Mantenga su corazón sano con estas 5 mejores aplicaciones de monitoreo de frecuencia cardíaca

Esto puede parecer una oportunidad impactante para algunos, pero el análisis más reciente muestra que alrededor de 610.000 personas en los EE. UU. Mueren de enfermedades cardíacas cada año. Esta noticia por sí sola podría aumentar su presión arterial, especialmente si su estilo de vida no es tan activo o si se entrega a fumar o beber. Por tanto, la situación es bastante alarmante.

Incluso si está sano, en forma y bien, siempre es útil tener una aplicación de monitoreo de frecuencia cardíaca en su Android o iPhone. ¿Por qué? Si piensa en lo que puede hacer una aplicación para mantener su corazón sano, ¡piénselo de nuevo! Desde pequeños detalles como presión arterial, peso, IMC hasta dar consejos sobre enfermedades de infarto, puede encontrarlo todo. Desplácese para conocer las características especiales de cada uno y no olvide tener la aplicación de monitor cardíaco más adecuada en su teléfono hoy.

1. Frecuencia cardíaca instantánea: monitor de frecuencia cardíaca y verificador de pulso

Presumiendo de ser una de las mejores aplicaciones para el corazón del mundo, Instant Heart Rate es famosa por su precisión. Curiosamente, cuando mantienes el dedo en la lente de la cámara del teléfono, se mostrará tu pulso. También monitorea su entrenamiento cardiovascular mientras observa las lecturas antes y después del entrenamiento.

Tenga en cuenta que el ritmo cardíaco normal oscila entre 60-100 BPM y fluctúa debido a factores como el estrés, la ansiedad, la depresión, la emoción, etc. Deberá llevarlo en cuenta y consultar al médico en caso de que cruce o baje el límite.

Características especiales :

• Esta aplicación para el corazón forma un gráfico de forma de onda de pulso y ofrece una prueba StandUP para medir la fatiga corporal.
• Mantiene un registro separado de la frecuencia cardíaca durante el entrenamiento o el descanso.

Tenga cuidado: Android | iPhone

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2. Respuesta de punto de pulso

En caso de cualquier emergencia cardíaca, esta aplicación para el corazón lo conectará con miembros de la comunidad capacitados en RCP para brindar asistencia rápida. Además, también notifica cualquier ayuda cercana a su ubicación mediante el seguimiento de la ubicación GPS. También le informará si alguien a su alrededor necesita ayuda urgente.

Características especiales:

• Las amenazas locales en la localidad como incendios, inundaciones también se notifican a través de ella.
• Notificación de "Se necesita RCP" para activar toda la ayuda cercana disponible.

Tenga cuidado: Android | iPhone

3. Rastreador de entrenamiento iCardio

Obviamente, se sabe que hacer ejercicio a diario es muy útil para mantenerse en forma y mantener su corazón sano. Aquí es donde entra iCardio en la imagen que lo empuja a realizar actividades al aire libre. Junto con eso, detecta un rastreador GPS de su actividad al aire libre, verifica si su peso o pulso en reposo está aumentando y notifica si el gráfico de salud general no es correcto. Además, puede sincronizar sus datos con Google Fit, Fitbit, MisFit, etc. ¡Sí!

Características especiales:

• Envíe por correo electrónico los resultados de su entrenamiento a amigos o al médico de familia para que los analicen.
• Función de seguimiento de calorías basada en la intensidad del corazón, así como en otros factores como la altura, el peso, etc.

Tenga cuidado : Android | iPhone

4. Cardio visual

Calificada como una de las aplicaciones más sorprendentes para monitorear la frecuencia cardíaca, Cardio Visual tiene una biblioteca completa de videos y gráficos seleccionados que explican sobre la salud cardíaca, los factores de riesgo junto con su prevención y tratamientos. La aplicación tiene 2 interfaces: una para los médicos como recurso educativo y la segunda para los pacientes cardíacos en casa.

Características especiales:

• Se enfoca en condiciones específicas como diabetes, presión arterial alta, agujero en el corazón, etc.
• Solución integral para noticias actualizadas periódicamente sobre enfermedades cardíacas.

Tenga cuidado : Android | iPhone

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5. Monitor de frecuencia cardíaca Runtastic

Según la edad y el nivel de entrenamiento, los latidos del corazón de cada persona siguen siendo diferentes. Y esta aplicación de monitor de frecuencia cardíaca registra sus latidos cuando coloca el dedo en la lente de la cámara. También notará cómo actúa su corazón cuando está bajo estrés o descansando un poco.

Tenga en cuenta que en caso de que el estrés se deba a una adicción a las redes sociales en su teléfono o en el teléfono de sus hijos, descargue Social Fever y vuelva a conectarse con el mundo real. Social Fever hará un seguimiento del uso de sus actividades sociales y le recordará que debe mantenerse feliz jugando con la mascota, cocinando platos o bebiendo un vaso de agua.

Características especiales:

• Compare sus resultados todos los días, semanas o meses.
• Ilustración gráfica adecuada para explicar la historia y el presente.

Cuidate :

No se puede vencer a un corazón sano

Teniendo en cuenta el informe de salud más reciente y los cambios en el estilo de vida de una persona, es mejor tener en cuenta la salud de su corazón. Y, afortunadamente, estas aplicaciones para el corazón ayudan a administrarlo hasta cierto punto. También se dice que después de los 40 años, debe vigilar su salud general con mucha cautela. ¡Gracias a estas aplicaciones una vez más para hacer que tu corazón esté feliz y vivo! ¡Sea cauteloso y saludable!