1: Podczas ustawiania i personalizowania powyższych kroków znajdziesz różne strony do dostosowania.

Krok 2: Tutaj możesz włączyć „Przewidywanie okresu” i „Powiadomienie o okresie”, aby przypomnieć o cyklu menstruacyjnym. Wyłącz go, jeśli nie jest to wymagane.

Krok 3: Następnie możesz ponownie włączyć „Przewidywanie okresu płodnego”, „Dziennik płodności” i „Dziennik aktywności seksualnej”.

Krok 4: Po wykonaniu powyższych kroków dojdziesz do końcowego ekranu przewidywania. Stamtąd zakładka „Opcje” czeka na dalszą personalizację. Stuknij w to.

Krok 5: Jak widać na poniższych obrazach, teraz możesz zdecydować, co chcesz, aby Twój monitor okresu Apple odnotował, a co nie. Od „przewidywania płodności” po rejestrowanie różnych objawów, ta aplikacja do śledzenia cyklu może Cię zadziwić.

W rzeczywistości możesz tutaj również dostosować aktywność seksualną, wynik testu owulacji, jakość śluzu szyjkowego, podstawową temperaturę ciała i plamienie.

Ta personalizacja jest w Twoich rękach. Włączaj i wyłączaj te przełączniki w razie potrzeby.

Jak rejestrować okresy i inne dane w śledzeniu cyklu Apple?

Więc jesteś gotowy do rozpoczęcia po wprowadzeniu wymaganych danych. Teraz dojdziesz do ekranu, który wyświetla oś czasu twojego cyklu, stary dziennik, a także opcję dostosowania wszystkiego od czasu do czasu.

Oglądaj prognozy lub edytuj je, zgodnie ze zmianami twojego ciała, bez żadnych kłopotów tutaj.

Stuknij w „Dodaj okres” w prawym górnym rogu ekranu i odpowiednio zarządzaj zmianami. Poniższy kalendarz zapewni Ci miejsce do edycji.

Nie zapomnij również sprawdzić, co jeszcze zapewnia śledzenie cyklu na iOS 13 i WatchOS 6 .

Istnieją 3 etapy, które przedstawiają różne rzeczy na ekranie Twojego iPhone'a. Zobaczmy, czym one są?

1. Stałe czerwone kropki: Stałe kropki reprezentują zarejestrowany okres, co pomaga w realizacji utrzymania cyklu oraz funkcji organizmu.
2. Stała czerwona kropka z fioletowym znakiem: Jeśli podczas cyklu zarejestrujesz jakiekolwiek nietypowe objawy, takie jak skurcze, obfity przepływ lub wymioty, cykl menstruacyjny jest oznaczony fioletową kropką. Po raz kolejny pomaga zdać sobie sprawę z tego, co robi twoje ciało.
3. Jasne kropki: Tutaj widoczne są dwa rodzaje kolorów. Kropki w jasnym kolorze reprezentują dni w pobliżu okresów lub możliwość ich uzyskania. Podczas gdy ciemne kropki mówią, że ten okres powinien już nadejść.

 Oglądaj historię cyklu z łatwością!

Wreszcie po załatwieniu wszystkiego obejrzyj historię swojego cyklu, datę ostatniej miesiączki i inne podsumowania.

Jak zsynchronizować śledzenie cyklu z Apple Watch Series 5?

Teraz, gdy ten monitor okresu Apple Watch jest już na Twoim iPhonie, możesz go obsługiwać z Apple Watch.

Krok 1: Na zegarku Apple Watch Series 5 otwórz funkcję śledzenia cyklu i zaloguj się w datach.

Krok 2: Stuknij w „Okres” poniżej sekcji Miesiączka i zaloguj się na rodzaj przepływu i poziom przepływu. Dotknij „Gotowe” po zalogowaniu.

To wszystko!

Śledź mądrze!

Panie, jesteśmy pewni, że już całkowicie zakochaliście się w tej funkcji. Jeśli nie znasz jeszcze funkcji śledzenia cyklu, omówiliśmy jej użycie, dostosowanie i użyteczność powyżej. Upewnij się, że trzymasz go w swoim Apple Watch i rejestrujesz cykl menstruacyjny swojego ciała w czasie i przepływie.

Chcielibyśmy również usłyszeć tutaj Wasze opinie i opinie. Więc sekcja komentarzy poniżej czeka! Miłego okresu i kciuki w górę do zdrowia menstruacyjnego.