Puede ser fácil concentrarse en muchas actividades en su teléfono. La mayoría de las aplicaciones dependen de los ingresos publicitarios para ganar dinero, esto luego recompensa a las aplicaciones que están diseñadas para mantener a sus usuarios en línea el mayor tiempo posible.
Es posible que algunas aplicaciones como YouTube no cambien demasiado si no intentaran maximizar las cifras de visualización, ya que un buen sitio para compartir videos se vería muy similar. YouTube específicamente, sin embargo, ha asumido cierta responsabilidad por el bienestar de sus usuarios. Además de ofrecer una función opcional que puede recordarle que debe tomar descansos regulares, YouTube también se puede configurar para recordarle que debe irse a la cama entre horas configurables.
Para configurar los ajustes de YouTube, primero debes tocar el ícono de tu foto de perfil en la esquina superior derecha de la aplicación.

Toque el icono de su foto de perfil en la esquina superior derecha de la aplicación para acceder a la configuración de YouTube.
A continuación, debe tocar "Configuración", que es la penúltima opción en la página de configuración de la cuenta.

Toca "Configuración" cerca de la parte inferior de la página de configuración de la cuenta.
Para ver el cuerpo principal de la configuración de YouTube, toque "General" en la parte superior de la lista de configuraciones.

Toque "General" para acceder a la configuración de la aplicación principal de YouTube.
La segunda opción en la configuración general tiene la etiqueta "Recuérdame cuando sea la hora de dormir". Toque esta opción para abrir la ventana emergente y configurar cuándo desea que YouTube le recuerde que debe irse a la cama. En esta ventana emergente, puede configurar la hora de inicio y finalización de los recordatorios. Las horas predeterminadas de inicio y finalización son las 11 pm y las 7 am, respectivamente.

Aparecerá una alerta emergente y pausará su video para recordarle que debe irse a la cama entre las horas configuradas.
Entre las horas de inicio y finalización configuradas, cada vez que finaliza un video, aparecerá una ventana emergente que le recordará que se vaya a la cama. Si deshabilita la configuración para "Esperar hasta que termine mi video para mostrar el recordatorio", YouTube pausará cualquier video en reproducción y mostrará una ventana emergente que le recordará que se vaya a la cama.
Aparecerá una ventana emergente ligeramente diferente si no se está reproduciendo un video, aunque el efecto es el mismo, aún le recordará que se vaya a la cama.
Consejo: al tocar "Posponer" o presionar el botón de reproducción mientras hay un recordatorio en la pantalla, se pospondrá el recordatorio durante diez minutos. El botón de descartar descartará el recordatorio hasta el día siguiente.

Aparecerá una alerta emergente y pausará su video para recordarle que debe irse a la cama entre las horas configuradas.