Niebieskie światło, światło emanujące z ekranów naszych ulubionych urządzeń, nie jest dla Ciebie zbyt zdrowe. Jest to szczególnie ważne, gdy używasz tych urządzeń w nocy. Niebieskie światło oszukuje mózg, by uwierzył, że jest dzień. Z kolei mózg wrzuca twoje ciało do biegu, wytwarzając energię. Wpływ niebieskiego światła na cykl snu danej osoby jest wyniszczający. Ponadto niebieskie światło może obciążać ważne części oka, takie jak tęczówka i rogówka, napinając je. Może powodować bóle głowy i zmęczenie, poważnie wpływając na zdolność wykonywania niezbędnych obowiązków w pracy iw domu.
Niestety wielu z nas nie stać na wyłączanie urządzeń elektronicznych w nocy. Niezależnie od tego, czy pracujesz wieczorami, oglądasz telewizję z dziećmi, czy prowadzisz rozmowy tekstowe lub wideo z rodziną, polegamy na urządzeniach elektronicznych — i emitowanym przez nie niebieskim świetle — we wszystkim, od pracy po rozrywkę. Niebieskie światło to zło konieczne, zwłaszcza jeśli zamierzamy utrzymywać kontakt z naszymi bliskimi i współpracownikami. Rok 2020 to rok dystansu społecznego, a także rok, w którym coraz więcej z naszego codziennego życia przechodzi do Internetu.
Rozwiązania dla konsumentów, którzy chcą złagodzić skutki światła niebieskiego, są często kłopotliwe. Okulary blokujące niebieskie światło, zwane niebieskimi blokerami, są dostępne w domach towarowych i na internetowych rynkach. Niebieskie blokery doskonale sprawdzają się w swojej pracy, ale często mogą być niewygodne dla osób, które nie noszą okularów przez dłuższy czas podczas pisania lub grania. Podobnie ekrany blokujące niebieskie światło, które zaczepiałyby się o monitory komputerowe, często wypaczyły części ekranu i zniekształciły kolory.
Duże firmy technologiczne zaczynają odpowiadać na zapotrzebowanie konsumentów, aby zrobić coś z niebieskim światłem. Firmy produkujące telefony komórkowe od dawna mają funkcję trybu nocnego, która ogrzewa ekran, rozcieńczając niebieskie światło czerwonawym i pomarańczowym światłem. Te kolory widma łagodzą zmęczenie oczu podczas patrzenia na ekrany, zwłaszcza w nocy. Chociaż tryby nocne nie łagodzą całkowicie negatywnych skutków wpatrywania się w ekran w nocy, są świetnym sposobem na zmniejszenie szansy na bezsenne noce i bóle głowy, jeśli musisz skorzystać z telefonu komórkowego przed snem.
Windows 10 niedawno wprowadził tryb nocny dla komputerów PC, w tym zarówno komputerów stacjonarnych, jak i laptopów. Tryb nocny na PC to ogromne ulepszenie, szczególnie dla graczy PC, entuzjastów Netflix i rodzin odwiedzających przy obiedzie w aplikacjach do czatu wideo, takich jak Zoom.
Aby włączyć tryb nocny na komputerach z systemem Windows 10, postępuj zgodnie z tymi prostymi instrukcjami.
Najpierw kliknij menu Start i otwórz Ustawienia. Jest to ikona koła zębatego tuż nad ikoną zasilania, w której wyłączasz i ponownie uruchamiasz komputer. Okno ustawień to brama do dostosowywania, aktualizowania i rozwiązywania problemów z komputerem z systemem Windows 10.
Masz dwie opcje poruszania się po oknie Ustawienia: według tematu lub według słowa kluczowego. T
Aby włączyć tryb nocny, kliknij ikonę System. Jest to pierwsza opcja w menu Ustawienia.
Możesz dostosować jasność monitora komputera lub ekranu laptopa u góry strony za pomocą skali.
Pod opcją regulacji jasności znajduje się opcja „Światło nocne”. To jest opcja trybu nocnego systemu Windows 10.
Kliknij, aby go włączyć.
Jeśli nie chcesz ręcznie włączać lampki nocnej każdego wieczoru, możesz dostosować automatyczne ustawienia lampki nocnej.
Kliknij „Ustawienia oświetlenia nocnego”.
W tym menu można dostosować siłę światła nocnego, tj. intensywność ciepłych kolorów, które mogą rozcieńczyć niebieskie światło.
Możesz także ustawić opcję, która automatycznie włączy lampkę nocną o określonych porach wieczoru, a także ją wyłączy.
Teraz możesz skonfigurować urządzenie z systemem Windows 10, aby uniknąć frustrującego niebieskiego światła i lepiej spać w trybie nocnym systemu Windows 10.
Masz problem z brakującymi dźwiękami systemowymi w systemie Windows 11? Odkryj sprawdzone, krok po kroku rozwiązania, które przywrócą powiadomienia, alerty i sprzężenia zwrotne. Wróć do w pełni wciągającego doświadczenia bez frustracji!
Masz problem z izolacją rdzenia, która się nie włącza w systemie Windows 11? Poznaj rozwiązania krok po kroku, aby włączyć tę ważną funkcję bezpieczeństwa, rozwiązać typowe problemy i przyspieszyć działanie komputera.
Masz problem z brakiem efektów akrylowych i mikowych w systemie Windows 11? Odkryj sprawdzone rozwiązania, aby przywrócić te niesamowite funkcje wizualne i bez wysiłku ulepszyć wrażenia z pulpitu.
Masz problem z brakiem usługi Centrum zabezpieczeń systemu Windows 11? Odkryj sprawdzone, krok po kroku rozwiązania, aby bezpiecznie ją przywrócić i zabezpieczyć komputer bez żadnych problemów. Zaktualizowane o najnowsze metody zapewniające optymalną ochronę.
Masz problem z brakiem sekcji „Polecane” w menu Start systemu Windows 11? Ten kompleksowy przewodnik rozwiązywania problemów zawiera opis typowych problemów, rozwiązania krok po kroku oraz wskazówki, jak zoptymalizować środowisko pracy, aby zapewnić płynniejszy przepływ pracy. Przywróć działanie polecanych plików i aplikacji już dziś.
Masz problem z rozmytymi efektami przezroczystości w systemie Windows 11 na systemach z wieloma procesorami graficznymi? Odkryj sprawdzone rozwiązania zapewniające płynną grafikę, zoptymalizowaną wydajność i bezproblemowe rozwiązywanie problemów. Spraw, aby Twoja konfiguracja działała idealnie już dziś.
Masz problem z błędem „TPM Attestation Not Supported” w systemie Windows 11? Odkryj sprawdzone rozwiązania, które pozwolą ominąć wymagania TPM i bezproblemowo przeprowadzić aktualizację. Przewodnik krok po kroku, który ułatwi instalację.
Masz problem z pulsującą jasnością G-Sync w systemie Windows 11? Odkryj sprawdzone, krok po kroku rozwiązania, które wyeliminują irytujące migotanie ekranu i pozwolą cieszyć się płynną rozgrywką. Zaktualizowano o najnowsze sterowniki NVIDIA dla optymalnej wydajności.
Masz problem z brakiem sygnału na karcie przechwytującej Windows 11 przy 60 klatkach na sekundę? Odkryj sprawdzone rozwiązania, aby przywrócić płynne przesyłanie strumieniowe i nagrywanie. Przewodnik krok po kroku, który ułatwi konfigurację.
Masz problem z instalacją sterownika chipsetu w systemie Windows 11? Nie udało Ci się? Odkryj sprawdzone rozwiązania krok po kroku, aby szybko rozwiązać ten frustrujący problem i przywrócić płynne działanie systemu. Aktualizacja z najnowszymi rozwiązaniami.
