Instagram, Facebook și YouTube adaugă instrumente de urmărire a activității pentru a vindeca dependența digitală

Platformele de social media au conectat, fără îndoială, fiecare individ cu restul lumii și au unificat oamenii de pe tot globul. Aceste platforme ne-au ajutat să găsim locuri de muncă, să construim afaceri și, cel mai important, ne-au ajutat să ne facem auzite vocile, adresând milioane de oameni simultan.

Dar aceste privilegii au venit cu o serie de dezavantaje, iar dependența digitală este unul dintre ele. Se pare că, în timp ce ne îndeplinim dorința de a cunoaște totul și pe toți cei din jurul nostru, am petrecut timp nesocotit și în surplus pe aceste platforme. Poate fără să știm noi înșine, devenim din ce în ce mai dependenți de utilizarea lor în fiecare zi.

Dar, în sfârșit, chiar și designerii acestor platforme și-au dat seama ce impacturi negative au creațiile lor asupra utilizatorilor. Ținând cont de problema dependenței, cele mai utilizate trei aplicații mobile, Facebook, Instagram și YouTube, au adăugat un Activity Tracker în interfețele lor, care te-ar ajuta să monitorizezi gradul de utilizare a rețelelor sociale.

Să vedem cum putem seta aceste instrumente de urmărire pentru a funcționa în toate cele trei aplicații.

Instagram

Instagram are o opțiune „Activitatea ta” pe care o poți găsi în butonul Meniu . Când apeși pe ea, vei fi direcționat către această pagină, care practic îți spune cât timp petreci pe Instagram.

Atingeți Setează memento zilnic și selectați durata maximă după care veți avea nevoie de o alarmă pentru a vă scoate din aplicație. Sincer, o limită maximă de treizeci de minute pe zi este suficientă pentru a petrece derularea feedului Instagram.

În plus, puteți alege și să dezactivați notificările push pentru Instagram, ceea ce vă atrage de fapt să verificați lumea. Acest lucru se poate face din Setări de notificări, pe care le veți găsi chiar sub opțiunea Memento.

Trebuie citit:-

Cum să păstrați informațiile personale în siguranță pe rețelele sociale... Cum să păstrați informațiile personale în siguranță pe rețelele sociale. Iată primele sfaturi pentru a fi în siguranță pe rețelele sociale....

Facebook

Facebook și Instagram sunt companii surori, așa că majoritatea caracteristicilor lor sunt aceleași. În afară de funcții, interfața cu utilizatorul nu pare să aibă nici diferențe majore, deoarece funcția de Urmărire a activității este activată în același mod ca și în Instagram.

Mai întâi, trebuie să atingeți butonul Meniu cu trei bare , să derulați în jos și să găsiți opțiunea care spune „Timpul dvs. pe Facebook”.

Odată ajuns acolo, veți găsi un grafic similar cu cel din Instagram, care arată timpul mediu petrecut pe Facebook pe zi în ultima săptămână. Încă o dată, aici veți apăsa pe Setați memento zilnic și veți seta o limită de timp care vi se potrivește mai bine.

Odată terminat, ești sortat cu dependența ta de Facebook.

YouTube

Funcția de urmărire a activității YouTube nu este cea mai recentă ediție a acesteia. De fapt, există de aproape un an.

Pentru a-l activa pe YouTube, mai întâi, accesați setări și selectați opțiunea General .

Odată intrat, prima opțiune din meniu este „Amintește-mi să iau o pauză. Atingeți-l și setați limita de timp dorită.

La fel ca Facebook și Instagram, YouTube îți reamintește de o pauză odată ce ai depășit limita de utilizare zilnică.

Trebuie citit:-

Cele mai bune 10 aplicații care urmăresc și limitează rețelele sociale... Aici sunt explicate 10 cele mai bune aplicații care urmăresc utilizarea rețelelor sociale și utilizarea telefonului pe Android. Folosind aceste aplicații Android,...

Social Fever: o aplicație care face mult mai mult pentru a vă vindeca dependența digitală

Dacă simți că ceea ce au făcut Instagram, Facebook și YouTube este insuficient pentru a te ajuta să scapi de telefoanele mobile, atunci Social Fever poate fi alegerea potrivită pentru tine.

Setarea instrumentelor de urmărire a timpului pentru aplicații individuale este o bătaie de cap și multe alte platforme de redirecționare, cum ar fi WhatsApp și Twitter, nici măcar nu au această funcție. Deci, care este opțiunea rămasă atât pentru a vă rezolva dependențele, cât și pentru a vă salva de această sarcină grea de a seta mementouri zilnice.

În acest scenariu, Social Fever ar putea fi cea mai bună șansă de a rezolva toate problemele de dependență legate de platformele de social media.

Folosind Social Fever

Social Fever funcționează pentru tine și interesele tale și viața după telefoane. Doar selectați care sunt cele mai importante lucruri pe care v-ar plăcea să le faceți când nu sunteți pe telefoane. Indiferent dacă petreceți timp cu animalul dvs. de companie, sala de sport sau citind, alegeți alegerea dvs. Și apoi, Social Fever s-ar asigura că nu vei rata niciodată să faci lucrurile tale preferate.

După ce v-ați ales interesele, permiteți Social Fever să urmărească timpul de utilizare pentru diferite aplicații.

După aceea, trebuie să selectați aplicațiile pe care doriți să le urmăriți. În cele mai multe cazuri, rețelele de socializare și YouTube. Deci, aici să selectăm Twitter, Facebook, Instagram, YouTube, Prime Video și Hotstar.

Și acum, Social Fever a început să urmărească utilizarea tuturor aplicațiilor selectate. Limita maximă de timp setată este de 30 de minute în mod implicit pentru toate aplicațiile. Puteți modifica acest lucru în consecință pentru toate aplicațiile cu ușurință.

Nu doar atât, Social Fever are o grămadă de alte avantaje atunci când vine vorba de controlul nevoilor tale digitale:

Trebuie citit:-

5 cele mai bune aplicații pentru a lupta împotriva dependenței de rețelele sociale Vrei să știi dacă ești dependent de smartphone-ul tău? Iată cele mai bune 5 aplicații pentru a lupta împotriva dependenței de rețelele sociale și...

• Ora apei

În cazul în care uiți să bei apă, Social Fever ți-ar aminti să bei o înghițitură când ești la telefon. Pur și simplu porniți butonul de memento pentru apă din meniul principal și aplicația vă va reaminti să aveți un pahar cu apă, astfel încât să nu uitați să rămâneți hidratat.

• Sănătatea urechii

Social Fever vă reamintește să vă scoateți căștile dacă ați depășit fără să știți timpul stabilit. Atingeți opțiunea Sănătatea urechii și setați limita de timp pentru a activa mementoul. Acest lucru ar ajuta la reducerea daunelor urechii cauzate de utilizarea prelungită a căștilor/căștilor.

• Vedere

Nu este o cunoaștere nouă că a te uita la telefoanele mobile prea mult timp este la fel de periculos, pe atât de distractiv. Deci, Social Fever te ajută să realizezi că ochii tăi ar putea avea nevoie de odihnă. Activați funcția Eye Health din meniul principal și setați-vă limita de timp.

Deci, o aplicație care vă urmărește activitatea în toate aplicațiile pe care le selectați împreună. Nu este nevoie să setați mementouri individual și apoi să le schimbați trecând prin tot felul de setări. Doar descărcați Social Fever și problemele dumneavoastră legate de dependența socială sunt rezolvate cu un singur instrument.

Descărcați Social Fever pe Android: