Puede parecer un poco desconcertado al leer el nombre del blog y pensar por qué alguien necesitaría las mejores aplicaciones de gimnasio cuando hay espacio para hacer ejercicio, música, entrenador y máquinas. Pero, ¿alguna vez has notado que hay inmensas distracciones que desvían el enfoque? Además, el simple hecho de visitar el gimnasio no ayuda a transformar la estructura de su cuerpo, seguramente requiere una dieta adecuada , música motivadora y un enfoque brillante para obtener el resultado deseado.
Si le preocupa en cierta medida, tenemos una recopilación de las mejores aplicaciones de entrenamiento que todos los asistentes al gimnasio deberían usar y aprovechar al máximo los beneficios. Además, también es necesario que cuides tu cuerpo y tu mente después del entrenamiento, y algunas aplicaciones también se encargan de eso.
1. Aaptiv: Aplicación Audio Fitness
Ya sea que su entrenador no se haya presentado o usted se haya convertido en parte de un gimnasio abierto, los consejos de los entrenadores personales se pueden obtener de Aaptiv. Abra la aplicación, elija los objetivos que desea alcanzar, elija el entrenamiento del día y simplemente juegue. Con esta aplicación de entrenamiento de gimnasio, no necesita sentirse perdido o correr hacia los entrenadores ocupados una y otra vez.
Características interesantes:
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2. JEFIT
A medida que comienzas a explorar las sesiones de gimnasia y saltas para el entrenamiento con pesas, JEFIT te ayuda a guiarte en un extremo y mostrar tu progreso en el otro. Esta aplicación de gimnasio está diseñada en torno a una base de datos que incluye varios niveles de ejercicios para partes específicas del cuerpo. Con el tiempo, podrá ganar fuerza y aprender cuánto peso se necesita para agregar a su máquina.
Características interesantes:
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3. Fiebre social
Obviamente, la adicción a las redes sociales simplemente no es buena para la salud mental. Y todo fanático del gimnasio sabe muy bien que la salud física es tan importante como la mental. Es posible que la fiebre social no se llame exactamente una aplicación de entrenamiento de gimnasio, pero su presencia en el teléfono hará que su día sea fructífero. ¿Cómo? En tu tiempo libre, te anima a realizar actividades como pasar el rato con tu mascota, cocinar algo delicioso, bailar, escuchar música, pintar, leer libros o simplemente sentarte a hacer yoga. No solo esto, la aplicación también tiene una función de recordatorio de agua que nunca te permite deshidratarte.
Características interesantes:
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4. ¡Piérdalo!
Todos los asistentes al gimnasio son conscientes del hecho de que el seguimiento de su nutrición es una parte importante de la rutina para mantenerse en forma y saludable. La aplicación controlará su consumo de calorías durante todo el día. Curiosamente, su versión Premium también informa los planes de comidas, por lo que no necesita desconcertarse de vez en cuando sobre qué comer y qué no. ¡Uf!
Características interesantes:
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5. Ajuste la radio
¿Quién no quiere una gran lista de música con su sesión de entrenamiento? Ninguno, creemos. La música es sin duda una motivación y un refuerzo de la voluntad interior, por lo que puede asumir desafíos y terminarlos con éxito. Curiosamente, puede ordenar su música en 40 géneros para un estado de ánimo perfecto como cardio, yoga y enfriamiento.
Características interesantes:
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Domina tu mente y tu cuerpo
Siempre es importante mantener un equilibrio entre la salud física y mental, y estas aplicaciones de entrenamiento de gimnasio te ayudarán a lograrlo. Junto con lo mismo, también se requiere que mantenga sus comidas, estilo social y se mantenga alejado de cosas innecesarias que obstaculizan sus ojos, oídos y mente. Para la salud en general, descargue estas aplicaciones y tenga una vida feliz y saludable.
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