Aplikasi Dan Eksperimen Kesehatan Digital Google Teratas Untuk Melacak Penggunaan Telepon

Kesehatan Digital Google

Beberapa tahun sebelumnya, Google memperkenalkan dunia dengan Digital Wellbeing, pelacak penggunaan aplikasi berbasis Android yang membantu pengguna melacak penggunaan telepon dan mengekang kecanduan mereka pada layar. Itu adalah cara Google untuk memberi tahu pengguna bagaimana mereka ingin orang-orang menghabiskan waktu jauh dari ponsel, yang pada akhirnya membantu merek perusahaan itu sendiri sebagai semacam filantropis digital. Tetapi hanya jika Prakarsa Kesejahteraan Digital ini diluncurkan lebih cepat, Google mungkin akan berhasil. Digital Wellbeing bukanlah inovasi di pihak Google tetapi merupakan proyek bermerek Google yang diadaptasi dari aplikasi pelacakan penggunaan aplikasi lain yang sejenis .

Google Menjadi Kreatif dengan Eksperimen Aplikasi Kesehatan Digital

Kemudian, untuk meningkatkan jangkauan Digital Wellbeing, Google memutakhirkannya sebagai fitur bawaan di smartphone Android. Namun sebelum itu menjangkau khalayak yang lebih luas, pelacak aktivitas dalam aplikasi terintegrasi dalam aplikasi seperti Facebook dan Instagram . Jadi sekarang, Google Creative Labs dan inisiatif Proyek Khusus Google telah mengambil inisiatif untuk mengembangkan aplikasi Digital Wellbeing eksperimental untuk pengguna. Tujuannya adalah untuk mengalihkan pengguna dari ponsel mereka dengan cara yang unik dan kreatif daripada meminta mereka dengan alarm pelacak untuk memberi tahu mereka tentang waktu layar mereka di ponsel Android.

Aplikasi dan Eksperimen Kesehatan Digital Google Teratas

Google telah mengerjakan eksperimen semacam itu untuk sementara waktu sekarang, dan mereka telah bergabung dengan tiga aplikasi Digital Wellbeing yang kreatif baru-baru ini. Berikut adalah aplikasi Kesehatan Digital Google terbaik [selain dari Kesehatan Digital bawaan dan eksperimen yang harus Anda periksa:

1. Morf

Morf dalam arti harafiah berarti berubah dari satu gambar ke gambar lainnya. Di sini, di aplikasi eksperimental Digital Wellbeing oleh Google ini, ponsel Anda akan berubah satu mode ke mode lainnya pada waktu atau tempat tertentu. Dengan cara ini, Anda dapat memblokir aplikasi tertentu untuk jangka waktu tertentu dan hanya menggunakan aplikasi penting saja. Pelajari bagaimana Morph bekerja untuk ponsel Android Anda untuk membantu Anda melacak penggunaan ponsel melalui fitur-fiturnya di bawah ini.

Fitur:

• Morph memungkinkan Anda untuk mengatur mode yang berbeda untuk ponsel Anda dengan aplikasi tertentu yang disertakan di dalamnya. Misalnya, buat mode yang disebut Hiburan, dan tambahkan semua aplikasi streaming musik dan video streaming di sana.

• Setelah aplikasi dipilih, Anda dapat mengatur waktu aktivasi dan penonaktifan untuk mode tertentu. Anda juga dapat mengatur tempat aktivasi juga.

Misalnya, atur rumah Anda sebagai lokasi dan 9:00 malam sebagai waktu. Ini adalah saat orang biasanya pulang kerja. Dengan cara ini, setiap kali Anda sampai di rumah, Anda akan memiliki dosis hiburan yang terpampang di layar.

• Anda harus mengatur Morph sebagai aplikasi peluncur default untuk ponsel Android Anda.
• Jika Anda menggunakan Morph sebagai peluncur secara acak, Anda dapat beralih di antara mode, yang juga memungkinkan akses ke Semua aplikasi sekaligus. Untuk itu, Anda dapat memberikan Notification Access ke Morph.

2. Kotak Pos

Sebuah aplikasi Android Digital Wellbeing dasar oleh Google, Post Box menawarkan detoksifikasi ekstensif dari rutinitas harian Anda untuk menghapus notifikasi. Kotak Pos membatasi akses Anda ke notifikasi dan membantu Anda menjaga jarak dari kecanduan media sosial Anda .

Fitur:

• Kotak Pos memblokir setiap pemberitahuan aplikasi yang telah Anda aktifkan di pengaturan ponsel Anda dalam langkah-langkah sederhana.

• Kotak Pos memblokir pemberitahuan untuk Peta , Kalender, Foto Musik, Berita, Perbankan, dll. Ini akan memerlukan akses pemberitahuan untuk hal yang sama.

• Anda dapat mengatur empat timer melalui Kotak Pos dalam sehari. Semua notifikasi Anda hanya akan muncul pada empat kejadian ini sementara Anda dapat mengistirahatkan ponsel Anda selama sisa hari itu.
• Kotak Pos dapat dinonaktifkan dengan menutupnya melalui pengaturan telepon tanpa kerumitan.

3. Pulau Gurun

Desert Island adalah aplikasi peluncur dari Google, yang dirancang sebagai bagian dari eksperimen Kesehatan Digitalnya. Alih-alih membantu Anda melacak penggunaan telepon, Ini secara langsung membatasi Anda untuk mengakses aplikasi Android Anda, selain dari beberapa yang penting. Dengan cara ini, Anda dapat menyembunyikan aplikasi di Android dan menahan diri dari penggunaan ponsel secara ekstensif dan hanya membuka kuncinya untuk penggunaan yang signifikan.

Fitur:

• Desert Island bertindak sebagai aplikasi peluncur untuk ponsel Android Anda , yang hanya memungkinkan 7 aplikasi pilihan Anda berada di layar beranda.
• Aplikasi lainnya selain tujuh yang dipilih diblokir dari akses.
• Anda harus menyetel Desert Island sebagai peluncur default di perangkat Android Anda untuk memungkinkannya menjalankan tujuan kesehatan digitalnya.

4. Kami Membalik

Jika Anda ingin mengurangi waktu layar secara kolektif di ponsel Android bersama anggota keluarga Anda, maka We Flip adalah aplikasi kesehatan digital untuk Anda. Tidak, ini bukan pelacak penggunaan aplikasi untuk media sosial atau lainnya; tetapi pada kenyataannya, itu adalah saklar mematikan untuk memutuskan Anda dari telepon Anda sepenuhnya. Anda dapat terhubung dengan perangkat Android terdekat dari grup Anda dan kemudian secara bersama-sama membalik tombol di layar untuk membuat ponsel Anda dalam mode sleep-cum-hold. Dan kemudian, nikmati saja saat-saat damai bersama teman dan orang yang Anda cintai.

Fitur:

• Ini bertindak sebagai aplikasi Digital Wellbeing kolektif dengan menghubungkan ke perangkat terdekat melalui Bluetooth.

• Setelah terhubung, pengguna yang terhubung dapat secara bersamaan membalik sakelar dan kemudian mematikan ponsel mereka.
• Sesi tidur berjalan sampai salah satu anggota menekan tombol lagi untuk menghidupkan telepon mereka.
• Dengan cara ini, Anda dapat melacak penggunaan telepon untuk diri sendiri dan untuk grup dan melihat berapa lama Anda dan teman Anda dapat menunda tanpa melihat notifikasi mereka.

5. Buka Kunci Jam

Seperti namanya, ini adalah hitungan jam bagi Anda untuk melacak penggunaan telepon. Aplikasi ini bertindak sebagai wallpaper hidup untuk layar beranda Android Anda , yang akan menampilkan angka. Jumlahnya akan bertambah satu secara otomatis, setiap kali Anda membuka kunci ponsel.

Fitur:

• Eksperimen Kesehatan Digital ini memungkinkan pengguna untuk melacak berapa kali mereka membuka kunci ponsel mereka dalam rentang satu hari.
• Aplikasi, setelah diunduh, ditambahkan ke daftar wallpaper hidup ponsel Anda alih-alih laci aplikasi. Untuk ponsel yang tidak berjalan di Android, Anda harus mengunduh aplikasi Google Wallpaper melalui Play Store untuk mengaksesnya.

• Untuk mengaktifkan Buka Kunci Jam, atur sebagai wallpaper hidup untuk layar Anda. Sekarang, mulailah melacak penggunaan ponsel Anda. Anda akan diminta untuk mengurangi waktu pemakaian perangkat saat jam buka kunci Anda terlampaui.

6. Gelembung Aktivitas

Activity Bubbles juga merupakan aplikasi pelacak aktivitas wallpaper yang dikembangkan di bawah eksperimen Digital Wellbeing Google. Di sini, jika Anda menyetel Gelembung Aktivitas sebagai wallpaper, Anda akan melihat semakin banyak gelembung yang menutupi layar saat Anda membuka kunci ponsel.

Fitur:

• Lebih banyak wallpaper Digital Wellbeing, tidak seperti Unlock Clock, Activity Bubbles terdaftar sebagai aplikasi di laci aplikasi Anda, dan karenanya, dapat langsung diaktifkan dari sana.
• Setelah diatur, Anda akan melihat satu gelembung putih kecil jatuh di bagian bawah layar.

• Saat Anda mulai membuka kunci perangkat, jumlah gelembung akan meningkat. Semakin sering Anda membuka kunci perangkat, semakin banyak gelembung yang akan diisi layar Anda.
• Dengan cara ini, Anda dapat melacak penggunaan ponsel dan mengetahui seberapa sering Anda membuka kunci ponsel untuk memeriksa notifikasi dan menjelajahi web.

7. Layar Stopwatch

Wallpaper hidup lain bagi Anda untuk melacak penggunaan telepon secara langsung dan mempertahankan Kesehatan Digital, Screen Stopwatch berjalan di layar beranda dan mengunci layar secara terus-menerus setiap kali layar dibuka kuncinya. Ini me-reset sendiri setiap hari baru, sehingga membantu Anda untuk melacak penggunaan telepon dan tahu berapa lama Anda terus menatap layar Anda.

Fitur:

• Ini dapat diatur sebagai wallpaper hidup untuk layar beranda atau layar kunci Anda. Itu ditemukan di laci aplikasi sebagai aplikasi terpisah seperti Activity Bubbles.

• Stopwatch berjalan dalam format Hour:Minute: Second .
• Itu berhenti ketika layar ponsel Anda menjadi gelap dan melanjutkan saat dihidupkan.

8. Amplop

Ini adalah pendekatan paling unik menuju kesejahteraan digital yang pernah dilakukan siapa pun. Amplop bukan hanya aplikasi Kesejahteraan Digital Google lainnya untuk melacak penggunaan telepon, tetapi juga kertas fisik untuk mengunci telepon Anda.

Amplop adalah kertas yang dirancang oleh Google, di mana Anda dapat membungkus ponsel Anda. Sebelum itu, atur aplikasi Amplop sebagai aplikasi peluncur default di ponsel Anda dan kemudian bungkus ponsel Anda di kertas. Dari kertas itu sendiri, Anda dapat mengetik nomor dan membuat panggilan dan bahkan dapat mengklik gambar [tanpa pratinjau]. Fitur:

• Amplop aplikasi harus ditetapkan sebagai aplikasi peluncur default Anda. Setelah selesai, simpan ponsel Anda di dalam Amplop kertas dari Google.
• Kertas itu memiliki papan tombol di atasnya. Anda dapat melakukan panggilan dengan mengetuk papan tombol kertas pada amplop. Layar ponsel Anda akan dapat merasakan kapasitansi jari Anda dari atas kertas.

• Anda tidak akan dapat melihat layar lagi. Jadi, ponsel Anda hanya akan digunakan untuk melakukan panggilan. Namun, Anda dapat mengakses kunci sidik jari karena amplop memiliki lubang di dalamnya untuk mengaksesnya.
• Setelah Anda selesai dengan pekerjaan Anda, Anda dapat mengambil ponsel Anda dari kertas dan melihat berapa lama Anda telah menggunakannya.

9. Detoks Digital

Digital Detox lebih merupakan ekstensi Digital Wellbeing untuk Chrome dan karenanya tidak tersedia untuk ponsel Anda. Ini pada dasarnya dimaksudkan untuk membantu mempertahankan rasa yang sama dari detoksifikasi digital dan Kesejahteraan Digital di web juga. Idenya di sini adalah untuk menghitung jumlah pengguliran harian di web dalam bentuk jarak yang ditempuh. Ini akan memungkinkan pengguna untuk melacak seberapa banyak mereka telah menggulir di web.

Fitur:

• Tambahkan ekstensi ke Chrome. Kemudian lanjutkan melalui media sosial Anda dan gulungan web lainnya.
• Saat Anda menggulir, itu akan dikalibrasi sebagai jarak yang ditempuh dan akan langsung diletakkan di jalur Camino Frances .

Sumber Gambar: Eksperimen Dengan Google

• Camino Frances adalah rute ziarah yang dilalui orang dengan berjalan kaki dari St. Jean Pied de Port di Prancis ke Santiago de Compostela di Spanyol.
• Tidak, Anda tidak berjalan di jalan yang sebenarnya, tetapi jarak gulir Anda akan dibandingkan dengan rute 500 mil ini.
• Dengan cara ini, Anda akan tahu jika Anda menggulir terlalu banyak untuk menyamai jarak Camino Frances dalam 30-35 hari. Jika ya, maka Anda memerlukan detoks digital.

10. Jangkar

Anchor adalah ekstensi Chrome lain yang dibuat untuk menyadarkan orang-orang di web tentang kesejahteraan digital. Itu tidak melakukan apa pun selain mengubah layar Anda menjadi lautan. Anda akan melihat ikan seperti sosok dan badan air mengambang di layar Anda. Saat Anda menggulir ke bawah, itu akan seperti turun ke laut seperti jangkar dari kapal.

Fitur:

• Ekstensi mengubah layar Anda menjadi lautan. Anda akan dapat melihat konten layar dengan makhluk air yang melayang-layang.

Sumber Gambar: Eksperimen Dengan Google

• Layar mulai berubah menjadi biru tua, karena laut terus menjadi gelap saat Anda turun seperti jangkar.
• Ini berhenti segera setelah Anda mencapai dasar laut. Dengan cara ini, Anda dapat mengontrol kebiasaan Anda menggulir feed berita untuk waktu yang lama.

11. Telepon Kertas

Paper Box dapat membantu dalam mempertahankan Digital Wellbeing dan mencapai detoks digital, tetapi itu akan membawa Anda ke banyak stres sebelum itu. Paper Phone memungkinkan pengguna untuk benar-benar mencetak detail penting dari ponsel mereka melalui printer terdekat.

Anda dapat memilih sendiri detail penting yang Anda perlukan hari itu dari ponsel Anda, mencetaknya melalui printer, lalu simpan ponsel Anda di samping dan gunakan cetakan tersebut untuk mengakses detail tersebut. Kedengarannya seperti sakit kepala, bukan? Dan jelas pemborosan kertas.

Fitur:

• Pilih detail untuk dicetak dari ponsel Anda. Anda dapat memilih dari Kontak, Gambar, Navigasi, Kalender Hari, Catatan, Cuaca, dll.
• Ada batasan dalam pilihan. Misalnya, Anda dapat memilih hingga tujuh kontak penting untuk dicetak saja. Demikian pula, Anda dapat memilih hanya satu navigasi [sumber ke tujuan] per cetak [hanya berguna jika Anda dapat membaca peta.

• Anda tidak dapat memiliki Catatan dari ponsel Anda untuk dicetak tetapi dapat memiliki selembar kertas kosong untuk membuat catatan untuk hari itu.
• PDF akan dibuat dari semua detail yang Anda tandai penting untuk hari itu. Cetak, ambil sebagai buklet, dan berangkat kerja. Idenya adalah menggunakan kertas informasi ini untuk mengakses detail apa pun daripada membuka kunci ponsel Anda.
• Paper Phone juga memiliki permainan seperti Sudoku, yang dapat Anda cetak dan mainkan saat bepergian.

Pilihan kami

Eksperimen Google Digital Wellbeing ini dibuat untuk menyebarkan kesadaran akan detoksifikasi digital dengan cara yang unik dan kreatif, dan beberapa di antaranya benar-benar luar biasa. Saya menggunakan semuanya, selain Amplop, karena kertasnya tidak tersedia, dan saya menemukan Morph sebagai pilihan teratas.

Pertama, ini tidak menghalangi Anda untuk menggunakan ponsel Anda, tetapi merupakan satu-satunya yang membatasi aplikasi tertentu, atau kami dapat mengatakan itu mengatur ponsel Anda sesuai rutinitas harian Anda. Anda hanya dapat menyimpan Aplikasi Kerja di layar saat bekerja dan mengatur Morf untuk beralih ke Mode Hiburan saat Anda biasanya berada di rumah. Ini pada dasarnya membantu Anda membagi waktu dengan benar dan mencegah pemborosan waktu yang tidak perlu melalui telepon.

Selain itu, wallpaper hidup Unlock Clock dan Screen Stopwatch sangat menakjubkan. Mereka tidak menghentikan Anda untuk menggunakan telepon Anda tetapi mengganggu Anda tentang berapa lama Anda telah menempel pada telepon Anda dengan lem.

Ambil Pilihan Anda Dan Beritahu Kami:

Gunakan eksperimen aplikasi Kesehatan Digital dari Google dan beri tahu kami mana yang paling Anda sukai. Ini adalah beberapa eksperimen yang menyenangkan dan patut dicoba. Jadi, pilih satu dan tekan bagian komentar.

Untuk hal-hal sepele teknologi lainnya, tambahkan kami ke umpan sosial Anda di Facebook , Twitter , dan LinkedIn .dan dapatkan pembaruan blog terbaru.

Perhatikan. Dan nonaktifkan aplikasi Digital Wellbeing saat Anda membuka feed kami ;).