Cele mai bune aplicații și experimente de bunăstare digitală de la Google pentru a urmări utilizarea telefonului

Bunăstarea digitală de la Google

Cu câțiva ani mai devreme, Google a introdus lumea cu Digital Wellbeing, un instrument de urmărire a utilizării aplicației bazat pe Android, care îi ajută pe utilizatori să urmărească utilizarea telefonului și să-și reducă dependența de ecran. A fost modul Google de a le informa utilizatorilor cum dorea ca oamenii să petreacă ceva timp departe de telefoane, ceea ce a ajutat, în cele din urmă, compania să marcheze ca un fel de filantrop digital. Dar numai dacă această inițiativă de bunăstare digitală ar fi fost lansată mai devreme, Google ar fi putut să-și facă drumul. Digital Wellbeing nu a fost o inovație din partea Google, ci a fost un proiect marca Google adaptat din alte aplicații de urmărire a utilizării aplicațiilor de același tip .

Google devine creativ cu experimente cu aplicații de bunăstare digitală

Mai târziu, pentru a îmbunătăți acoperirea Digital Wellbeing, Google l-a actualizat ca o funcție încorporată în smartphone-urile Android. Dar înainte de a ajunge la un public mai larg, instrumentele de urmărire a activității în aplicație au fost integrate în aplicații precum Facebook și Instagram . Așadar, acum, Google Creative Labs și inițiativa Google Special Projects s-au asumat să dezvolte aplicații experimentale Digital Wellbeing pentru utilizatori. Scopul este de a distrage utilizatorii de la telefoanele lor prin mijloace unice și creative, mai degrabă decât să îi solicite cu o alarmă de urmărire pentru a-i conștientiza de timpul pe care îl folosesc pe telefoanele Android.

Cele mai bune aplicații și experimente de bunăstare digitală de la Google

Google lucrează la astfel de experimente de ceva vreme și li s-au alăturat trei noi astfel de aplicații creative de Digital Wellbeing foarte recent. Iată cele mai bune aplicații Google Digital Wellbeing [în afară de Digital Wellbeing încorporat și experimentele pe care trebuie să le verificați:

1. Morf

Morph, în sensul literal, înseamnă schimbarea de la o imagine la alta. Aici, în această aplicație experimentală Digital Wellbeing de la Google, telefonul dvs. va transforma un mod peste altul la un anumit moment sau loc. În acest fel, puteți bloca anumite aplicații pentru o anumită perioadă de timp și o puteți păstra în uz numai pe cea critică. Aflați cum funcționează Morph pentru telefonul dvs. Android pentru a vă ajuta să urmăriți utilizarea telefonului prin funcțiile sale de mai jos.

Caracteristici:

• Morph vă permite să setați diferite moduri pentru telefon cu aplicații specifice incluse în acesta. De exemplu, creați un mod numit Divertisment și adăugați acolo toate aplicațiile de streaming de muzică și de streaming video .

• Odată ce aplicațiile sunt selectate, puteți seta o oră de activare și dezactivare pentru acel mod special. De asemenea, puteți seta un loc de activare.

Pentru, de exemplu, setați casa dvs. ca locație și ora 21:00. Acesta este momentul în care oamenii se întorc de obicei acasă de la serviciu. În acest fel, ori de câte ori ajungi acasă, vei avea doza de divertisment aliniată pe ecran.

• Va trebui să setați Morph ca aplicație de lansare implicită pentru telefonul dvs. Android.
• În cazul în care utilizați Morph ca lansator la un moment dat, puteți comuta între moduri, care permit, de asemenea, accesul la Toate aplicațiile simultan. Pentru aceasta, puteți acorda acces la notificare pentru Morph.

2. Cutie poștală

O aplicație de bază pentru Android Digital Wellbeing de la Google, Post Box oferă o detoxifiere extinsă din rutina zilnică de ștergere a notificărilor. Post Box vă limitează accesul la notificări și vă ajută să mențineți o distanță majoră față de dependența de rețelele sociale .

Caracteristici:

• Post Box blochează toate notificările de aplicație pe care le-ați activat în setările telefonului dvs. în pași simpli.

• Cutia poștală blochează notificările pentru Hărți , Calendar, Fotografii, Muzică, Știri, Servicii bancare etc. Va necesita acces la notificări pentru aceeași.

• Puteți seta patru temporizatoare prin Post Box într-o zi. Toate notificările dvs. vor apărea numai în aceste patru situații, în timp ce vă puteți odihni de pe telefon pentru restul zilei.
• Cutia poștală poate fi dezactivată prin ieșirea din ea prin setările telefonului fără bătăi de cap.

3. Insula pustie

Desert Island este o aplicație de lansare de la Google, concepută ca parte a experimentului său Digital Wellbeing. În loc să vă ajute să urmăriți utilizarea telefonului, vă restricționează direct accesul la aplicațiile Android, în afară de unele critice. În acest fel, puteți ascunde aplicațiile pe Android și vă puteți abține de la utilizarea extensivă a telefonului și îl puteți debloca numai pentru utilizări semnificative.

Caracteristici:

• Desert Island acționează ca o aplicație de lansare pentru telefonul tău Android , care permite doar 7 aplicații la alegere să fie pe ecranul de pornire.
• Restul aplicațiilor, în afară de cele șapte alese, sunt blocate de acces.
• Va trebui să setați Desert Island ca lansator implicit pe dispozitivul dvs. Android, astfel încât să îi permiteți să-și îndeplinească obiectivele de bunăstare digitală.

4. Noi Flip

În cazul în care doriți să reduceți în mod colectiv timpul de utilizare pe telefoanele Android împreună cu membrii familiei dvs., atunci We Flip este aplicația de bunăstare digitală pentru dvs. Nu, nu este un instrument de urmărire a utilizării aplicației pentru rețelele sociale sau altele; dar, de fapt, este un comutator pentru a vă opri complet de la telefon. Puteți să vă conectați cu dispozitivele Android din apropiere ale grupului dvs. și apoi să răsuciți comutatorul de pe ecran pentru a pune telefonul în stare de repaus. Și apoi, bucură-te de câteva momente de liniște alături de prietenii tăi și de cei dragi.

Caracteristici:

• Acționează ca o aplicație colectivă Digital Wellbeing prin conectarea la dispozitivele din apropiere prin Bluetooth.

• Odată conectați, utilizatorii conectați pot apăsa simultan comutatorul și apoi pot opri telefoanele.
• Sesiunea de repaus se desfășoară până când unul dintre membri acționează din nou comutatorul pentru a-și porni telefonul.
• În acest fel, poți urmări utilizarea telefonului pentru tine și pentru grup și poți vedea cât timp tu și prietenii tăi poți reține fără să te uiți la notificările lor.

5. Deblocați ceasul

După cum sugerează și numele, este un număr de ceas pentru a urmări utilizarea telefonului. Aplicația acționează ca un tapet live pentru ecranul de pornire Android , care ar afișa un număr. Numărul va crește automat cu unul, de fiecare dată când vă deblocați telefonul.

Caracteristici:

• Acest experiment Digital Wellbeing permite utilizatorilor să urmărească de câte ori își deblochează telefoanele într-o zi.
• Aplicația, odată descărcată, este adăugată la lista de imagini de fundal animate a telefonului dvs. în loc de sertarul de aplicații. Pentru telefoanele care nu rulează pe Android stoc, va trebui să descărcați aplicația Google Wallpapers prin Play Store pentru a o accesa.

• Pentru a activa Unlock Clock, setați-l ca fundal live pentru ecranul dvs. Acum, începeți să urmăriți utilizarea telefonului dvs. Vi se va solicita să reduceți timpul de utilizare pe măsură ce ceasul de deblocare depășește.

6. Bule de activitate

Activity Bubbles este, de asemenea, o aplicație de urmărire a activității de fundal dezvoltată în cadrul experimentului Digital Wellbeing de la Google. Aici, dacă setați bule de activitate ca imagine de fundal, veți vedea din ce în ce mai multe bule care acoperă ecranul pe măsură ce vă deblocați telefonul.

Caracteristici:

• Mai mult ca imagine de fundal Digital Wellbeing, spre deosebire de Unlock Clock, Activity Bubbles este listat ca o aplicație în sertarul de aplicații și, prin urmare, poate fi activat direct de acolo.
• Odată setat, veți vedea o mică balonă albă căzând în partea de jos a ecranului.

• Pe măsură ce începeai să-ți deblochezi dispozitivul, numărul de bule va crește. Cu cât deblocați dispozitivul de mai multe ori, cu atât s-ar umple ecranul cu mai multe bule.
• În acest fel, veți avea o evidență a utilizării telefonului și veți ști cât de des vă deblocați telefonul pentru a verifica notificările și pentru a naviga pe web.

7. Cronometru ecran

Un alt imagine de fundal live pentru a ține o evidență live a utilizării telefonului și a susține bunăstarea digitală, Screen Stopwatch rulează pe ecranul de pornire și blochează continuu ecranul de fiecare dată când ecranul este deblocat. Se resetează în fiecare zi nouă, ajutându-vă astfel să urmăriți utilizarea telefonului și să știți cât timp v-ați ținut ochii blocați pe ecran.

Caracteristici:

• Poate fi setat ca imagine de fundal live pentru ecranul de pornire sau ecranul de blocare. Se găsește în sertarul de aplicații ca o aplicație separată, cum ar fi Activity Bubbles.

• Cronometrul rulează în format Hour:Minute: Second .
• Se oprește când ecranul telefonului se întunecă și reia chiar în momentul în care este pornit.

8. Plic

Aceasta este cea mai unică abordare a bunăstării digitale pe care a făcut-o cineva vreodată. Plicul nu este doar o altă aplicație Digital Wellbeing de la Google pentru a urmări utilizarea telefonului, ci este și o hârtie fizică în care să vă blocați telefonul.

Plicul este o hârtie concepută de Google, în care vă puteți îmbrăca telefonul. Înainte de aceasta, setați aplicația Envelope ca aplicație de lansare implicită pe telefon și apoi puneți-vă telefonul în hârtie. Din hârtie în sine, puteți introduce numere și efectua apeluri și puteți chiar să faceți clic pe imagini [fără previzualizare]. Caracteristici:

• Aplicația Plicul trebuie setată ca aplicație implicită de lansare. După ce ați terminat, păstrați telefonul în plicul de hârtie de la Google.
• Hârtia are o tastatură pe ea. Puteți efectua apeluri atingând tastatura de hârtie de pe plic. Ecranul telefonului dvs. ar putea simți capacitatea degetelor de peste hârtie.

• Nu te vei mai putea uita la ecran. Deci, telefonul dvs. va fi folosit doar pentru a efectua apeluri. Puteți, totuși, să accesați blocarea cu amprentă, deoarece plicul are o gaură pentru a avea acces.
• Odată ce ai terminat cu munca, poți să-ți scoți telefonul din hârtie și să vezi cât timp l-ai folosit.

9. Detoxifiere digitală

Digital Detox este mai mult o extensie Digital Wellbeing pentru Chrome și, prin urmare, nu este disponibilă pentru telefonul dvs. mobil. În principiu, este menit să ajute la menținerea unui sentiment similar de detoxifiere digitală și bunăstare digitală și pe web. Ideea aici este de a calcula cantitatea de derulare zilnică pe web sub formă de distanță parcursă. Acest lucru ar permite utilizatorilor să urmărească cât de mult au derulat pe web.

Caracteristici:

• Adăugați extensia în Chrome. Apoi continuați să parcurgeți rețelele dvs. de socializare și alte derulări web.
• Pe măsură ce derulați, acesta va fi calibrat ca distanță parcursă și va fi pus direct pe traseul Camino Frances .

Sursa imaginii: Experimente cu Google

• Camino Frances este un traseu de pelerinaj pe jos de la St. Jean Pied de Port în Franța până la Santiago de Compostela în Spania.
• Nu, nu mergi pe calea reală, dar distanța ta de defilare va fi comparată cu această rută de 500 de mile.
• În acest fel, veți ști dacă derulați prea mult pentru a egala distanța Camino Frances în 30-35 de zile. Dacă da, atunci ai nevoie de o detoxifiere digitală.

10. Ancoră

Anchor este o altă extensie Chrome creată pentru a informa oamenii de pe web despre bunăstarea digitală. Nu face altceva decât să vă transforme ecranul într-un ocean. Ai vedea pești ca niște figuri și corpuri acvatice plutind pe ecranul tău. Pe măsură ce derulați în jos, va fi ca și cum ați coborî oceanul, așa cum o face o ancoră dintr-o navă.

Caracteristici:

• Extensia vă transformă ecranul într-un ocean. Ai putea vedea conținutul ecranului cu ființe acvatice care plutesc în jur.

Sursa imaginii: Experimente cu Google

• Ecranul începe să devină albastru închis, deoarece tot se întunecă în ocean pe măsură ce cobori ca o ancoră.
• Se oprește de îndată ce lovești fundul oceanului. În acest fel, veți putea să vă controlați obiceiul derulând fluxul de știri pentru mult timp.

11. Telefon de hârtie

Paper Box poate ajuta la susținerea bunăstării digitale și la realizarea detoxificării digitale, dar te-ar duce la mult stres înainte de asta. Paper Phone permite utilizatorilor să imprime literalmente detalii importante de pe telefon printr-o imprimantă din apropiere.

Puteți alege singur detaliile importante de care veți avea nevoie în acea zi de pe telefon, le puteți imprima printr-o imprimantă, apoi păstrați telefonul deoparte și utilizați acele printuri pentru a accesa aceste detalii. Sună ca o durere de cap, nu? Și o risipă clară de hârtie.

Caracteristici:

• Alegeți detaliile de imprimat de pe telefon. Puteți alege dintre Contacte, Imagini, Navigații, Calendarul zilei, Note, Vreme etc.
• Există limitări în alegere. De exemplu, puteți alege până la șapte contacte importante pentru a imprima numai. În mod similar, puteți alege o singură navigare [de la sursă la destinație] per tipărire [utilă doar dacă puteți citi hărți.

• Nu puteți avea Note de pe telefon să fie imprimat, dar puteți avea o bucată de hârtie goală pentru a lua notițe pentru ziua respectivă.
• Ar fi creat un PDF cu toate detaliile pe care le-ați marcat ca importante pentru ziua respectivă. Imprimați-le, luați-o ca broșură și plecați la lucru. Ideea este să folosiți aceste hârtii de informații pentru a accesa orice detaliu, mai degrabă decât să vă deblocați telefonul.
• Paper Phone are și jocuri precum Sudoku, pe care le puteți imprima și juca din mers.

Alegerea noastră

Aceste experimente Google Digital Wellbeing sunt create pentru a răspândi gradul de conștientizare a detoxificării digitale în moduri unice și creative, iar unele dintre ele sunt literalmente excepționale. Le-am folosit pe toate, în afară de Plic, deoarece hârtia nu era disponibilă și am găsit Morph ca alegere de top.

În primul rând, nu vă împiedică să vă folosiți telefonul, ci este singura aplicație care restricționează anumite aplicații sau putem spune că vă configurează telefonul conform rutinei zilnice. Puteți păstra pe ecran doar aplicațiile de lucru în timp ce sunteți la serviciu și puteți seta Morph să treacă la modul Divertisment la ora în care sunteți de obicei acasă. Acest lucru vă ajută, practic, să vă împărțiți timpul în mod corespunzător și să preveniți pierderea inutilă de timp prin telefon.

Pe lângă acestea, imaginile de fundal live Unlock Clock și Screen Stopwatch sunt destul de uimitoare. Nu te împiedică să-ți folosești telefonul, dar te sâcâie cu privire la cât timp ai fost lipit de telefon cu un lipici.

Alegeți-vă și spuneți-ne:

Folosiți experimentele din aplicația Digital Wellbeing de la Google și spuneți-ne care vă place cel mai mult. Acestea sunt câteva experimente distractive și merită încercate. Deci, alegeți unul și accesați secțiunea de comentarii.

Pentru mai multe informații despre tehnologie, adaugă-ne la fluxurile tale sociale de pe Facebook , Twitter și LinkedIn .și obține cele mai recente actualizări de blog.

Ia-ti notite. Și dezactivați aplicația Digital Wellbeing când parcurgeți fluxurile noastre ;).