Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak głośna jest muzyka odtwarzana w Twoich słuchawkach lub jaka jest Twoja atmosfera? Głośne dźwięki nie są bezpieczne dla naszych uszu zbyt długo. Ale skąd wiesz, czy hałas jest zbyt głośny i nie ma wpływu na zdrowie słuchu? Nie martw się; czytaj dalej, gdy dzielimy się wskazówkami, jak mierzyć decybele na iPhonie, aby sprawdzić poziom hałasu wokół siebie.
Świadomość poziomu hałasu może być pomocna, jeśli chcesz stworzyć ciche środowisko do nauki, pracy lub kręcenia filmu. Poza tym wszystko, co przekracza 120 dB, może natychmiast uszkodzić uszy. Na szczęście Twój iPhone może mierzyć poziom hałasu bez wymyślnego sprzętu. Zagłębmy się w szczegóły i dowiedzmy się, jak to zrobić.
Zamiast narażać się na nieuregulowany hałas, zmierz poziom decybeli w swoim otoczeniu na swoim iPhonie. Twój iPhone nie ma aplikacji do pomiaru poziomu hałasu zewnętrznego; dlatego możesz uzyskać pomoc z aplikacji innej firmy w App Store. Oto jak to zrobić.
Wskazówka : Ogólnie rzecz biorąc, długotrwałe narażenie na dźwięk o natężeniu 70 dB lub większym może potencjalnie uszkodzić słuch. Dlatego też, próbując zmierzyć poziom hałasu, należy unikać takiej atmosfery, w której występują głośne dźwięki.
Krok 1 : Otwórz App Store, przejdź do karty wyszukiwania i dotknij paska wyszukiwania.
Krok 2 : Wyszukaj „decybelomierz” i dotknij Pobierz, aby pobrać aplikację z wyników.
Alternatywnie pobierz aplikację, korzystając z poniższego łącza do App Store i przejdź do kroku 4.
Krok 3 : Kliknij dwukrotnie boczny przycisk iPhone'a, aby zainstalować aplikację.
Krok 4 : Po zainstalowaniu aplikacji dotknij Otwórz.
Krok 5 : Kliknij Start.
Krok 6 : Ponieważ aplikacja została nowo zainstalowana na Twoim iPhonie, nadaj uprawnienia mikrofonowi. Kliknij Zezwalaj.
Krok 7 : Po zakończeniu pomiaru poziomu hałasu dotknij Resetuj. I to wszystko.
Podobnie jak poziom hałasu zewnętrznego, słuchanie głośnej muzyki na iPhonie przez słuchawki przewodowe lub bezprzewodowe może również spowodować uszkodzenie uszu. Na szczęście Twój iPhone jest wyposażony w narzędzie słuchowe, które pozwala sprawdzić/zmierzyć poziom decybeli na iPhonie z poziomu Centrum sterowania podczas słuchania przez słuchawki (przewodowe lub bezprzewodowe). Oto jak to włączyć i uzyskać do niego dostęp.
Jeśli próbujesz zmierzyć poziom hałasu w słuchawkach AirPods, wykonaj poniższe kroki.
Krok 1 : Uruchom Ustawienia na swoim iPhonie i dotknij Centrum sterowania.
Krok 2 : Stuknij i dodaj kontrolę słuchu do Centrum sterowania swojego iPhone'a.
Krok 3 : Naciśnij przycisk Wstecz (>) w lewym górnym rogu, aby wrócić.
Teraz podłącz słuchawki AirPods do iPhone'a, odtwarzaj dowolną muzykę i śledź dalej.
Krok 4 : Przejdź do ekranu głównego swojego iPhone'a i przesuń palcem w dół od prawego górnego rogu ekranu, aby uzyskać dostęp do Centrum sterowania.
Krok 5 : Stuknij opcję Sterowanie słuchem (ikona w kształcie ucha) w Centrum sterowania, aby ją rozwinąć i wyświetlić na żywo poziom decybeli muzyki odtwarzanej w uszach za pośrednictwem słuchawek AirPods.
Uwaga : jeśli głośność jest niższa niż 80 dB, poziom dB będzie wyświetlany na zielono, co oznacza, że jest zdrowy dla Twoich uszu. Jeśli jednak słuchasz głośnej muzyki, tj. powyżej 80 dB, wyświetli się pomarańczowy wykrzyknik ostrzegawczy, co oznacza, że powinieneś zmniejszyć głośność, aby chronić swoje uszy.
Oto próbka tego, jak wyglądają bezpieczne i niebezpieczne dźwięki w Centrum sterowania na Twoim iPhonie.
Koniecznie przeczytaj : Jak używać słuchawek AirPods jako aparatu słuchowego do słuchania na żywo
Apple umożliwia także monitorowanie poziomu hałasu innych słuchawek z poziomu Centrum sterowania. To ustawienie było wcześniej domyślnie włączone, ale teraz tak nie jest. Ale nie martw się; oto jak włączyć poziom słuchawek dla innych słuchawek na iPhonie.
Krok 1 : Otwórz Ustawienia na swoim iPhonie i dotknij Centrum sterowania.
Krok 2 : Dodaj kontrolę słuchu do Centrum sterowania na swoim iPhonie i wróć do Ustawień.
Krok 3 : Teraz przewiń w dół i dotknij Prywatność i bezpieczeństwo.
Krok 4 : Na stronie Prywatność i bezpieczeństwo dotknij Zdrowie.
Krok 5 : Kliknij Poziomy dźwięku słuchawek.
Krok 6 : Włącz przełącznik Uwzględnij inne słuchawki. I to wszystko.
Teraz podłącz słuchawki przewodowe lub bezprzewodowe, odtwarzaj muzykę i wykonaj poniższe czynności.
Krok 7 : Przejdź do ekranu głównego i przesuń palcem od prawego górnego rogu ekranu, aby uzyskać dostęp do Centrum sterowania.
Krok 8 : Zobaczysz kontrolę słuchu wyświetlającą poziom hałasu dla Twoich bieżących słuchawek. Ponadto dotknij go, aby go rozwinąć i wyświetlić poziom hałasu w decybelach.
Uwaga : jeśli głośność jest niższa niż 80 dB, poziom dB będzie wyświetlany na zielono, co oznacza, że jest zdrowy dla Twoich uszu. Jeśli jednak słuchasz głośnej muzyki, tj. powyżej 80 dB, wyświetli się pomarańczowy wykrzyknik ostrzegawczy, co oznacza, że powinieneś zmniejszyć głośność, aby chronić swoje uszy.
Przeczytaj także : Jak włączyć lub wyłączyć bezpieczeństwo słuchawek na iPhonie i iPadzie
Aplikacja Zdrowie na iPhonie przechowuje różne dane dotyczące zdrowia zebrane z iPhone'a, w tym poziom hałasu, na który był narażony podczas słuchania przez słuchawki przewodowe lub bezprzewodowe. Oto jak uzyskać do niego dostęp.
Krok 1 : Otwórz aplikację Zdrowie na swoim iPhonie i przejdź do zakładki Przeglądaj od dołu.
Krok 2 : Wybierz Słuch z kategorii Zdrowie.
Krok 3 : Tutaj możesz szybko sprawdzić poziom dźwięku z ostatnich 7 dni. Możesz dalej stuknąć, aby wyświetlić szczegółowe informacje.
Krok 4 : Stuknij i przełącz na tryb dzienny, tygodniowy, miesięczny itp., aby odpowiednio wyświetlić poziomy dźwięku.
Za każdym razem, gdy chcesz zobaczyć poziomy dźwięku, poruszanie się po tych krokach może wydawać się męczące. Zamiast tego możesz przypiąć poziomy dźwięku słuchawek do Ulubionych. Aby to zrobić, wykonaj poniższe kroki.
Krok 5 : Przewiń tę samą stronę Poziomy dźwięku słuchawek do sekcji Opcje i dotknij Dodaj do ulubionych.
Krok 6 : Teraz przejdź do strony Podsumowanie. Możesz łatwo przeglądać poziomy dźwięku słuchawek.
Raz na jakiś czas narażenie na głośne dźwięki jest w porządku, ale długotrwałe narażenie na głośne dźwięki może powodować problemy zdrowotne, w tym uszkodzenie słuchu, bóle głowy itp. Zatem niezależnie od tego, czy korzystasz ze słuchawek, czy też otoczenie jest zbyt hałaśliwe, unikaj narażenia na hałas przekraczający 70 stopni. Zbyt długi poziom dźwięku w dB.
Możesz wykonać czynności opisane w tym artykule, aby zmierzyć dźwięki wokół siebie. Jeśli masz starszego rodzica lub dziecko, udostępnij im ten artykuł, aby chronić je przed głośnymi dźwiękami.
Obawiasz się, że wyświetlacz iPhone'a 18 Pro może powodować bóle głowy? Oto, co Apple potwierdza na temat OLED-a, PWM, wygładzania impulsów wyświetlacza, jasności i testów komfortu użytkowania.
Apple oficjalnie nie nazywa tego przyciskiem akcji 2.0. Zobacz najlepsze konfiguracje iPhone'a 18 Pro pod kątem szybkości, ostrości, podróży, dostępności i codziennego użytkowania.
Do 14 września 2026 r. firma Apple nie ogłosiła jeszcze standardowego modelu iPhone 18. Oto porównanie iPhone'a 17 z oficjalną ścieżką aktualizacji do iPhone'a 18 Pro.
Praktyczny przewodnik po łączności iPhone'a 18 w przypadku przerw w działaniu Wi-Fi i 5G, wykorzystujący obsługiwane przez Apple funkcje sprawdzania, od szybkich resetów radia po aktualizacje operatora i resetowanie sieci.
Praktyczna ocena aparatu iPhone'a 18 Pro przed jego premierą, obejmująca nowy główny czujnik 48 MP, zmienną przysłonę, elementy sterujące Pro i to, co wciąż wymaga przetestowania w warunkach rzeczywistych.
Discover hidden iPhone 18 Pro features Apple confirmed, including manual camera controls, Reference Image, Siri AI, Dynamic Island, Safari, and more.
Widzisz podsłuchy w iPhonie 18 Pro Max? Oto, co zostało potwierdzone, co wciąż nie, jak zidentyfikować przyczynę i kiedy zgłosić się do serwisu Apple.
Szukasz rozwiązania problemu rozładowywania się baterii w systemie iOS 20 w iPhonie 18? Apple korzysta z systemu iOS 27. Bezpieczna diagnostyka zużycia baterii, trybów zasilania, aktualizacji i stanu baterii.
Poznaj pięć funkcji Apple Intelligence potwierdzonych dla iPhone'a 18 Pro, od Siri AI po Visual Intelligence, a także dowiedz się, co jest w fazie beta, co jest funkcją regionalną, a co jeszcze nie zostało ujawnione.
Według stanu na 14 września 2026 roku iPhone 18 Pro nie trafił jeszcze do sprzedaży detalicznej. Oto, co Apple potwierdza na temat temperatury, normalnego ciepła i rzeczywistych sygnałów ostrzegawczych.
