Windows 11: So überprüfen Sie Ihre Bildschirmzeit

Sie schalten Ihren Computer ein, um etwas zu erledigen. Dann müssen Sie Ihren Computer verwenden, um etwas Netflix anzusehen, und den Zyklus wiederholt wiederholen. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie zu viel Zeit an Ihrem Computer verbringen, können Sie Folgendes tun, um dies sicherzustellen. In den Einstellungen Ihres Computers können Sie einen Verlauf Ihrer Bildschirmzeit anzeigen, um festzustellen, ob Sie zu viel Bildschirmzeit haben.

So zeigen Sie Ihre Bildschirmzeit unter Windows 11 an

Um zu sehen, wie viele Stunden Sie an Ihrem Computer verbringen, müssen Sie auf die Einstellungen zugreifen, indem Sie auf das Windows-Startmenü klicken. Sobald Sie sich in den Einstellungen befinden, gehen Sie zu System, gefolgt von Energie und Akku.

Suchen Sie im Abschnitt Batterie nach der Option Batterienutzung und klicken Sie darauf.

Die Bildschirmzeit wird auf 24 Stunden eingestellt, aber wenn Sie auf das Dropdown-Menü klicken, können Sie zwischen 24 Stunden oder sieben Tagen wählen.

Wenn Sie Ihren Computer in den letzten 24 Stunden nicht viel benutzt haben, werden Sie nichts sehen, wo die Bildschirmzeit steht. Versuchen Sie, auf sieben Tage umzustellen, um einige Daten zu erhalten.

Solange Sie sich in diesem Abschnitt befinden, können Sie auch sehen, wie viel Akkuleistung jede App verbraucht, wenn Sie nach unten scrollen. Sie können die App nach verschiedenen Optionen sortieren, wie zum Beispiel:

• Gesamtnutzung
• In Benutzung
• Hintergrund
• Name

Wenn Sie die gesuchte App nicht finden können, können Sie jederzeit die Suchoption für eine schnellere Suche verwenden. Jetzt wissen Sie, wie Sie überprüfen können, ob Sie vor Ihrem Computer zu viel Geld ausgeben. Jetzt haben Sie eine Erklärung für diese trockenen und gereizten Augen. Eine weitere Folge von zu viel Bildschirmzeit ist der Verlust der Fokusflexibilität. Dann hat man Netzhautschäden und Kurzsichtigkeit, aber dazu muss es nicht kommen, wenn man die Bildschirmzeit unter Kontrolle hält.

Es gibt Dinge, die Sie tun können, um Ihre Augen zu schützen, wie zum Beispiel:

• Anpassen der Beleuchtung
• Gönnen Sie Ihren Augen 20 Minuten lang eine Pause
• Halten Sie Ihre Augen feucht
• Halten Sie Abstand zum Bildschirm
• Blendung reduzieren
• Verwenden Sie Blaulichtfilter

Abschluss

Manchmal haben Sie keine große Auswahl und müssen mehr Zeit mit Ihrem Computer verbringen, als Ihnen lieb ist. Sie haben Arbeit zu erledigen, und sie braucht die Zeit, die sie braucht, um sie zu erledigen. Wenn Sie sicherstellen möchten, wie viel Zeit Sie verbringen, kennen Sie jetzt die Schritte, die Sie befolgen müssen, um Ihre Bildschirmzeit anzuzeigen. Verbringen Sie also zu viel Zeit am Computer? Teilen Sie Ihre Gedanken in den Kommentaren unten mit und vergessen Sie nicht, den Artikel mit anderen in den sozialen Medien zu teilen.