À quoi sattendre du moniteur de fréquence cardiaque Apple Watch

Apple a récemment lancé Watch Series 4 et Watch OS 5 avec un tout nouveau moniteur de fréquence cardiaque. Ce nouveau moniteur de fréquence cardiaque est l'un des principaux arguments de vente de ces nouveaux modèles de montres Apple. Avec le moniteur de fréquence cardiaque, votre montre intelligente peut détecter une détection de fréquence cardiaque basse, vous offrir des détails sur le rythme cardiaque tout en vous permettant de vivre une vie plus saine !

Les derniers modèles d'Apple Watch apportent une toute nouvelle gamme de fonctionnalités utiles qui peuvent rendre nos séances d'entraînement encore meilleures.

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Donc, si vous êtes impatient d'envelopper cette dernière Apple Watch Series 4 sur votre poignet, voici tout ce que vous pouvez attendre des fonctionnalités de votre smartwatch et de votre moniteur de fréquence cardiaque Apple Watch.

Comment fonctionne le moniteur de fréquence cardiaque sur Apple Watch

Le concept de moniteur de fréquence cardiaque reste à peu près le même sur toutes les montres intelligentes. La montre Apple fonctionne également sur la photopléthysmographie, où un appareil est capable de détecter la quantité de sang circulant dans le poignet. Les lumières LED vertes et infrarouges au dos de la montre détectent le mouvement du sang et nous présentent les données BPM (battements par minute) les plus précises.

1. Surveillez votre fréquence cardiaque

Pour surveiller instantanément votre fréquence cardiaque sur votre nouvelle montre Apple, il vous suffit de demander à Siri « Quelle est ma fréquence cardiaque ». Vos statistiques de fréquence cardiaque actuelles seront affichées à l'écran en un tournemain. Alternativement, vous pouvez également utiliser l'application Heart Rate pour afficher des analyses plus détaillées. Pour plus de données graphiques, vous pouvez également utiliser l'application Santé sur votre iPhone.

2. Afib et ECG

La détection de la fibrillation auriculaire (Afib) et l'électrocardiogramme (EKG) sont l'un des principaux points forts de la série 4 de montres Apple. Cependant, les modèles de montres n'ont pas cette fonctionnalité pour le moment, mais Apple nous a assuré qu'ils les déploieraient bientôt. fonctionnalités de la prochaine mise à jour logicielle afin que vous puissiez tirer le meilleur parti de votre smartwatch.

3. Alertes de fréquence cardiaque élevée ou basse

L'une des raisons de fitness les plus importantes qui vous incitera à acheter une montre Apple Watch Series 4 est la détection de battements cardiaques faibles. Dès que votre montre détectera un rythme cardiaque faible, elle vous avertira instantanément de ne pas le signaler à votre attention afin que vous puissiez consulter un médecin en priorité. Ouvrez l'application de la montre sur votre appareil iOS et sélectionnez l'option "Fréquence cardiaque". Ici, vous pouvez sélectionner la valeur des seuils haut ou bas afin que la montre puisse vous envoyer des alertes en conséquence.

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4. Fréquence cardiaque au repos

La fréquence cardiaque au repos est une autre fonction importante du moniteur de fréquence cardiaque sur Apple Watch. Avec l'aide de la fréquence cardiaque au repos, vous pouvez garder un œil sur votre état de santé, et les pics peuvent indiquer de la fatigue, du stress ou un besoin de prendre les choses en main. Il se trouve que c'est l'une des mesures clés de votre santé, et vous pouvez réellement garder la bonne trace de ces données à l'aide de votre montre Apple.

Les données du moniteur de fréquence cardiaque sont-elles exactes ?

Parmi toutes les montres connectées portables disponibles sur le marché, Apple Watch fait un très bon travail en nous offrant des analyses justes et précises. Pour garantir des résultats détaillés et précis, assurez-vous que la montre Apple est correctement attachée à votre poignet (ni trop serrée ni trop lâche). Laissez suffisamment d'espace à votre poignet pour respirer et suffisamment pour que les capteurs optiques fonctionnent !

Les gens ici présentaient donc un guide rapide sur le fonctionnement du moniteur de fréquence cardiaque Apple Watch et sur toutes les fonctionnalités que la nouvelle série de montres 4 nous réserve. Êtes-vous enthousiaste à l'idée d'acquérir cette maison portable intelligente ? Nous aimerions recevoir de vos nouvelles!

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