¿Qué es la técnica Pomodoro y cómo puede ayudar a disparar su productividad?

¡La clave es trabajar de manera más inteligente, no más difícil! Como dice el refrán, "No es la cantidad de horas que dedicas a trabajar, sino la cantidad de trabajo que dedicas a esas horas".

Si estás de acuerdo conmigo y buscas diferentes medidas para ser más productivo , entonces la técnica Pomodoro es en la que debes confiar. Esto no solo ayudaría a superar las distracciones, sino que también lo ayudaría a hacer las cosas en un corto período de tiempo, junto con descansos frecuentes.

Si no ha oído hablar antes de la técnica Pomodoro, sepa que vale la pena aprenderla y que puede ayudarlo significativamente a ser más eficiente.

¿Qué es exactamente la técnica Pomodoro?

Inventado a finales de los 80 por Francisco Cirillo, Pomodoro (llamado así por la palabra italiana para tomate) es un medio para estudiar de manera más eficiente. El creador usó un temporizador de cocina en forma de tomate y se obligó a estudiar exactamente durante veinticinco minutos y luego a tomar un descanso de cinco minutos. ¡Y funcionó!

La idea es tomar descansos frecuentes que ayuden a su mente a mantenerse fresca. Todo lo que necesita hacer es dividir su tiempo en breves ráfagas de veinticinco minutos junto con un descanso de cinco minutos después de cada sesión. Cada bloque de trabajo de 25 minutos se llama Pomodoro y una vez que completa cuatro Pomodoro, llega un momento para tomar un descanso largo de 15 a 20 minutos antes de comenzar todo de nuevo.

La técnica Pomodoro puede tardar unos días en adaptarse a la mayoría de las personas, pero una vez que se acostumbre, sabrá que es una excelente manera de administrar su apretada agenda.

¡Las siguientes aplicaciones Pomodoro son una forma confiable de realizar un seguimiento de su trabajo y observar cómo aumenta su productividad cada día !

Las 12 mejores aplicaciones de temporizador Pomodoro para probar en 2019

Hay muchas opciones para elegir. Hemos compilado las mejores aplicaciones Pomodoro Timer que poseen un seguimiento del tiempo simplificado junto con más funciones que están disponibles para las plataformas Web, Windows, macOS, Android e iOS.

1. Potenciador de enfoque

¡Una aplicación Pomodoro Timer ideal para alguien que trabaja con varios clientes!

¿Qué hace que Focus Booster se destaque?

Focus Booster está orientado a autónomos y propietarios de agencias que trabajan con múltiples clientes. Registra automáticamente sus sesiones y proporciona un informe detallado sobre la base del tiempo utilizado, las tareas completadas y los clientes manejados en su hoja de tiempo.

Disponibilidad: Windows / macOS / Android / iOS / Web

Calificación del producto: 4/5

Ideal para:  profesionales y autónomos

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2. Temporizador Marinara

Servicio de temporizador de tomate útil para equipos que buscan completar tareas en un momento determinado.

¿Qué hace que Marinara Timer se destaque?

Este sitio web del temporizador Pomodoro ni siquiera requiere un registro para usar el servicio. Como la técnica predeterminada, Marinara Timers le permite comenzar con los temporizadores de 25/5 minutos. Aunque puedes personalizarlo según tu elección. Curiosamente, proporciona una URL específica para cada temporizador, por lo que, si lo desea, puede compartir su progreso con sus amigos o colegas.

Disponibilidad: Web

Calificación del producto: 3/5

Ideal para: equipos

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3. Centrarse

Interesante aplicación de gestión de tareas y tiempo diseñada para usuarios de Apple.

¿Qué hace que Be Focused se destaque?

La mejor aplicación Pomodoro, Be Focused, ayuda a realizar una lista de tareas diarias bajo la técnica de gestión del tiempo Pomodoro. Puede establecer tareas en función de las prioridades y poner en marcha su temporizador para comenzar con el trabajo. Con él, puede realizar un seguimiento de su progreso semanal, mensual o anual con la ayuda de informes completos. La aplicación de temporizador Pomodoro le permite sincronizar todos sus datos en todos los dispositivos. ¡Incluso es compatible con 3D Touch!

Disponibilidad: iOS / macOS

Calificación del producto: 4.5 / 5

Ideal para:  profesionales

Descarga Be Focused

4. Absorbe

Una aplicación de la técnica Pomodoro perfecta, si quieres encontrar cuándo eres más productivo.

¿Qué hace que Engross se destaque?

Al igual que otras aplicaciones de temporizador Pomodoro, Engross le permite combinar su lista de tareas pendientes con técnicas de gestión del tiempo. Pero lo que lo hace destacar es su función de seguimiento de distracciones. Cada vez que crea que se está distrayendo durante un Pomodoro, simplemente toque la pantalla. La aplicación rastreará la cantidad de botones de distracción y le mostrará informes completos sobre los momentos en los que pudo concentrarse mejor.

Disponibilidad: Android

Calificación del producto: 4/5

Ideal para:  crear programas de productividad personal

Descarga Engross

5. Pomodairo

¡La mejor aplicación Pomodoro para ayudarlo a categorizar sus tareas de la manera más eficiente!

¿Qué hace que Pomodairo se destaque?

Pomodairo es multiplataforma y todo gracias a la base de Adobe Air. Por lo tanto, es fácil sincronizar entre los escritorios en los que trabaja. Ofrece un temporizador dedicado, así como otras herramientas para gestionar las interrupciones. La aplicación brinda un informe detallado al final de cada día que le brinda estadísticas completas para verificar las tareas completadas y cuántas interrupciones atravesó en todo el día. Su práctico cronómetro puede ayudarte mucho a aumentar la productividad .

Disponibilidad: Windows, macOS y Linux

Calificación del producto: 3.5 / 5

Ideal para:  profesionales que trabajan con Adobe

Descarga Pomodairo

6. Rastreador Pomodoro

Una aplicación Pomodoro sencilla para personalizar temporizadores y trabajar a su manera a través de diferentes objetivos realistas.

¿Qué hace que Pomodoro Tracker se destaque?

Un rastreador Pomodoro conveniente y gratuito que le permite compilar su lista de tareas pendientes y establecer objetivos diarios e incluso brindarle oportunidades para competir y establecer récords con otras personas productivas en todo el mundo. Por ejemplo, Pomodoro Tracker le muestra un registro diario / mensual de 226 horas que mide 333 Pomodoros. ¿Puedes vencerlo?

Disponibilidad: macOS / Web

Calificación del producto: 3/5

Ideal para: principiantes

Descarga Pomodoro Tracker

7. Toggl

La mejor aplicación Pomodoro para satisfacer las necesidades de consultores comerciales, autónomos y gerentes de proyectos .

¿Qué hace que Toggle se destaque?

Toggle es un nombre muy conocido en la categoría de las aplicaciones Pomodoro más efectivas. Cuenta con un tablero simple pero detallado, Toggl tiene un mini temporizador que flota alrededor de la pantalla y tiene un nombre de tarea con el botón Iniciar / Detener. El temporizador Pomodoro se detiene automáticamente cuando se completa el intervalo establecido.

Disponibilidad: Windows / macOS / Android / iOS / Web

Calificación del producto: 3.5 / 5

Ideal para: principiantes y profesionales

Descarga Toggl

8. Timerdoro

¡Una aplicación Pomodoro ideal para alguien que necesita varios temporizadores! 

¿Qué hace que Timerdoro se destaque?

Si desea personalizar las longitudes de Pomodoro en función de las tareas, Timerdoro es la solución adecuada. El servicio web Pomodoro le permite crear una gran cantidad de temporizadores para realizar a lo largo del día. Una vez que haya creado una cuenta con Timerdoro, puede guardar los mismos temporizadores para el uso diario.

Disponibilidad: Web

Calificación del producto: 4/5

Ideal para: planificar y recibir recordatorios para completar varias tareas en un día.

Descarga Timerdoro

9. Tomighty

¡Una aplicación Pomodoro de escritorio simple y simple que brinda fácil acceso a su temporizador a través de la barra de tareas!

¿Qué hace que Tomighty se destaque?

Se puede acceder a Tomighty con los botones de inicio y parada mediante atajos de teclado. Puede personalizar fácilmente la aplicación con diferentes temas, sonidos y varios idiomas. Para comenzar a usar Tomighty, todo lo que tiene que hacer es elegir una tarea que le gustaría completar> Establecer el Pomodoro durante 25 minutos> Trabajar en la tarea hasta que suene el temporizador de tomate> Poner la marca de verificación en el primer temporizador> Tomar un descanso . Recuerde, cada cuatro Pomodoros completos requieren un descanso más largo.

Disponibilidad: Windows, Linux y macOS

Calificación del producto: 3.5 / 5

Ideal para:  tareas sencillas y gestión del tiempo en escritorios.

Descarga Tomighty

10. PomoDone

La mejor aplicación de la técnica Pomodoro, si desea integrarla con otras aplicaciones de administración de tareas.

¿Qué hace que Pomodone se destaque?

Pomodone brilla en la categoría con la capacidad de conectarse a través de API a una serie de aplicaciones de gestión de proyectos, incluidas Trello, Slack, Asana y más. La aplicación te permite importar tus proyectos y puedes usarla para trabajar sin distracciones.

Disponibilidad: Windows / macOS / Linux / Android / iOS / Web

Calificación del producto: 4/5

Ideal para:  equipos y otros profesionales

Descarga PomoDone

11. Programador: temporizador productivo

¡Cree accesos directos con un solo clic en la pantalla de inicio para tareas repetitivas y diarias con el Programador!

¿Qué hace que Scheduler se destaque?

A diferencia de otras aplicaciones de temporizador Pomodoro, Scheduler permite a los usuarios crear y guardar múltiples Pomodoros de diferentes tareas. Incluso puede codificar con colores todas las tareas, establecer recordatorios y sonidos de notificación para cada una. Por lo tanto, puede tener un control completo sobre el flujo de trabajo y puede sacar conclusiones significativas para su proceso de trabajo.

Disponibilidad: Android

Calificación del producto: 4/5

Ideal para:  Motivarlo a completar Pomodoros

Descargar Programador: Temporizador de productividad

12. Tomate Mecánico

¡Una aplicación de gestión del tiempo todo en uno con temporizador, reloj y & un registro de actividad!

¿Qué hace que el tomate mecánico se destaque?

Clockwork Tomato es una aplicación ideal para estudiantes que deseen dividir las horas de estudio en porciones de 25 minutos, separadas por breves pausas. Es fácil personalizar la interfaz con una gran cantidad de colores, sonidos y más. Es un temporizador integrado y un registro de actividad que lo ayuda a observar la cantidad de Pomodoros y descansos que ha tomado cada día. También ofrece un hermoso widget que viene con la integración de Wear OS.

Disponibilidad: Android

Calificación del producto: 3/5

Mejor para:  estudiantes

Descárgate Clockwork Tomato

Aplicación adicional: Social Fever

No, no te ayuda a rastrear Pomodoro Times. Pero ciertamente puede ser de gran ayuda limitar el uso de su teléfono, para que no obstaculice su vida personal o profesional. Más bien, puede concentrarse en algo más productivo. Social Fever es una aplicación de Android dedicada para ayudarlo a reducir conscientemente el tiempo de pantalla improductivo, establecer metas diarias, monitorear el uso de la aplicación, establecer recordatorios de agua. Además, también se ocupa de la salud de sus ojos / oídos y hace mucho más para aumentar su productividad.

Por lo tanto, ¡por tomarse unas vacaciones con un teléfono inteligente y mejorar la eficiencia con Social Fever!

En esencia, todas estas aplicaciones Pomodoro Timer te ayudan a concentrarte en hacer todas tus tareas de manera oportuna. ¡Puede confiar en cualquiera de las aplicaciones antes mencionadas para organizarse y mantenerse productivo en todo momento!

Información adicional:

Sitio web oficial de la Técnica Pomodoro

Cómo dejar de procrastinar y concentrarse: Guía de la técnica Pomodoro

La técnica Pomodoro: ¿Es correcto impulsar la productividad?