Instagram, Facebook và YouTube thêm công cụ theo dõi hoạt động để chữa chứng nghiện kỹ thuật số

Các nền tảng truyền thông xã hội chắc chắn đã kết nối mọi cá nhân với phần còn lại của thế giới và hợp nhất mọi người trên toàn cầu. Những nền tảng này đã giúp chúng tôi tìm việc làm, xây dựng doanh nghiệp và quan trọng nhất, chúng đã giúp chúng tôi thể hiện tiếng nói của mình bằng cách tiếp cận với hàng triệu người cùng một lúc.

Nhưng những đặc quyền này đi kèm với một số hạn chế và chứng nghiện kỹ thuật số là một trong số đó. Có vẻ như trong khi thực hiện mong muốn biết mọi thứ và mọi người xung quanh mình, chúng tôi đã dành thời gian không tính toán và dư thừa trên các nền tảng này. Có thể bản thân không hề hay biết, chúng ta càng ngày càng nghiện việc sử dụng chúng nhiều hơn.

Instagram, Facebook và YouTube thêm công cụ theo dõi hoạt động để chữa chứng nghiện kỹ thuật số

Tuy nhiên, cuối cùng, ngay cả những nhà thiết kế của các nền tảng này cũng đã nhận ra những tác động tiêu cực mà sáng tạo của họ có đối với người dùng. Lưu ý đến vấn đề nghiện, ba ứng dụng di động được sử dụng rộng rãi nhất, Facebook, Instagram và YouTube đã thêm Trình theo dõi hoạt động trong giao diện của chúng, điều này sẽ giúp bạn theo dõi mức độ sử dụng mạng xã hội của mình.

Hãy xem cách chúng tôi có thể đặt các trình theo dõi này hoạt động trên cả ba ứng dụng.

Instagram

Instagram, Facebook và YouTube thêm công cụ theo dõi hoạt động để chữa chứng nghiện kỹ thuật số

Instagram có tùy chọn “Hoạt động của bạn” mà bạn có thể tìm thấy trong nút Menu . Khi chạm vào nó, bạn sẽ được chuyển hướng đến trang này, về cơ bản, trang này sẽ cho bạn biết lượng thời gian bạn dành cho Instagram.

Instagram, Facebook và YouTube thêm công cụ theo dõi hoạt động để chữa chứng nghiện kỹ thuật số

Nhấn vào Đặt lời nhắc hàng ngày và chọn thời lượng tối đa mà sau đó bạn sẽ cần báo thức để đưa bạn ra khỏi ứng dụng. Thành thật mà nói, giới hạn tối đa là ba mươi phút mỗi ngày là đủ để dành cho việc cuộn nguồn cấp dữ liệu Instagram của bạn.

Instagram, Facebook và YouTube thêm công cụ theo dõi hoạt động để chữa chứng nghiện kỹ thuật số

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể chọn tắt thông báo đẩy cho Instagram, điều này thực sự thu hút bạn kiểm tra với mọi người. Điều này có thể được thực hiện từ Cài đặt thông báo mà bạn sẽ tìm thấy ngay bên dưới tùy chọn Lời nhắc.

Instagram, Facebook và YouTube thêm công cụ theo dõi hoạt động để chữa chứng nghiện kỹ thuật số

Phải đọc:-

Cách giữ thông tin cá nhân an toàn trên mạng xã hội ... Cách giữ thông tin cá nhân an toàn trên mạng xã hội. Dưới đây là 1 mẹo hàng đầu để giữ an toàn trên mạng xã hội ....

Facebook

Instagram, Facebook và YouTube thêm công cụ theo dõi hoạt động để chữa chứng nghiện kỹ thuật số

Facebook và Instagram là công ty chị em nên hầu hết các tính năng của chúng đều giống nhau. Ngoài các tính năng, giao diện người dùng dường như không có sự khác biệt lớn vì tính năng Theo dõi hoạt động được bật theo cách tương tự như trong Instagram.

Trước tiên, bạn cần nhấn vào nút Menu ba thanh , cuộn xuống và tìm tùy chọn có nội dung “Thời gian của bạn trên Facebook”.

Instagram, Facebook và YouTube thêm công cụ theo dõi hoạt động để chữa chứng nghiện kỹ thuật số

Khi đó, bạn sẽ tìm thấy một biểu đồ tương tự như trong Instagram cho thấy thời gian trung bình của bạn trên Facebook mỗi ngày trong một tuần qua. Một lần nữa, tại đây, bạn sẽ nhấn vào Đặt lời nhắc hàng ngày và sẽ đặt giới hạn thời gian phù hợp hơn với bạn.

Instagram, Facebook và YouTube thêm công cụ theo dõi hoạt động để chữa chứng nghiện kỹ thuật số

Sau khi hoàn thành, bạn sẽ bị nghiện Facebook.

Instagram, Facebook và YouTube thêm công cụ theo dõi hoạt động để chữa chứng nghiện kỹ thuật số

YouTube

Instagram, Facebook và YouTube thêm công cụ theo dõi hoạt động để chữa chứng nghiện kỹ thuật số

Tính năng Trình theo dõi hoạt động của YouTube không phải là bất kỳ phiên bản mới nhất nào của nó. Trên thực tế, nó đã tồn tại được gần một năm.

Để kích hoạt nó trên YouTube, trước tiên, hãy chuyển đến cài đặt và chọn Tùy chọn chung .

Khi vào, tùy chọn đầu tiên trong menu là “Nhắc tôi nghỉ giải lao. Nhấn vào nó và đặt giới hạn thời gian mong muốn của bạn.

Instagram, Facebook và YouTube thêm công cụ theo dõi hoạt động để chữa chứng nghiện kỹ thuật số

Cũng giống như Facebook và Instagram, YouTube cũng sẽ nhắc bạn về thời gian nghỉ ngơi sau khi bạn vượt qua giới hạn thời gian sử dụng hàng ngày của mình.

Phải đọc:-

10 ứng dụng tốt nhất theo dõi và hạn chế mạng xã hội ... Dưới đây là giải thích 10 ứng dụng tốt nhất theo dõi việc sử dụng mạng xã hội và sử dụng điện thoại trên Android. Sử dụng các ứng dụng Android này, ...

Cơn sốt mạng xã hội: Một ứng dụng còn làm được nhiều điều hơn nữa để chữa khỏi chứng nghiện kỹ thuật số của bạn

Instagram, Facebook và YouTube thêm công cụ theo dõi hoạt động để chữa chứng nghiện kỹ thuật số

Nếu bạn cảm thấy những gì Instagram, Facebook và YouTube đã làm không đủ để giúp bạn thoát khỏi điện thoại di động, thì Social Fever có thể là lựa chọn phù hợp cho bạn.

Việc đặt trình theo dõi thời gian cho các ứng dụng riêng lẻ là một vấn đề đau đầu và rất nhiều nền tảng chuyển hướng khác, chẳng hạn như WhatsApp và Twitter thậm chí không có tính năng đó. Vì vậy, tùy chọn còn lại là gì để vừa giải quyết cơn nghiện của bạn vừa giúp bạn thoát khỏi nhiệm vụ nặng nề này là đặt lời nhắc hàng ngày.

Trong trường hợp đó, Social Fever có thể là cơ hội tốt nhất để giải quyết tất cả các vấn đề nghiện ngập của bạn liên quan đến các nền tảng mạng xã hội.

Sử dụng Social Fever

Social Fever phù hợp với bạn và sở thích cũng như cuộc sống của bạn sau điện thoại. Chỉ cần chọn những việc quan trọng nhất mà bạn muốn làm khi không có trên điện thoại của mình. Cho dù nó dành thời gian cho thú cưng, phòng tập thể dục hay đọc sách, hãy chọn lựa của bạn. Và sau đó, Social Fever sẽ đảm bảo rằng bạn sẽ không bao giờ bỏ lỡ công việc yêu thích của mình.

Instagram, Facebook và YouTube thêm công cụ theo dõi hoạt động để chữa chứng nghiện kỹ thuật số

Instagram, Facebook và YouTube thêm công cụ theo dõi hoạt động để chữa chứng nghiện kỹ thuật số

Khi bạn đã chọn được sở thích của mình, vui lòng cho phép Social Fever theo dõi thời gian sử dụng của bạn cho các ứng dụng khác nhau.

Instagram, Facebook và YouTube thêm công cụ theo dõi hoạt động để chữa chứng nghiện kỹ thuật số

Sau đó, bạn phải chọn các ứng dụng mà bạn muốn theo dõi. Trong hầu hết các trường hợp, mạng xã hội và YouTube của nó. Vì vậy, ở đây chúng ta hãy chọn Twitter, Facebook, Instagram, YouTube, Prime Video và Hotstar.

Instagram, Facebook và YouTube thêm công cụ theo dõi hoạt động để chữa chứng nghiện kỹ thuật số

Và bây giờ, Social Fever đã bắt đầu theo dõi việc sử dụng tất cả các ứng dụng đã chọn. Theo mặc định, giới hạn thời gian tối đa được đặt là 30 phút cho tất cả các ứng dụng. Bạn có thể sửa đổi điều này cho phù hợp cho tất cả các ứng dụng một cách dễ dàng.

Instagram, Facebook và YouTube thêm công cụ theo dõi hoạt động để chữa chứng nghiện kỹ thuật số

Không chỉ vậy, Social Fever còn có một loạt các đặc quyền khác khi nói đến việc kiểm soát sự thúc giục kỹ thuật số của bạn:

Phải đọc:-

5 ứng dụng tốt nhất để chống lại chứng nghiện mạng xã hội Bạn có muốn biết mình có nghiện điện thoại thông minh không? Dưới đây là 5 ứng dụng tốt nhất để chống lại chứng nghiện mạng xã hội và ...

  • Giờ nước

Instagram, Facebook và YouTube thêm công cụ theo dõi hoạt động để chữa chứng nghiện kỹ thuật số

Trong trường hợp bạn quên uống nước, Social Fever sẽ nhắc bạn uống một ngụm khi bạn đang nghe điện thoại. Chỉ cần bật nút nhắc Nước từ menu chính và ứng dụng sẽ nhắc bạn uống một cốc nước để bạn không bao giờ quên uống đủ nước.

  • Sức khỏe tai

Instagram, Facebook và YouTube thêm công cụ theo dõi hoạt động để chữa chứng nghiện kỹ thuật số

Social Fever nhắc bạn tháo tai nghe ra nếu bạn vô tình vượt quá thời gian quy định. Chỉ cần chạm vào tùy chọn Ear Health và đặt giới hạn thời gian để bật lời nhắc. Điều này sẽ giúp giảm tổn thương tai do sử dụng tai nghe / tai nghe trong thời gian dài.

  • Thị lực

Instagram, Facebook và YouTube thêm công cụ theo dõi hoạt động để chữa chứng nghiện kỹ thuật số

Việc nhìn chằm chằm vào điện thoại di động của bạn quá lâu không phải là kiến ​​thức mới cũng nguy hiểm như nó trông rất thú vị. Vì vậy, Social Fever giúp bạn nhận ra rằng đôi mắt của bạn có thể cần được nghỉ ngơi. Bật tính năng Eye Health từ menu chính và đặt giới hạn thời gian của bạn.

Vì vậy, một ứng dụng theo dõi hoạt động của bạn trên tất cả các ứng dụng mà bạn chọn cùng nhau. Không cần đặt lời nhắc riêng lẻ và sau đó thay đổi chúng thông qua tất cả các loại cài đặt. Chỉ cần tải xuống Social Fever, và các vấn đề về chứng nghiện mạng xã hội của bạn sẽ được sắp xếp chỉ với một công cụ.

Tải xuống Social Fever trên Android:

Instagram, Facebook và YouTube thêm công cụ theo dõi hoạt động để chữa chứng nghiện kỹ thuật số



Xiaomi 14 Ultra trang bị nhiều công nghệ,ngoại hình ấn tượng sang trọng, xứng đáng với giá tiền

Xiaomi 14 Ultra trang bị nhiều công nghệ,ngoại hình ấn tượng sang trọng, xứng đáng với giá tiền

Xiaomi 14 Ultra khoác lên mình diện mạo đầy sang trọng khi ra mắt với khung kim loại vuông thời thượng kết hợp cùng module camera tròn lớn độc đáo ở mặt lưng.

Làm cách nào để lên lịch mức âm lượng trên Android?

Làm cách nào để lên lịch mức âm lượng trên Android?

Hướng dẫn toàn diện này sẽ giúp bạn điều chỉnh hoặc lên lịch cài đặt âm thanh cho điện thoại thông minh Android của bạn. Kiểm soát và tận hưởng cuộc sống số yên bình.

Cách khắc phục Sao chép dán không hoạt động trên Android

Cách khắc phục Sao chép dán không hoạt động trên Android

Dù đã thử nhiều lần nhưng bạn vẫn không thể sao chép-dán các mục từ nơi này sang nơi khác trên điện thoại Android của mình phải không? Không giật mình! Hãy thử các cách sửa lỗi này.

Cách khắc phục lỗi SystemUI đã dừng lỗi trên Android

Cách khắc phục lỗi SystemUI đã dừng lỗi trên Android

“Thật không may, System UI đã dừng” là một lỗi rất phổ biến hiện nay trên điện thoại Android. Có thể có nhiều lý do cho lỗi này. Hãy đọc tiếp để biết một số giải pháp hiệu quả để giải quyết lỗi này nhé!

Làm cách nào để khắc phục sự cố ứng dụng Facebook trên Android?

Làm cách nào để khắc phục sự cố ứng dụng Facebook trên Android?

Ứng dụng Facebook của bạn có gặp sự cố bất cứ khi nào bạn đang sử dụng ứng dụng này không? Bạn không nghĩ nó gây khó chịu sao? Nếu có, hãy thử các phương pháp này để giải quyết sự cố ứng dụng Facebook trên Android

5 vấn đề phổ biến về Android 8.1 Oreo và cách khắc phục

5 vấn đề phổ biến về Android 8.1 Oreo và cách khắc phục

Android Oreo của Google đã đưa ra một bộ tính năng cao cấp phong phú nhưng đáng tiếc là có rất nhiều lỗi đã được báo cáo với bản cập nhật mới. Dưới đây là một số kỹ thuật giúp chúng tôi loại bỏ lỗi cho đến khi Google phát hành bản cập nhật sửa lỗi.

Tại sao tôi không thể tìm thấy danh bạ của mình trên Signal?

Tại sao tôi không thể tìm thấy danh bạ của mình trên Signal?

Nếu Signal không thể truy xuất danh bạ của bạn, hãy đảm bảo ứng dụng được phép truy cập danh bạ của bạn và kiểm tra các bản cập nhật.

Khắc phục: Không thể đăng nhập vào Spotify bằng mật khẩu chính xác

Khắc phục: Không thể đăng nhập vào Spotify bằng mật khẩu chính xác

Nếu bạn không thể đăng nhập vào tài khoản Spotify của mình mặc dù bạn đang sử dụng tên người dùng và mật khẩu chính xác, hãy đặt lại mật khẩu của bạn và cập nhật ứng dụng.

Tại sao tôi không thể tham gia nhóm trên Signal?

Tại sao tôi không thể tham gia nhóm trên Signal?

Nếu bạn không thể tham gia một nhóm trên Signal, hãy cài đặt phiên bản ứng dụng mới nhất, hủy liên kết tất cả các thiết bị của bạn và khởi động lại thiết bị Android của bạn.

Cách thay đổi kích thước và kiểu dáng của biểu tượng ứng dụng Android của bạn

Cách thay đổi kích thước và kiểu dáng của biểu tượng ứng dụng Android của bạn

Dưới đây là cách bạn có thể thay đổi kích thước và kiểu của bất kỳ biểu tượng ứng dụng nào trên thiết bị Android của mình. Ứng dụng miễn phí nào làm được điều này?