Setiap Gym Goer Butuh 5 Aplikasi Ini di Ponsel Mereka Sekarang! (Dapatkan Sebagian Besar Latihan Anda)

Anda mungkin terlihat sedikit bingung dengan membaca nama blog dan berpikir mengapa ada orang yang membutuhkan aplikasi gym terbaik ketika ada ruang latihan, musik, pelatih, dan mesin. Tetapi apakah Anda pernah memperhatikan bahwa ada gangguan besar yang mengalihkan fokus? Juga, hanya mengunjungi gym tidak membantu mengubah struktur tubuh Anda, Anda pasti memerlukan diet yang tepat , musik yang memotivasi dan fokus yang cemerlang untuk hasil yang diinginkan.

Jika itu menyangkut Anda sampai batas tertentu, maka kami memiliki kompilasi aplikasi latihan terbaik yang harus digunakan setiap pengunjung gym dan menuai manfaatnya secara maksimal. Selain itu, Anda juga diharuskan menjaga tubuh dan pikiran Anda setelah latihan, & beberapa aplikasi juga menanganinya.

1. Aaptiv: Aplikasi Kebugaran Audio

Apakah pelatih Anda belum muncul atau Anda telah menjadi bagian dari gym terbuka, saran dari pelatih pribadi dapat diambil dari Aaptiv. Buka aplikasi, pilih tujuan yang ingin Anda capai, pilih latihan hari ini dan mainkan saja. Dengan aplikasi latihan gym ini, Anda tidak perlu merasa tersesat atau terburu-buru ke pelatih yang sibuk lagi dan lagi.

Fitur Keren:

• 30+ kelas ditambahkan ke Aaptiv setiap minggu yang menyegarkan rutinitas Anda
• Susun program mingguan atau bulanan Anda dengan kelas kebugaran bawaan
• Bentuk daftar putar musik Anda sendiri agar latihan Anda tetap fokus.
• Unduh dan simpan kelas untuk penggunaan offline

Tetap Sehat: Android | iPhone

2. JEFIT

Saat Anda mulai menjelajahi sesi gym dan mengikuti latihan beban, JEFIT membantu membimbing di satu sisi dan menunjukkan kemajuan Anda di sisi lain. Aplikasi gym ini dirancang di sekitar database yang membawa berbagai tingkat latihan untuk bagian tubuh yang ditargetkan. Seiring waktu, Anda akan dapat memperoleh kekuatan dan mempelajari berapa banyak beban yang dibutuhkan untuk menambah mesin Anda.

Fitur Keren:

• Waktu istirahat di antara latihan sehingga Anda tidak menyalipnya.
• Bandingkan sesi Anda dengan teman gym dan raih tujuannya.
• Tersedia program untuk pemula, lanjutan, penggemar olahraga, angkat besi, dan otot target.
• Log in pengukuran mingguan Anda dan tetap termotivasi dengan tantangan bulanan.

Tetap Sehat: Android | iPhone

3. Demam Sosial

Jelas, kecanduan media sosial Anda tidak bagus untuk kesehatan mental. Dan setiap orang aneh di gym tahu betul fakta bahwa kesehatan fisik sama pentingnya dengan mental. Demam sosial mungkin tidak disebut sebagai aplikasi latihan gym tetapi kehadirannya di ponsel akan membuat hari Anda bermanfaat. Bagaimana? Di waktu luang Anda, itu mendorong Anda untuk melakukan kegiatan seperti bergaul dengan hewan peliharaan Anda, memasak sesuatu yang lezat, menari, musik, melukis, membaca buku atau hanya duduk untuk yoga. Tidak hanya itu, aplikasi ini juga memiliki fitur pengingat air yang tidak pernah membuat Anda dehidrasi.

Fitur Keren:

• Mengingatkan Anda untuk minum air dalam jeda beberapa waktu, yang tentu saja bagus untuk tubuh Anda.
• Melacak kesehatan mata dan telinga Anda sehingga Anda tidak menghabiskan waktu berlebih untuk aktivitas ini.
• Melacak penggunaan aplikasi sosial lain seperti Facebook, Instagram, dll.

Tetap Fit: Android

4. Kalah!

Setiap pengunjung gym sangat menyadari fakta bahwa melacak nutrisi mereka memegang porsi utama dalam rutinitas agar tetap bugar dan sehat. Aplikasi ini akan mengawasi konsumsi kalori Anda sepanjang hari. Menariknya, versi Premiumnya juga memberi tahu rencana makan sehingga Anda tidak perlu bingung tentang apa yang harus dimakan dan apa yang tidak. Fiuh!

Fitur Keren:

• Hubungkan aplikasi dengan berbagai aplikasi lain serta Misfit, Healthkit, dan lainnya.
• Pindai kode batang semua makanan yang telah Anda konsumsi dengan cepat untuk membuat catatan.
• Motivasi diri Anda dengan tantangan dan manjakan teman Anda untuk bersenang-senang.

Tetap Sehat: Android | iPhone

5. Cocok Radio

Siapa yang tidak ingin daftar musik yang bagus dengan sesi latihan mereka? Tidak ada, kami percaya. Musik tentunya menjadi motivasi sekaligus pemacu semangat, sehingga Anda bisa menghadapi tantangan dan menyelesaikannya dengan sukses. Menariknya, Anda dapat mengurutkan musik Anda di antara 40 genre untuk suasana hati yang sempurna seperti kardio, yoga, dan pendinginan.

Fitur Keren:

• Atur berbagai lagu dalam zona waktu, misalnya 10 menit dengan ketukan keras, 10 menit berikutnya untuk kesenangan, 10 menit terakhir untuk lagu pendinginan.
• Lebih dari 150+ campuran setiap bulan untuk menghilangkan kebosanan.
• Aplikasi ini menyadari kecepatan lari Anda dengan sendirinya dan memainkan musik dari genre yang Anda pilih..

Tetap Sehat: Android | iPhone

Kuasai Pikiran dan Tubuh Anda

Itu selalu penting untuk menjaga keseimbangan antara kesehatan mental dan fisik dan aplikasi latihan gym ini akan membantu Anda melakukannya. Selain itu, Anda juga harus menjaga pola makan, gaya bersosialisasi, dan menjauhi hal-hal yang tidak perlu yang mengganggu mata, telinga, dan pikiran Anda. Untuk kesehatan secara keseluruhan, unduh aplikasi ini dan nikmati hidup yang bahagia & sehat.