Pasos para realizar una restauración del sistema en Windows 11
Si experimentas errores o bloqueos, sigue los pasos para una restauración del sistema en Windows 11 para regresar tu dispositivo a una versión anterior.
Windows 11: Cómo verificar el tiempo de pantalla
Enciende tu computadora para trabajar, pero también puede que estés disfrutando de horas de entretenimiento en plataformas como Netflix. Si sientes que estás pasando demasiado tiempo frente a la pantalla, es posible que desees monitorear tu tiempo de pantalla. Esto te permitirá tomar decisiones más informadas sobre tu uso del ordenador.
Cómo ver su tiempo de pantalla en Windows 11
Para comprobar cuántas horas pasas en tu computadora, sigue los siguientes pasos:
- Accede a Configuración haciendo clic en el menú Inicio de Windows.
- Ve a Sistema, y luego selecciona Energía y batería.
En la sección Batería, busca la opción Uso de la batería y haz clic en ella.
El tiempo de pantalla se mostrará de forma predeterminada en 24 horas, pero puedes seleccionar entre 24 horas o siete días desde un menú desplegable.
Si no has utilizado mucho tu computadora en las últimas 24 horas, es posible que no veas datos. Intenta cambiar a la opción de siete días para obtener información más completa.
Uso de aplicaciones
En esta sección, también puedes revisar cuánta batería consume cada aplicación al desplazarte hacia abajo. Puedes ordenar las aplicaciones utilizando diferentes criterios:
| Ordenar por |
|---|
| Uso general |
| En uso |
| Fondo |
| Nombre |
Si no encuentras una aplicación específica, puedes utilizar la opción de búsqueda para facilitar tu búsqueda. Ahora conoces cómo comprobar si estás pasando demasiado tiempo frente a tu computadora.
Consecuencias del tiempo excesivo frente a la pantalla
Si pasas demasiado tiempo usando dispositivos, podrías experimentar síntomas como ojos secos, irritación, y problemas de enfoque, lo que podría llevar a complicaciones más severas, incluido daño en la retina y miopía.
Consejos para cuidar tus ojos
Para mantener la salud de tus ojos, considera implementar las siguientes estrategias:
- Ajusta la iluminación de tu entorno.
- Da un descanso a tus ojos cada 20 minutos.
- Mantén tus ojos hidratados.
- Mantén una distancia adecuada de la pantalla.
- Reduce el deslumbramiento.
- Usa filtros de luz azul.
Conclusión
A veces, es inevitable pasar más tiempo en la computadora del que desearías, pero monitorizar tu uso puede ayudarte a gestionar mejor tu tiempo. Ahora que sabes cómo verificar tu tiempo de pantalla en Windows 11, podrás mantener un equilibrio saludable. ¿Te parece que pasas demasiado tiempo en tu dispositivo? Comparte tus pensamientos en los comentarios a continuación y no olvides compartir este artículo en tus redes sociales.
30 Comments
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Juanito_99 -
Deberían poner esto más visible en Windows. A veces no sabemos cuánto tiempo estamos frente a la pantalla
Elena C. -
Carlos, ¿has notado alguna diferencia en tu productividad desde que verificas tu tiempo de pantalla? Me gustaría saber si te ha ayudado
Rosa María -
Esto es justo lo que necesitaba saber. A veces me pierdo trabajando y no sé cuánto tiempo ha pasado
Gabi_Ly -
Me encantaría poder sincronizar esto con mis dispositivos móviles. ¿Alguien sabe si se puede hacer
Daniel C. -
Una excelente manera de mantener la productividad en cheque. ¡Gracias por el artículo
Pablo el Sabio -
La función de tiempo de pantalla es muy necesaria. A veces ni cuenta me doy de cuántas horas paso online
Marta la Creadora -
La verdad me asusté al ver cuánto tiempo pasaba frente al PC. Este artículo es un llamado de atención para todos.
Ángela L. -
Un buen artículo que nos recuerda la importancia de controlar nuestro tiempo en la computación. ¡Gracias!
Hugo G. -
Hoy voy a empezar a utilizar esta función. Espero ayudas en mi día a día. ¡Gracias
Gabriel T. -
¡Qué buen artículo! Estoy tratando de gestionar mejor mi tiempo en pantalla, especialmente con el trabajo desde casa.
Fiorella_2023 -
Me parece interesante, pero ¿alguien sabe si hay alguna app que me ayude a controlar el tiempo de pantalla en otras plataformas
Fernando J. -
Después de leer esto, estoy más decidido a hacer pausas activas. Gracias por el consejo práctico
Jessica P. -
Este artículo debería ser obligatorio para todos los estudiantes. Hace falta ser conscientes de nuestro tiempo digital
Luisa K. -
Me da un poco de miedo mirar mi tiempo de pantalla desde que empecé a trabajar desde casa. Pero es necesario
Sofía A. -
Me encantó la forma en que explican los pasos. Así da gusto aprender. ¿Alguien ha intentado poner límites de tiempo?
Patty V. -
¡Increíble! Cada día me doy cuenta de cómo el tiempo se va volando cuando estoy en la computadora.
Claudia D. -
Cada día me sorprendo más con Windows 11. Nunca pensé que controlar el tiempo de pantalla fuera tan fácil.
Pedro R. -
¡Increíble! No sabía que había una forma tan sencilla de hacerlo. Ya estoy en camino de mejorar mi salud digital
Andrea M. -
Me di cuenta que pasaba demasiado tiempo en la PC tras leer esto. Perfecto para un poco de autocontrol
Pablo_Spam -
@Jessica P. ¡Totalmente de acuerdo! Yo intento enseñar a mis amigos sobre el uso responsable de la tecnología.
Victor K. -
Creo que es un buen momento para empezar a cuidar más mi tiempo digital. Gracias por la información
Héctor el Viejo -
Sentí que mi vida no era la misma hasta que verifiqué mi tiempo de pantalla. ¡Es impactante cómo nos consume el tiempo!
Mèo con -
¿Alguien más se siente culpable cuando ve su tiempo de pantalla? 😂 Definitivamente, necesito hacer cambios.
Javier_1987 -
Me gusta que Windows esté incorporando estas funciones. Nos ayuda a ser más conscientes del tiempo que pasamos pegados a la pantalla
Laura Gutiérrez -
¡Qué útil! Llevaba tiempo buscando esto y al fin lo encuentro. Con los pasos que explican, seguro lo podré hacer sin problemas
Carlos Pérez -
Excelente artículo, gracias por la información! Me encanta saber cómo verificar el tiempo de pantalla en Windows 11.
Luisito -
Siempre he pensado que el tiempo de pantalla debería ser monitoreado. ¡Es genial saber que hay una opción en Windows 11
Camila V. -
¡Gracias por compartir esto! Voy a comenzar a controlar mi tiempo de pantalla desde hoy. 😉
Samira R. -
Agradezco mucho estos tips. Quizás sea el momento de revisar mi tiempo de uso. ¡Gracias por el artículo
Ricardo F -
¿Alguien sabe si hay una opción similar en Mac? Me gustaría llevar un control similar en mi portátil también