"Salud es riqueza". Pase lo que pase, solo puede disfrutar de su vida si está sano en todos los sentidos, ya sea en su salud física, mental o psicológica. La salud de una persona es la capacidad óptima para realizar las tareas diarias. Es cierto que ha estado perdiendo salud desde que la tecnología se apoderó del mundo. Pero la tecnología no es tan mala, ya que finalmente se desarrolló para facilitarle la vida. Bueno, es un tema de debate. Sin embargo, puede emplear la tecnología para mejorar su salud en este Día Mundial de la Salud.
Fuente :astaldentalcare.com.au
Hoy, le sugeriremos las 4 aplicaciones más esenciales para descargar en este Día Mundial de la Salud para ayudarlo a lograr su mejor vida.
Contador de calorias
Su salud está determinada por lo que pone en su estómago. Si ha consumido más o menos de lo que su cuerpo requiere, puede tener problemas para mantener una salud ideal. Pero, si tiene la aplicación correcta en su teléfono inteligente, es fácil hacer un seguimiento de sus calorías. Además, con un contador de calorías de MyFitnessPal, podrá conocer los macro nutrientes que ha estado consumiendo junto con las calorías en sí. En caso de que no encuentre el alimento específico en su base de datos, simplemente escanee el código de barras del producto y vea la magia.
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Monitor de salud iCare
iCare es una solución integral para cualquier persona consciente de su salud. La aplicación le permite medir la presión arterial, frecuencia cardíaca, visión, audición, SpO2, frecuencia respiratoria a través de su teléfono. iCare también lo ayuda a medir su visión y ofrece entrenamiento intenso de alta intensidad (HIIT). La aplicación es fácil de usar y no consume muchos recursos de su teléfono.
Recetas Deliciosas
Al celebrar el Día Mundial de la Salud, es importante comenzar por su cocina. A veces, se vuelve difícil hacer algo saludable que también sea delicioso. Bueno, Yummly Recipes viene a rescatarte y te brinda más de un millón de recetas de todo el mundo. Simplemente dígale a la aplicación la cocina que está buscando. Ya sea saludable, rápido, chino, tendrá la mejor opción lista para usted. La aplicación también está diseñada para personalizar su dieta si es vegano, alérgico a un alimento específico o necesita nutrientes especiales.
JEFIT
JEFIT es una herramienta profesional para ayudar a que su condición física alcance un objetivo. Está diseñado para funcionar como un entrenador en línea que le permite registrar su entrenamiento y le proporciona más de 1300 demostraciones de ejercicios. Puede registrar sus medidas corporales, notas, horarios y configurar un temporizador para diversas actividades. También puede acceder a su cuenta de forma remota desde la web u otros teléfonos inteligentes. La aplicación es liviana y te ayuda a seguir tu camino con suministros de motivación perfectos.
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Ahora que conoce las mejores aplicaciones para descargar este Día Mundial de la Salud, puede comenzar su día con una mejor salud. Estas aplicaciones no solo le mostrarán el camino correcto, sino que también lo motivarán a seguir el ritmo. Si conoce más aplicaciones de este tipo, háganoslo saber en los comentarios a continuación.
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