La configuración de Screen Time es una adición útil para iPhone, iPad y Mac. Le permite monitorear fácilmente hábitos, imponer límites de tiempo , establecer restricciones a varias aplicaciones y servicios , y más. Sin embargo, si no puede cambiar esta configuración porque no recuerda su contraseña de tiempo de pantalla, estamos aquí para ayudarlo. A continuación te explicamos cómo puedes restablecer una contraseña de tiempo de pantalla olvidada en tu iPhone, iPad y Mac.
Si administra los iPhones de sus hijos, se recomienda agregar restricciones de tiempo de pantalla con un código de acceso , para que la configuración no se cambie sin el consentimiento de los padres. Pero si no ha ingresado el código de acceso de tiempo de pantalla por un tiempo y lo ha olvidado, tendrá que restablecer el código de acceso. Le mostraremos cómo hacer eso exactamente.
Si actualmente enfrenta este problema, debe ir a la pestaña Tiempo de pantalla y buscar la opción ¿Olvidé el código de acceso?, como lo encontraría en todos los menús que involucran una contraseña. Sin embargo, no podrás encontrar uno en el tiempo de pantalla.
Eso no significa que no haya forma de lidiar con un código de acceso de tiempo de pantalla olvidado: la opción de recuperar o restablecer uno está escondido dentro del botón "Desactivar código de acceso de tiempo de pantalla" y "Cambiar código de acceso de tiempo de pantalla".
Si bien la mayoría de las decisiones de diseño de la interfaz de usuario de Apple son consistentes, no estamos muy seguros de esta. Dicho esto, aquí te explicamos cómo puedes restablecer tu contraseña de tiempo de pantalla en todos tus dispositivos Apple.
Lea también: 10 soluciones para el tiempo de pantalla que no muestra datos en iPhone
A continuación te explicamos cómo puedes restablecer y recuperar una contraseña de tiempo de pantalla olvidada en tu iPhone y iPad.
Paso 1: abre la aplicación Configuración. Toque Tiempo de pantalla. Seleccione 'Cambiar contraseña de tiempo de pantalla'.
Paso 2: Toque 'Cambiar contraseña de tiempo de pantalla' o 'Desactivar contraseña de tiempo de pantalla'.
Paso 3: Ahora, toca ¿Olvidé mi contraseña?
Paso 4: Ingrese el ID de Apple y la contraseña que ingresó para la recuperación durante el proceso de configuración.
Ahí lo tienes: se eliminará el código de acceso de tiempo de pantalla.
¿Olvidaste la contraseña de tu ID de Apple? Leer: Cómo configurar la recuperación de cuenta para ID de Apple en iPhone
A partir de macOS 10.15 Catalina, también puedes usar Screen Time en Mac para hacer muchas cosas, como monitorear el uso de aplicaciones, deshabilitar funciones de programas , bloquear sitios web , etc. Pero al igual que con el iPhone y el iPad, si olvida su contraseña de Screen Time, será casi imposible realizar cambios en la configuración de Screen Time.
Si su Mac ejecuta al menos macOS 10.15.4 Catalina o superior, puede cambiar o eliminar fácilmente un código de acceso de Screen Time olvidado utilizando sus credenciales de ID de Apple.
Paso 1: abra el menú Apple y luego haga clic en Preferencias del Sistema.
Paso 2: haga clic en el mosaico denominado Tiempo de pantalla.
Paso 3: cambie a la pestaña lateral Opciones.
Paso 4: Dependiendo de lo que desee hacer, desmarque la casilla junto a Usar código de acceso de tiempo de pantalla (para eliminar el código de acceso) o haga clic en el botón denominado Cambiar código de acceso.
Paso 5: Haga clic en "¿Olvidó su contraseña?" cuando se le solicite el código de acceso actual de Screen Time.
Recuerda: no verás esta opción si no tienes macOS 10.15.4 Catalina o superior instalado en tu Mac.
Paso 6: inserte su ID de Apple y contraseña y luego haga clic en Siguiente.
Ahí lo tienes: se eliminará el código de acceso de tiempo de pantalla.
Si tiene más preguntas, puede consultar la sección de preguntas frecuentes a continuación.
1. ¿Puedo restablecer la contraseña de tiempo de pantalla sin ID de Apple?
No. No puedes restablecer la contraseña de tiempo de pantalla en tu dispositivo sin una ID de Apple.
2. ¿Qué sucede si ingreso una contraseña de tiempo de pantalla incorrecta en iPhone y Mac?
Después de ingresar un código de acceso de Screen Time incorrecto varias veces, el dispositivo comenzará a imponer retrasos cada vez mayores antes de permitir más intentos.
3. ¿Qué sucede después de 10 intentos fallidos de contraseña de tiempo de pantalla?
Después de 10 intentos incorrectos consecutivos, se te bloqueará temporalmente el acceso a las funciones de Screen Time durante 60 minutos.
Esperamos que este artículo le ayude a restablecer el código de acceso de tiempo de pantalla olvidado en todos sus dispositivos Apple. Una vez que restablezca la contraseña anterior, podrá cambiar la configuración del tiempo de pantalla en su iPhone, iPad y Mac. ¿Cómo han sido beneficiosas las restricciones de tiempo frente a la pantalla para su productividad diaria? ¡Háganos saber en la sección de comentarios a continuación!
¿Te preocupa que la pantalla del iPhone 18 Pro pueda provocar dolores de cabeza? Aquí te contamos lo que Apple confirma sobre OLED, PWM, suavizado de pulsos de pantalla, brillo y pruebas prácticas de comodidad.
Apple no lo llama oficialmente Botón de Acción 2.0. Descubre las mejores configuraciones para el iPhone 18 Pro: velocidad, concentración, viajes, accesibilidad y uso diario.
A fecha de 14 de septiembre de 2026, Apple no ha anunciado un iPhone 18 estándar. Aquí te mostramos cómo se compara el iPhone 17 con la ruta de actualización oficial al iPhone 18 Pro.
Una guía práctica de conectividad para el iPhone 18 que aborda problemas de conexión Wi-Fi y 5G, utilizando comprobaciones compatibles con Apple, desde reinicios rápidos de la radio hasta actualizaciones del operador y restablecimiento de la red.
Un análisis práctico previo al lanzamiento de la cámara del iPhone 18 Pro, que incluye el nuevo sensor principal de 48 MP, la apertura variable, los controles Pro y lo que aún necesita ser probado en condiciones reales.
Descubre las funciones ocultas del iPhone 18 Pro que Apple ha confirmado, entre las que se incluyen los controles manuales de la cámara, la Imagen de Referencia, la IA de Siri, Dynamic Island, Safari y mucho más.
¿Notas toques fantasma en tu iPhone 18 Pro Max? Aquí te contamos qué está verificado, qué aún no se ha confirmado, cómo identificar la causa y cuándo debes acudir al servicio técnico de Apple.
¿Buscas una solución para el consumo excesivo de batería en tu iPhone 18 con iOS 20? Apple utiliza iOS 27. Diagnostica de forma segura el uso de la batería, los modos de energía, las actualizaciones y el estado de la batería.
Descubre cinco funciones de Apple Intelligence confirmadas para el iPhone 18 Pro, desde la IA de Siri hasta la Inteligencia Visual, además de lo que está en fase beta, es regional o aún se desconoce.
Al 14 de septiembre de 2026, el iPhone 18 Pro aún no estaba disponible para la venta. Esto es lo que Apple confirma sobre la gestión térmica, el calentamiento normal y las señales de alerta reales.
