Enciende tu computadora para trabajar, pero también puede que estés disfrutando de horas de entretenimiento en plataformas como Netflix. Si sientes que estás pasando demasiado tiempo frente a la pantalla, es posible que desees monitorear tu tiempo de pantalla. Esto te permitirá tomar decisiones más informadas sobre tu uso del ordenador.
Para comprobar cuántas horas pasas en tu computadora, sigue los siguientes pasos:
En la sección Batería, busca la opción Uso de la batería y haz clic en ella.
El tiempo de pantalla se mostrará de forma predeterminada en 24 horas, pero puedes seleccionar entre 24 horas o siete días desde un menú desplegable.
Si no has utilizado mucho tu computadora en las últimas 24 horas, es posible que no veas datos. Intenta cambiar a la opción de siete días para obtener información más completa.
En esta sección, también puedes revisar cuánta batería consume cada aplicación al desplazarte hacia abajo. Puedes ordenar las aplicaciones utilizando diferentes criterios:
| Ordenar por |
|---|
| Uso general |
| En uso |
| Fondo |
| Nombre |
Si no encuentras una aplicación específica, puedes utilizar la opción de búsqueda para facilitar tu búsqueda. Ahora conoces cómo comprobar si estás pasando demasiado tiempo frente a tu computadora.
Si pasas demasiado tiempo usando dispositivos, podrías experimentar síntomas como ojos secos, irritación, y problemas de enfoque, lo que podría llevar a complicaciones más severas, incluido daño en la retina y miopía.
Para mantener la salud de tus ojos, considera implementar las siguientes estrategias:
A veces, es inevitable pasar más tiempo en la computadora del que desearías, pero monitorizar tu uso puede ayudarte a gestionar mejor tu tiempo. Ahora que sabes cómo verificar tu tiempo de pantalla en Windows 11, podrás mantener un equilibrio saludable. ¿Te parece que pasas demasiado tiempo en tu dispositivo? Comparte tus pensamientos en los comentarios a continuación y no olvides compartir este artículo en tus redes sociales.
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Juanito_99 -
Deberían poner esto más visible en Windows. A veces no sabemos cuánto tiempo estamos frente a la pantalla
Elena C. -
Carlos, ¿has notado alguna diferencia en tu productividad desde que verificas tu tiempo de pantalla? Me gustaría saber si te ha ayudado
Rosa María -
Esto es justo lo que necesitaba saber. A veces me pierdo trabajando y no sé cuánto tiempo ha pasado
Gabi_Ly -
Me encantaría poder sincronizar esto con mis dispositivos móviles. ¿Alguien sabe si se puede hacer