Dăruiți-vă aplicații de zgomot alb pentru o minte relaxată și un somn sănătos!

Ai fost stresat de mult timp? Orele lungi de birou, relațiile personale îngreunate, obiceiurile nesănătoase sau supraîncărcarea de muncă ar putea să fi zguduit capetele și trebuie să cauți ajutor. Dacă acesta este cazul, vă putem fi prieteni în acest moment și vă putem sugera câteva aplicații de zgomot alb pentru telefonul dvs. mobil. Da, am spune că luați ceva timp departe de orice, fie că este vorba de familie, de rețelele sociale sau de televiziune, pentru a reduce gândurile negative.

Înainte de a merge mai departe, haideți să vă spunem ce este zgomotul alb și de ce poate fi considerat un instrument eficient de relaxare.

Ce este zgomotul alb?

Sursa imagine: exploringyourmind.com

Un amestec de diferite frecvențe cu aceeași intensitate generează zgomotul alb și poate fi distribuit în mod egal pe întreaga gamă de auz.

Acest zgomot este, de asemenea, aplicabil în diverse domenii, cum ar fi muzica, computerele, acustica, inginerie electronică și chiar mediul de lucru pentru a îmbunătăți funcționarea cognitivă. Interesant, este, de asemenea, folosit pentru a trata hiperacuzia în asistența medicală pentru a calma intensitatea mediului înconjurător.

Similar cu culoarea albă a unei prisme, zgomotul alb este destul de luminos în natură. Unii oameni chiar optează pentru aplicații de zgomot roz sau zgomot roz, deoarece acestea pot acoperi frecvențele înalte și pot face zgomotul alb mai subtil.

Deci, vă puteți bucura de efectele acestui zgomot bun folosind cele mai bune aplicații de zgomot alb de pe dispozitivul dvs. mobil.

Cele mai bune aplicații de zgomot alb

1. White Noise Lite

Toți cei care au probleme cu somnul noaptea sau mintea lor încă caută ceva care întârzie somnul, aceasta ar putea fi o aplicație grozavă de somn zgomot pentru ei. Conține peste 40 de cataloage de sunet cu zgomot roz, zgomot maro, sunete mecanice, ploi ușoare până la abundente, valuri de plajă etc.

Caracteristici speciale:

• Te ajută să dormi blocând distragerile, potolește bebelușii care plâng și chiar calmează durerile de cap.
• Noaptea ta va decurge lină cu ceasul digital pe ecran complet cu controale pentru luminozitate.
• Alarma avansată și temporizatorul sunt prezente, astfel încât zgomotul poate dispărea încet cu timpul.

Descărcați: Android | iPhone

2. White Noise Ambience Lite

Încărcată cu 40 de imagini retină, 40 de tipuri de buclă de sunet și diferite stiluri de ceas digital, această aplicație de sunet de somn este una dintre cele mai bune aplicații de zgomot alb. Puteți să vă creați propria bibliotecă sau lista de redare și să le păstrați la îndemână pentru fiecare noapte. Tipurile de sunete pe care le auzi includ plimbare cu trenul, furtună, ploaie pe umbrelă, pajiște la țară și multe altele.

Caracteristici speciale:

• Nu vă faceți griji, deoarece această aplicație de zgomot alb este complet lipsită de reclame.
• Bucurați-vă de zgomot roz, zgomot, zgomot maro, zgomot albastru și zgomot violet și experimentați-le pe cele care vă plac.
• Faceți mixuri ale sunetelor dvs. preferate și personalizați-le în funcție de voința dvs.

Descărcați: Android | iPhone

3. Generator de zgomot

Noise Generator se numără în lista celor mai bune aplicații de zgomot alb cu siguranță, având în vedere personalizarea zgomotului prin utilizarea filtrelor reduse sau mari. Vă puteți bucura de somn prin eliminarea de distragere, stres și creșterea se concentreze dvs. de confidențialitate .

Caracteristici speciale:

• Obțineți și zgomot alb, roz, albastru și de aceea îl puteți considera și ca o aplicație de zgomot roz.
• Poate calma durerile de cap și migrenele în mare măsură.

Descărcați: Android

4. Piața de zgomot alb

Ce zici de a te alătura unei comunități care este formată din oameni care folosesc White Noise Market? Da, puteți să partajați casetele existente sau mixte cu alte persoane, să descoperiți mai multe piese și să le descărcați pe toate gratuit. Cele mai populare sunete includ ploaia de cort, ventilatorul de cutie, cascada, repezirile de râu, clopoțeii de vânt din bambus, mașina de tuns iarba și multe altele care pur și simplu liniștesc mintea și inima.

Caracteristici speciale:

• Fă-ți noi prieteni aici, distribuie și postează comentarii pe profilurile celuilalt.
• Un widget poate fi activat pentru a afișa cele trei sunete cele mai prezentate deocamdată.
• Funcția sa de piață Premium vine cu diverse alte completări, cum ar fi experiență fără reclame, înregistrare și încărcare fără limite și câștigă puncte rapid.

Descărcați: Android | iPhone

5. Sunete de somn de Sleep Pillow

Această aplicație de zgomot de somn s-a dovedit a fi grozavă pentru mulți de ceva timp, împreună cu calitatea și fericirea. Interesant este că a fost prezentată pe multe platforme precum ABC, CBS, BBC, Wall Street etc. Ceea ce este grozav la această aplicație este suportul sunetului ambiental de înaltă calitate, stimularea somnului și crearea unui mediu relaxat în jurul tău.

Caracteristici speciale:

• 300.000 de combinații de mix de sunet pentru somn sunt disponibile în aplicație.
• Sunt prezente cronometrul de somn și ceasul cu alarmă, care se estompează încet pentru a te menține în continuare.
• Această aplicație de sunet de somn rulează chiar și atunci când dispozitivul este blocat.

Descărcați: iPhone

Sfat: Avem grijă de tine!

Majoritatea oamenilor au început acum să experimenteze insomnie din cauza utilizării excesive a telefoanelor mobile și a utilizării rețelelor sociale.

Aici, dorim să adăugăm un sfat inteligent, astfel încât să vă puteți salva de dependența de rețelele sociale. Se poate face folosind Social Fever, într-adevăr.

Această aplicație inteligentă va prelua controlul asupra utilizării rețelelor sociale și vă va cere să faceți activități mai bune, cum ar fi să scoateți un câine la plimbare, să vă gătiți preferatele etc., în loc să vă lipiți de telefon.

Pace!

Reveniți la un mod de viață liniștit și fericit cu aceste aplicații de zgomot alb. Credem că veți reuși să scăpați de stresul și tensiunile vieții în curând și să vă întoarceți la pistă și să dormiți uimitor până la sfârșitul zilei.

În afară de aceste cele mai bune aplicații de zgomot alb, puteți consulta aceste bloguri pentru îmbunătățirea vieții.

• Aplicații pentru a face față stresului și anxietății
• Aplicații de yoga pentru Android
• Aplicații care ajută la gestionarea sănătății mintale

Instalați oricare dintre aplicațiile de sunet de somn de mai sus și începeți cu o zi proaspătă mâine. Dacă doriți să ne puneți întrebări, să ne împărtășiți orice feedback sau orice experiență, suntem bucuroși să le primim în secțiunea de comentarii de mai jos. De asemenea, urmăriți-ne în continuare pe YouTube și Facebook pentru mai multe actualizări.