El filtro de luz azul en Android o el modo nocturno es una función en los teléfonos inteligentes que reduce la luz azul emitida por los dispositivos móviles y mantiene nuestros ojos libres de tensión y estrés. Esta luz azul que ilumina la pantalla de nuestros dispositivos móviles y cede la mejor calidad de imagen tiene una longitud de onda similar a la del Sol al mediodía. No podemos mirar al Sol a simple vista, pero tendemos a pasar al menos 4 horas en nuestros dispositivos móviles todos los días. Esto claramente está dañando nuestros ojos y es una de las razones más comunes de dolores de cabeza frecuentes.
No estoy disuadiendo a nadie de usar sus preciados teléfonos móviles, pero sugiero una nueva forma de verlos. Para evitar daños en los ojos y disminuir el estrés de nuestro cerebro, es de suma importancia que todos habiliten el modo nocturno en sus teléfonos móviles, especialmente en interiores o después del atardecer. Si el fabricante de su dispositivo no ha incluido esta función en su dispositivo, puede instalar ciertas aplicaciones para reducir la fatiga visual.
¿Por qué necesitamos un filtro de luz azul en Android?
El número de personas que enfrentan problemas con los ojos aumenta constantemente; el mundo se está volviendo digital. Si bien es beneficioso y más fácil tener un enfoque sin papel, debemos tener cuidado con nuestros ojos. El estilo de vida moderno incluye el uso de televisores, computadoras portátiles, tabletas con lectores de libros electrónicos, computadoras de escritorio y teléfonos móviles, que pueden reemplazar todo lo anterior. Teniendo esto en cuenta, los fabricantes de teléfonos móviles han comenzado a inculcar características de que la melatonina reduce el estrés en nuestros ojos y obstaculiza la producción de melatonina, una hormona que induce el sueño. Las noches de insomnio se pueden contabilizar utilizando sus dispositivos móviles durante mucho tiempo antes de dormir. Los principales efectos dañinos de usar un teléfono inteligente sin el filtro de luz azul para el cuidado de los ojos son:
Ojos: tensión, cansancio, ojos secos, problemas de visión.
Cerebro: dolores de cabeza, migraña.
Sueño: insomnio, falta de sueño de calidad e insomnio en algunos casos.
¿Cómo aplicar el filtro de luz azul o activar el modo nocturno en Android?
Uno de los primeros fabricantes de equipos originales en proporcionar esta función fue Huawei, que introdujo un modo nocturno que actuaba como un bloqueador de luz azul y lo etiquetaba como 'Modo de protección ocular'. Google, pronto se dio cuenta de la importancia de esto y después de algunas investigaciones, integró esta característica en su sistema operativo móvil, Android. La última versión, conocida como Android 10, tiene un modo nocturno completamente funcional con un filtro de luz azul especialmente diseñado para el cuidado de los ojos.
Aunque no todos usamos el sistema operativo original de Android y tenemos una versión personalizada del sistema operativo del fabricante, todos tenemos la opción de encender la pantalla de luz azul yendo a Configuración> Pantalla> Modo nocturno. La mayoría de los filtros de luz azul se pueden programar para activarse y desactivarse mediante la configuración personalizada del crucero. A continuación, se muestra una lista de los teléfonos Android más utilizados:
Samsung Galaxy: Configuración> Pantalla> Filtro de luz azul.
Teléfonos Google Pixel: Configuración> Pantalla> Luz nocturna.
Teléfonos LG: Configuración> Pantalla> Vista cómoda.
Teléfonos HTC y OnePlus: Configuración> Pantalla> Modo nocturno.
Teléfonos Huawei y Honor: Configuración> Pantalla> Cuidado de los ojos.
Teléfonos Motorola: Configuración> Pantalla> Pantalla nocturna.
Teléfonos Xiaomi: Configuración> Modo de lectura.
Nota: El 'Modo nocturno' puede estar etiquetado con diferentes nombres como 'Luz nocturna', 'Modo de lectura' o algo similar y activarse tocando la configuración y eligiendo Opciones de pantalla en casi todos los teléfonos.
¿Cuáles son las mejores aplicaciones de filtro de luz azul para Android?
Si su teléfono no tiene un filtro de luz azul para el cuidado de los ojos, gracias a los miles de desarrolladores de aplicaciones de Android que existen, hay muchas aplicaciones en Google Play Store que pueden resolver este problema. Los usuarios de teléfonos inteligentes que tienen una opción de filtro de luz azul aún pueden probar estas aplicaciones, ya que son un poco más avanzadas que la función predeterminada, que es simple y no le brinda al usuario muchas opciones para personalizar o elegir.
Filtro de luz azul -
Esta aplicación es casi similar a la funcionalidad del modo nocturno predeterminado que se encuentra en la mayoría de los dispositivos Android. Aún así, brinda a los usuarios la opción de elegir el color del filtro entre los siete tonos disponibles. La característica predeterminada actúa como un bloqueador de luz azul y aumenta solo un tono de color. También permite al usuario colocar accesos directos en la pantalla de inicio, habilitar un widget de notificación relacionado con la aplicación y configurar un temporizador para la activación / desactivación del filtro de luz azul.
Para descargar esta aplicación, haga clic aquí.
Medianoche -
Es una aplicación diseñada para actuar como un filtro de luz azul para el cuidado de los ojos y no contiene ningún anuncio. Proporciona al usuario cuatro opciones (negro, rojo, azul y amarillo) para controlar la temperatura de la pantalla. No tiene la función Amanecer-Atardecer, pero permite a los usuarios programar la duración del modo nocturno. Una vez activado, atenúa automáticamente la pantalla en un entorno oscuro.
Para descargar esta aplicación, haga clic aquí.
Débilmente -
Esta aplicación tiene muchas características junto con la tarea principal de actuar como un bloqueador de luz azul. Sin embargo, tiene muchos anuncios, que se pueden evitar comprando la versión paga. Tiene una característica única que permite al usuario desactivar el modo nocturno agitando físicamente el dispositivo. Esto es muy importante si el brillo se establece en el mínimo, especialmente en exteriores, y la visibilidad de los dispositivos se reduce a cero. Con esto, puede reducir la luz azul en la pantalla de su dispositivo Android.
Para descargar esta aplicación, haga clic aquí.
Pantalla nocturna -
Esta es una aplicación eficiente que reduce la luz azul de tu móvil. Es de pago y tiene muchas características inculcadas. Pero la característica principal es gratuita y solo requiere un toque para reducir la luz azul y proteger sus ojos. La luz azul en la pantalla es muy dañina y el uso prolongado de dispositivos móviles en la oscuridad puede verse afectado negativamente.
Para descargar esta aplicación, haga clic aquí.
Filtro de luz azul para el cuidado de los ojos - Filtro de pantalla automático -
Bluelight Filter para el cuidado de los ojos es otra de las aplicaciones de Android para ayudarte. Viene con varios modos para trabajar: modo de suspensión, modo de programación. Programar la hora activará el filtro de luz azul en su dispositivo Android automáticamente todos los días. Además, puede ajustar el color de la pantalla con esta aplicación para que sea menos dañina para los ojos.
Para descargar esta aplicación, haga clic aquí.
Si desea probar algo más como un teléfono Back and White, puede tocar las opciones de desarrollador y buscar la opción 'Simular espacio de color' y tocarla. Le daría ciertas opciones, elija el modo 'Monocromo' y su teléfono se pondrá en blanco y negro al instante. Reproduzca algo de YouTube y sienta la era de la televisión en blanco y negro en los años 40. Por supuesto, sigue los mismos pasos y elige 'Deshabilitado' para que las cosas vuelvan a la normalidad.
¿Podemos aplicar el filtro de luz azul en aplicaciones de eReader?
Aquellos que han abandonado los libros de bolsillo o las tapas duras se han pasado a la forma digital de lectura a través de lectores electrónicos o tabletas. Es más importante activar el filtro de luz azul para el cuidado de los ojos en su dispositivo para aliviar la tensión en sus ojos, especialmente durante la lectura nocturna. El uso de un filtro de luz azul ayudará a reducir la fatiga visual, pero también otros efectos adversos como dolores de cabeza por mirar la pantalla. Las mejores aplicaciones de lectores electrónicos con bloqueadores de luz azul son:
Luna +
Un lector de libros electrónicos eficiente le ayuda a cambiar entre el modo diurno y nocturno y reducir la tensión en sus ojos.
Para descargar esta aplicación, haga clic aquí.
Libros de Google Play
Desarrollada por uno de los gigantes del software, Google, esta aplicación permite al usuario utilizar la configuración nocturna. Para ajustar el color de fondo y el brillo automáticamente y por lo tanto hacer que los lectores duerman sin estrés. El uso de un filtro de luz azul puede resultar útil para los lectores de larga duración.
Para descargar esta aplicación, haga clic aquí.
¿Existe una solución para el filtro de luz azul en una PC con Windows 10?
El filtro de luz azul para Windows 10 fue desarrollado por Microsoft y se lanzó como actualizaciones en 2017. Se incluye como una de las características del sistema y está etiquetado como 'Luz nocturna'. Reducir la luz azul en el monitor, que una vez activada puede cambiar la pantalla de Windows 10 para mostrar colores cálidos, reduciendo la emisión de luz azul.
Para activar el filtro de luz azul en la PC, siga estos pasos que se mencionan a continuación:
Paso 1. Presione el botón de Windows y la letra 'I' en su teclado para abrir la ventana de Configuración.
Paso 2. Haga clic en Sistema en las distintas opciones de configuración.
Paso 3. Haga clic en Mostrar en la lista del lado izquierdo.
Paso 4. Ubique la luz nocturna en la sección derecha y cambie el interruptor de APAGADO a ENCENDIDO.
Paso 5. Haga clic en Configuración de luz nocturna debajo del botón de alternancia.
Paso 6. Puede hacer clic en el botón para obtener una experiencia de primera mano de cómo se vería la luz nocturna una vez activada.
Paso 7. Puede aumentar o disminuir la calidez de los colores, la calidad de su sueño.
Paso 8. La última opción es establecer un horario para habilitar automáticamente Night Light.
El primer vistazo a la pantalla con el modo de luz nocturna activado puede resultar perturbador y le llevará algún tiempo ajustar la vista. Puede disminuir el calor para una mejor visualización y recuerde que demasiada luz azul puede alterar su ritmo circadiano y disminuir la calidad de su sueño. Estos son los pasos que se utilizan para reducir la luz azul en el monitor en una PC con Windows.
¿Qué hay de MacOS? ¿Contiene alguna pantalla de luz azul?
Claro que lo hace; estás hablando de Apple. Lanzado en 2017, aproximadamente al mismo tiempo que Microsoft, el modo de filtro de luz azul de Apple se llama Night Shift, que es muy fácil de activar / desactivar.
Paso 1. Abra Preferencias del sistema.
Paso 2. Elija Pantallas y luego seleccione la pestaña 'Turno de noche'.
Paso 3. Elija el horario y la intensidad de la calidez de los colores.
¿Existe algún software de terceros diseñado para actuar como un filtro de luz azul?
Al igual que en Android, muchos programas se pueden utilizar para actuar como un bloqueador de luz azul. Los mejores que pueden ejecutarse en los sistemas operativos Windows 10, macOS e incluso Linux son:
Flujo. Esta herramienta puede rastrear el movimiento solar en su ubicación y monitorear el filtro de luz azul para el cuidado de los ojos en consecuencia en su PC. También proporciona excepciones para juegos y software de edición de fotos, ya que solo se pueden trabajar con luz absoluta. También tiene una función para integrarse con el sistema de iluminación inteligente de su hogar y también puede ajustarlos.
Iris Mini. Una aplicación liviana actúa como un filtro de luz azul y no tiene una interfaz de usuario, botones ni opciones confusas. Todavía puede ajustar la luz azul del monitor y filtrarla para proteger sus ojos.
Finalmente, ¿un iPhone con filtro de luz azul?
TURNO NOCTURNO
Apple fue el primero en darse cuenta del problema e introdujo un filtro de luz azul para iPhone en su iOS 9.3 como característica predeterminada. Apple declaró que la pantalla del teléfono inteligente utiliza el concepto RGB de presentar todos los colores en su pantalla. RGB significa luz roja, verde y azul para exhortar una gran cantidad de luz azul adecuada para el uso diurno. Pero lo mismo no es adecuado durante la noche y causa problemas con nuestros ojos y patrones de sueño.
Para filtrar la luz azul en los teléfonos Apple, vaya a la configuración y elija Pantalla y brillo y seleccione la función Turno de noche. Puede programar el tiempo para que el filtro de luz azul en el iPhone permanezca activado y aumentar o disminuir la temperatura del color según lo requieran.
Filtro de luz azul: la última palabra
Encontrar nuevas tecnologías y funciones es mi pasatiempo y buscar filtros de luz azul fue una de las opciones que descubrí en todos los dispositivos, pero no entendía la importancia de usarlos hasta ahora. Aunque no hay nada malo en mis ojos, excepto la sensación instantánea de relajación que sentí al activar esta función para descubrir qué más se había innovado con respecto a los Bloqueadores de luz azul. Una vez que apagué el filtro de luz azul, sentí tensión en mis ojos, y se tomaron un tiempo para volver a adaptarse a la luz azul brillante en la pantalla de mi móvil.
Si su teléfono, tableta o computadora portátil tiene un filtro de luz azul inculcado como característica predeterminada, le sugiero que lo active una vez, y encontrará que la diferencia es instantánea y notable. Se puede apagar tan fácilmente como se encendió. Descargar e instalar desde Google Play Store no es una tarea difícil y puede probar una de las aplicaciones mencionadas anteriormente. Recuerde, una vez que active el modo nocturno, puede sentir que el bajo brillo parecerá un poco cegador. Deje un tiempo para adaptarse y utilizarlo especialmente antes de irse a dormir. Un teléfono atenuado con el modo nocturno no será demasiado duro para sus ojos temprano en la mañana cuando se despierte y ahorrará energía de la batería durante toda la noche.
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