Qué esperar del monitor de frecuencia cardíaca Apple Watch

Apple lanzó recientemente Watch Series 4 y Watch OS 5 con un monitor de frecuencia cardíaca completamente nuevo. Este nuevo monitor de frecuencia cardíaca es uno de los principales puntos de venta de estos modelos de relojes Apple recién lanzados. Con el monitor de frecuencia cardíaca, su reloj inteligente puede detectar la detección de frecuencia cardíaca baja, ofrecerle detalles sobre el ritmo cardíaco y, al mismo tiempo, permitirle vivir una vida más saludable.

Los últimos modelos de Apple Watch traen una gama completamente nueva de funciones útiles que pueden hacer que nuestras sesiones de entrenamiento sean aún mejores.

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Entonces, si está ansioso por envolver este último Apple Watch Series 4 en su muñeca, aquí tiene todo lo que puede esperar de las funciones de su reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca de Apple Watch.

¿Cómo funciona el monitor de frecuencia cardíaca en Apple Watch?

El concepto de monitor de frecuencia cardíaca se mantiene prácticamente igual en todos los relojes inteligentes. El Apple Watch también funciona con fotopletismografía, donde un dispositivo puede detectar la cantidad de sangre que fluye a través de la muñeca. Las luces LED verde e infrarroja en la parte posterior del reloj detectan el movimiento de la sangre y nos presentan los datos de BPM (latidos por minuto) más precisos.

1. Controle su frecuencia cardíaca

Para controlar instantáneamente su frecuencia cardíaca en su nuevo reloj de Apple, todo lo que tiene que hacer es simplemente preguntarle a Siri, "¿Cuál es mi frecuencia cardíaca?". Tus estadísticas actuales de frecuencia cardíaca se mostrarán en la pantalla en un santiamén. Alternativamente, también puede usar la aplicación Heart Rate para ver análisis más detallados. Para obtener más datos gráficos, también puede usar la aplicación Salud en su iPhone.

2. Afib y EKG

La detección de fibrilación auricular (Afib) y el electrocardiograma (EKG) es uno de los aspectos más destacados de la serie 4 de relojes de Apple. Sin embargo, los modelos de relojes carecen de esta función a partir de ahora, pero Apple nos ha asegurado que pronto los implementarán. características en la próxima actualización de software para que pueda aprovechar al máximo su reloj inteligente.

3. Alertas de frecuencia cardíaca alta o baja

Una de las razones de aptitud física más importantes que le harán comprar el reloj Apple Watch serie 4 es la detección de latidos cardíacos bajos. Tan pronto como su reloj detecte un latido cardíaco bajo, le notificará instantáneamente que debe llamar su atención para que pueda visitar a un médico con prioridad. Abra la aplicación del reloj en su dispositivo iOS y seleccione la opción "Frecuencia cardíaca". Aquí puede seleccionar el valor de los umbrales alto o bajo para que el reloj pueda enviarle alertas en consecuencia.

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4. Frecuencia cardíaca en reposo

La frecuencia cardíaca en reposo es otra característica importante del monitor de frecuencia cardíaca en Apple Watch. Con la ayuda de la frecuencia cardíaca en reposo, puede vigilar cuánto más saludable se está volviendo, y los picos pueden indicar cansancio, estrés o la necesidad de tomarse las cosas con calma. Da la casualidad de que es una de las medidas clave de su salud y, de hecho, puede realizar un seguimiento correcto de estos datos con la ayuda de su reloj Apple.

¿Son precisos los datos del monitor de frecuencia cardíaca?

De todos los relojes inteligentes de muñeca disponibles en el mercado, Apple Watch hace un buen trabajo al ofrecernos los análisis correctos y precisos. Para garantizar resultados detallados y precisos, asegúrese de que el reloj Apple esté correctamente atado a su muñeca (ni demasiado apretado ni demasiado suelto). ¡Deje suficiente espacio en su muñeca para respirar y suficiente para que funcionen los sensores ópticos!

Así que la gente de aquí fue una guía rápida sobre cómo funciona el monitor de frecuencia cardíaca de Apple Watch y todas las funciones que la nueva serie de relojes 4 tiene para nosotros en la tienda. ¿Qué tan emocionado estás de conseguir esta casa portátil inteligente? ¡Nos encantaría saber de ti!

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