Anpassen von blauem Licht im Windows 10-Display

Blaues Licht, das Licht, das von den Bildschirmen unserer Lieblingsgeräte ausgeht, ist für Sie nicht gerade gesund. Dies gilt insbesondere, wenn Sie diese Geräte nachts verwenden. Blaues Licht täuscht das Gehirn vor, dass es Tag ist. Im Gegenzug bringt das Gehirn Ihren Körper in Gang und produziert Energie. Die Wirkung von blauem Licht auf den Schlafzyklus einer Person ist schwächend. Darüber hinaus kann blaues Licht wichtige Teile des Auges wie die Iris und die Hornhaut belasten und sie belasten. Es kann zu Kopfschmerzen und Müdigkeit führen und Ihre Fähigkeit, Ihre notwendigen Pflichten bei der Arbeit und zu Hause zu erfüllen, stark beeinträchtigen.

Leider können es sich viele von uns nicht leisten, ihre elektronischen Geräte nachts auszuschalten. Ob Sie abends arbeiten, mit Ihren Kindern fernsehen oder mit Ihrer Familie Text- oder Video-Chats durchführen, wir sind auf elektronische Geräte – und deren Blaulicht – angewiesen – von der Arbeit bis zur Unterhaltung. Blaues Licht ist ein notwendiges Übel, vor allem, wenn wir weiterhin mit unseren Lieben und Kollegen in Kontakt bleiben wollen. 2020 ist das Jahr der sozialen Distanzierung und auch ein Jahr, in dem ein größerer Teil unseres täglichen Lebens online geht.

Können Sie blaues Licht anpassen?

Lösungen für Verbraucher, die die Auswirkungen von blauem Licht mildern wollten, waren oft umständlich. Blaulichtblockierende Brillen, sogenannte Blaublocker, sind in Kaufhäusern und Online-Marktplätzen erhältlich. Blaublocker machen ihren Job ausgezeichnet, können aber für Menschen, die keine Brille tragen, oft unangenehm sein, wenn sie beim Schreiben oder Spielen längere Zeit getragen werden. In ähnlicher Weise würden Bildschirme, die blaues Licht blockieren, die an Computermonitore hängen würden, oft Teile des Bildschirms verziehen und die Farben verzerren.

Große Technologieunternehmen beginnen, auf die Nachfrage der Verbraucher zu reagieren, etwas gegen blaues Licht zu unternehmen. Handyfirmen haben seit langem eine Nachtmodus-Funktion, die den Bildschirm erwärmt, indem das blaue Licht mit rötlichem und orangefarbenem Licht verdünnt wird. Diese Farben im Spektrum entlasten die Augen beim Betrachten von Bildschirmen, insbesondere bei Nacht. Obwohl die Nachtmodi die negativen Auswirkungen des nächtlichen Starrens auf Ihren Bildschirm nicht vollständig abschwächen, sind sie eine großartige Möglichkeit, die Wahrscheinlichkeit von schlaflosen Nächten und Kopfschmerzen zu reduzieren, wenn Sie Ihr Handy vor dem Schlafengehen benutzen müssen.

Windows 10 Nachtmodus

Windows 10 hat kürzlich einen Nachtmodus für PCs eingeführt, einschließlich Desktops und Laptops. Der Nachtmodus auf dem PC ist ein massives Upgrade, insbesondere für PC-Spieler, Netflix-Enthusiasten und Familien, die zum Abendessen in Video-Chat-Apps wie Zoom zu Besuch sind.

So passen Sie blaues Licht in Windows 10 an

Um den Nachtmodus auf Windows 10-PCs zu aktivieren, befolgen Sie diese einfachen Anweisungen.

Klicken Sie zunächst auf das Startmenü und öffnen Sie Einstellungen. Es ist das Zahnradsymbol direkt über dem Energiesymbol, mit dem Sie Ihren Computer herunterfahren und neu starten. Das Einstellungsfenster ist Ihr Zugang zum Anpassen, Aktualisieren und Beheben von Problemen mit Ihrem Windows 10-PC.

Sie haben zwei Möglichkeiten, im Einstellungsfenster zu navigieren: nach Thema oder nach Stichwortsuche. T

Um den Nachtmodus zu aktivieren, klicken Sie auf das Systemsymbol. Dies ist die erste Option im Einstellungsmenü.

Sie können die Helligkeit Ihres Computermonitors oder Laptopbildschirms oben auf der Seite mithilfe der Skala anpassen.

Unter der Option zum Anpassen der Helligkeit gibt es eine Option für „Nachtlicht“. Dies ist die Option für den Nachtmodus von Windows 10.

Klicken Sie auf , um es zu aktivieren.

Einstellungen für den automatischen Nachtmodus

Wenn Sie das Nachtlicht nicht jeden Abend manuell einschalten möchten, können Sie die automatischen Nachtlichteinstellungen anpassen.

Klicken Sie auf "Nachtlichteinstellungen".

In diesem Menü können Sie die Stärke des Nachtlichts einstellen, dh die Intensität der warmen Farben, die das blaue Licht verdünnen dürfen.

Sie können auch eine Option einstellen, die das Nachtlicht zu bestimmten Abendzeiten automatisch ein- und ausschaltet.

Jetzt können Sie Ihr Windows 10-Gerät einrichten, um das frustrierende blaue Licht zu vermeiden und mit dem Windows 10-Nachtmodus eine bessere Nachtruhe zu erzielen.