Cómo utilizar la aplicación Journal en tu iPhone

Durante mucho tiempo, si querías llevar un diario en tu iPhone, necesitabas una aplicación de terceros. Pero Apple finalmente tomó el mando y lanzó la aplicación Journal con la actualización iOS 17.2. Y aquí te explicamos cómo usar la aplicación Journal en tu iPhone.

Con una nueva aplicación viene un nuevo conjunto de características y funcionalidades. Y la aplicación Apple Journal no es diferente. Puedes escribir, programar, bloquear, marcar y hacer mucho más con la aplicación Journal. Profundicemos y veamos todas las funciones y cómo usarlas.

Crear una entrada de diario

Apple ha hecho que la aplicación Journal sea simple y sin fricciones para que puedas adquirir fácilmente el hábito de escribir un diario en tu iPhone. A continuación se explica cómo crear fácilmente una entrada en la aplicación Journal de su iPhone.

Obtener Diario para iPhone

Método 1: crear una entrada en blanco

Paso 1 : abre la aplicación Journal en tu iPhone y toca el botón grande +.

Paso 2 : toca Nueva entrada.

Paso 3 : escribe una entrada y toca Listo para guardarla en la aplicación Diario.

Método 2: crear entradas desde la biblioteca de fotos/música

Paso 1 : abre la aplicación Fotos en tu iPhone y toca Seleccionar.

Paso 2 : toque Seleccionar y seleccione las fotos que desea agregar a la entrada del diario. Ahora, toque el botón Compartir.

Consejo : si desea agregar una canción a una entrada del diario, abra la canción en la Biblioteca de Apple Music y toque Compartir.

Paso 3 : toca el ícono de la aplicación Diario para crear una entrada con las imágenes seleccionadas.

Paso 4 : escriba la entrada del diario y toque Guardar. Y eso es.

Método 3: agregar una entrada con medios, canciones, ubicaciones o entrenamientos

Paso 1 : inicia la aplicación Journal y toca el botón +.

Paso 2 : en la página de sugerencias, toque y cambie a la pestaña Reciente.

Paso 3 : toca el entrenamiento/medio/canción para abrirlo en pantalla completa.

Paso 4 : deslice y marque (desmarque) los elementos que desea agregar a la entrada de su diario y toque Comenzar a escribir.

Paso 5 : Escriba sus pensamientos y toque la barra inferior para agregar elementos adicionales a la entrada que la aplicación Diario no sugirió. Por ejemplo, estoy tocando el ícono de la cámara.

Paso 6 : toca el botón de captura.

Paso 7 : toca Usar foto.

Paso 8 : toque Listo para guardar la entrada del diario. Y eso es.

Activar o desactivar la sugerencia de diario

Las sugerencias que ve en la aplicación Diario al crear una entrada son privadas y se almacenan en el dispositivo. Sin embargo, si estas sugerencias no le resultan útiles, Apple le permite desactivarlas para siempre. Así es cómo.

Nota : Desactivar las sugerencias de diario no mostrará sugerencias en la página de sugerencias. Pero la página de sugerencias seguirá ahí con reflexiones genéricas. Si desea eliminar la página de sugerencias por completo mientras crea una nueva entrada, vaya a Configuración > Diario > active Omitir sugerencias de diario.

Paso 1 : abre la aplicación Configuración en tu iPhone y toca Privacidad y seguridad.

Paso 2 : desplácese hacia abajo y toque Sugerencias de diario.

Paso 3 : Desactive todos los botones de esta página para detener las sugerencias en la aplicación Journal.

Editar o cambiar la fecha de una entrada de diario

Al crear una nueva entrada, la aplicación Diario, de forma predeterminada, establece la fecha actual como la fecha para esa entrada. Sin embargo, la aplicación Diario te permite cambiar el contenido y la fecha de una entrada cuando lo desees. Veamos los sencillos pasos.

Paso 1 : inicia la aplicación Journal y toca el menú de kebab (tres puntos) junto a la entrada que deseas editar o cambiar la fecha.

Paso 2 : toca Editar en el menú.

Paso 3 : Ahora, edite la entrada y toque el menú de kebab.

Paso 4 : Desde aquí, toque y elija Fecha del momento o Fecha personalizada. Por ejemplo, estoy tocando Fecha personalizada.

Paso 5 : toque y seleccione una fecha en el selector de fechas y presione Listo.

Lea también : Apple Journal vs. Día uno: qué aplicación de diario es mejor

Cómo marcar y filtrar entradas de diario

Ya sea un diario físico o digital, nos gusta marcar nuestras entradas favoritas para reflexionar. La aplicación Journal de Apple también te permite marcar las entradas. Más tarde, puede filtrar todas las entradas marcadas de una sola vez para volver a visitarlas. He aquí cómo hacerlo.

Paso 1 : abra la aplicación Diario, desplácese hasta la entrada que desea marcar y deslícela hacia la derecha.

Paso 2 : toca el ícono de marcador. (O continúe deslizándose hacia la derecha y la entrada se agregará a favoritos).

Paso 3 : Ahora, toque el ícono de filtro y toque Marcado para ver todas las entradas marcadas.

Para volver a todas las entradas, repita los pasos y seleccione Todas las entradas.

Paso 4 : si desea eliminar el marcador de una entrada, toque el menú de kebab al lado de la entrada.

Paso 5 : toca Eliminar marcador.

Bloquea la aplicación Journal en tu iPhone

Si escribe un diario con frecuencia, dejarlo abierto puede causar problemas de privacidad cuando entregue su iPhone a otras personas. Afortunadamente, Apple te permite bloquear la aplicación Journal y establecer un tiempo de espera. Veamos los pasos para hacerlo.

Paso 1 : abre la aplicación Configuración, desplázate hasta el Diario y tócalo.

Paso 2 : toca Bloquear diario.

Paso 3 : ingresa la contraseña de tu iPhone.

Paso 4 : active la opción Bloquear y toque la opción Requerir contraseña.

Paso 5 : toque y seleccione la opción de tiempo de espera deseada para bloquear la aplicación Journal en su iPhone. Una vez hecho esto, toque Atrás.

Programe un tiempo para escribir en la aplicación Diario

La aplicación Journal de tu iPhone también puede enviarte notificaciones recordatorias para que escribas periódicamente. Puede personalizar su programación de diario en la aplicación Configuración. Estos son los sencillos pasos a seguir.

Paso 1 : abre la aplicación Configuración y toca Diario.

Paso 2 : toca Programación de diario.

Paso 3 : toca y activa el botón Programar. Después de eso, toque y seleccione los días que desea que se le recuerde.

Paso 4 : toca la hora y elige una hora.

Paso 5 : Vuelve para guardar la configuración y volver.

Y cuando llegue la fecha y la hora, deberías ver una sugerencia como esta en tu Centro de notificaciones.

Preguntas frecuentes relacionadas con la aplicación Journal en iPhone

1. ¿Cómo obtener la aplicación Journal en tu iPhone?

Puedes descargar la aplicación Journal en tu iPhone desde la App Store. Pero tenga en cuenta que su iPhone debe ejecutarse en iOS 17.2 o posterior.

2. ¿Las fotos y vídeos de las entradas del Diario cuentan para el almacenamiento de iCloud?

Ellos si. Cuantas más fotos y vídeos almacene en las entradas de su diario, más aparecerán en la configuración de iCloud Manage Storage de su iPhone.

Practica la atención plena

Escribir un diario es una excelente manera de practicar la gratitud y la atención plena a diario. Y con la ayuda de la aplicación Journal, puedes crear el excelente hábito de llevar un diario digital. En comparación con otras aplicaciones de diario, las sugerencias y recomendaciones dentro de la aplicación Apple Journal garantizan la menor fricción para empezar.