Windows 11: Cum să vă verificați timpul de ecran

Porniți computerul pentru a lucra. Apoi, trebuie să folosiți computerul pentru a viziona niște Netflix, repetând ciclul în mod repetat. Dacă credeți că petreceți prea mult timp pe computer, iată ce puteți face pentru a vă asigura. Accesând setările computerului, puteți vedea un istoric al timpului de utilizare pentru a vedea dacă aveți prea mult timp pe ecran.

Cum să vizualizați timpul de ecran pe Windows 11

Pentru a vedea câte ore petreci pe computer, va trebui să accesezi Setări făcând clic pe meniul Start din Windows. Odată ce sunteți în Setări, accesați Sistem, urmat de Alimentare și baterie.

În secțiunea Baterie, căutați opțiunea Utilizare baterie și faceți clic pe ea.

Timpul de ecran va fi setat la 24 de ore, dar dacă faceți clic pe meniul drop-down, puteți alege dintre 24 de ore sau șapte zile.

Dacă nu ați folosit mult computerul în ultimele 24 de ore, atunci nu veți vedea nimic în care scrie timpul de ecran. Încercați să treceți la șapte zile pentru a obține niște date.

Atâta timp cât vă aflați în această secțiune, puteți vedea, de asemenea, câtă energie a bateriei folosește fiecare aplicație dacă derulați în jos. Puteți sorta aplicația după diferite opțiuni, cum ar fi:

• Utilizare generală
• In folosinta
• fundal
• Nume

Dacă nu găsiți aplicația pe care o căutați, puteți utiliza întotdeauna opțiunea de căutare pentru o găsire mai rapidă. Acum știți cum puteți verifica dacă cheltuiți prea mult în fața computerului. Acum ai o explicație pentru acei ochi uscați și iritați. O altă consecință a timpului prea mare de ecran este pierderea flexibilității focalizării. Apoi aveți leziuni retiniene și miopie, dar nu trebuie să ajungeți la asta dacă țineți timpul pe ecran sub control.

Există lucruri pe care le puteți face pentru a vă proteja ochii, cum ar fi:

• Reglarea luminii
• Dă-ți ochilor o pauză de 20 de minute
• Ține-ți ochii umezi
• Păstrați distanța față de ecran
• Reduceți strălucirea
• Folosiți filtre de lumină albastră

Concluzie

Uneori nu ai de ales și trebuie să petreci mai mult timp utilizând computerul decât ți-ai dori. Ai de lucru de făcut și are nevoie de timpul necesar pentru a o duce la bun sfârșit. Dacă vrei să te asiguri cât timp petreci, acum știi pașii pe care trebuie să-i urmezi pentru a vedea timpul petrecut pe ecran. Deci, petreci prea mult timp pe computer? Împărtășiți-vă gândurile în comentariile de mai jos și nu uitați să împărtășiți articolul altora pe rețelele sociale.