Cara Mendapatkan Peringatan Pada Apl Media Sosial Untuk Mengehadkan Penggunaan

Seluruh landskap apl media sosial berubah secara agresif. Platform baharu muncul sekarang dan kemudian, dan ia mengubah cara orang melihat atau memilih keutamaan berbanding satu. Lihat sahaja penggunaan Facebook yang semakin berkurangan berbanding Instagram dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Facebook Inc. mengambil masa untuk membeli platform, dan penjenamaan semula adalah sebagai Instagram oleh Facebook untuk kembali ke dalam permainan.

Tetapi kini, kriteria keutamaan telah meningkat. Apabila orang ramai, terutamanya di Barat, semakin prihatin dan aktif mengenai penjagaan kesihatan mental dan kesejahteraan mereka, mereka semakin cenderung kepada kesejahteraan digital atau detoks digital .

Dan untuk itu, mereka cuba mengurangkan penggunaan aplikasi media sosial yang ketagihan dalam rutin mereka dan menggunakan masa itu untuk sesuatu yang lebih produktif atau sesuatu yang mempunyai output yang lebih berkesan.

Memandangkan agak sukar untuk mengelakkan penggunaan aplikasi media sosial sepenuhnya, kita sememangnya boleh mengawalnya atau memaksa diri kita untuk mengawalnya melalui penjejak aktiviti. Begini cara anda boleh menambah peringatan pada apl media sosial anda dan memantau/mengawal/mengurangkan penggunaan apl ini dengan cekap:

Dapatkan Peringatan Pada Apl Media Sosial Untuk Mengehadkan Penggunaan

Menggunakan Demam Sosial: Penjejak Aktiviti Tunggal untuk Semua Apl

Social Fever , apl berasaskan Android yang direka bentuk secara eksplisit untuk mengekalkan kesejahteraan digital, ialah pilihan yang bagus untuk menetapkan peringatan pada apl media sosial anda, dan juga semua apl lain untuk perkara itu, yang anda menghabiskan masa yang berlebihan.

Demam Sosial bukan sahaja tentang mengelakkan penggunaan media sosial selama berjam-jam, tetapi ia juga membantu pengguna menjejaki minat dan aktiviti luar telefon mereka yang lebih suka mereka lakukan jika tidak di media sosial.

Ikuti langkah di bawah untuk menambah pemasa untuk memantau penggunaan apl media sosial:

Langkah 1: Muat turun Demam Sosial daripada PlayStore .

Langkah 2: Buka apl Demam Sosial pada peranti Android anda.

Langkah 3: Berikan kebenaran untuk auto-mula semula jika dialih keluar daripada bar tugas; ini akan mengekalkan Demam Sosial untuk mengekalkan penjejakan penggunaan di latar belakang.

Langkah 4: Pergi ke pilihan Tetapkan Matlamat .

Langkah 5: Anda akan diubah hala ke senarai semua apl pada telefon anda, antaranya beberapa apl yang disyorkan ditandakan secara automatik untuk dipilih.

Langkah 6: Di sini, nyahtandai yang anda tidak mahu jejaki, yang dalam kes ini hanya akan meninggalkan apl media sosial ditandakan.

Langkah 7: Ketik pada Let's Go .

Itu sahaja. Anda kini akan dijejaki untuk penggunaan yang berlebihan pada apl yang dipilih. Masa maksimum anda boleh menggunakan apl tertentu ialah 30 Minit pasca yang anda akan digesa untuk mematikannya. Anda boleh melanjutkan/mengurangkan had masa ini mengikut keutamaan anda.

Tetapi itu bukan satu-satunya ciri Demam Sosial yang patut dipertimbangkan. Ia merupakan hab keseluruhan modul berbeza yang membolehkan anda menyahtoksin diri secara digital dan menjauhkan telefon anda untuk tempoh masa yang munasabah.

• Penjejakan Mata dan Telinga:

Anda boleh menjejaki berapa banyak masa yang telah anda habiskan pada skrin atau dengan fon kepala dihidupkan dalam ciri ini. Ia membantu anda mengurangkan masa skrin dan mengelakkan ketegangan mata yang teruk serta membantu anda memastikan telinga anda tenang.

• Masa berkualiti:

Dalam ciri ini, anda boleh memilih hari dan slot masa dan menetapkannya sebagai masa berkualiti anda, anda lebih suka menghabiskan masa di luar rumah. Sebabnya boleh jadi apa-apa daripada keluar dengan rakan/keluarga atau hanya meletakkan telefon di atas meja. Telefon anda akan berada pada mod Jangan Ganggu automatik untuk had masa dan hari yang ditetapkan.

• Pengambilan Air:

Bermula dari 8:00 AM, apl akan terus mengingatkan anda untuk mengambil segelas air. Sebaik sahaja anda melakukannya, tambahkan sahaja pada apl dan pada penghujung hari, anda boleh menjejaki jumlah air yang anda miliki kepada pengguna. Lebih ramai lebih meriah.

Dengan ciri ini, Demam Sosial kekal di bahagian atas senarai apl yang boleh membantu anda menetapkan peringatan pada aplikasi media sosial pada peranti Android anda.

Menariknya, Demam Sosial telah wujud lama sebelum aplikasi media sosial seperti Facebook memperkenalkan penjejak masa dalam apl individu atau sebelum Kesejahteraan Digital Google digembar-gemburkan.

Bagaimana untuk Menetapkan Peringatan pada Apl Media Sosial pada iPhone?

iPhone belum mempunyai versi Demam Sosial lagi, dan oleh itu, anda perlu menggunakan ciri penjejakan masa dalam apl individu pada apl seperti Facebook dan Instagram. Ini adalah satu-satunya dua apl terkemuka yang membolehkan anda menjejak dan memantau masa yang anda luangkan pada apl ini.

Begini cara anda boleh menetapkan peringatan di Facebook dan Instagram pada iPhone melalui penjejak aktiviti dalam apl:

Menetapkan Peringatan di Facebook

Langkah 1: Ketik pada butang Hamburger di penjuru kanan sebelah atas apl Facebook.

Langkah 2: Pergi ke Tetapan dan Privasi .

Langkah 3: Ketik pada Masa Anda di Facebook .

Langkah 4: Sekarang, anda akan diubah hala ke perwakilan grafik masa anda menggunakan Facebook. Tatal ke bawah dan ketik Tetapkan Peringatan Harian .

Langkah 5: Sekarang Tetapkan Peringatan untuk had masa pilihan anda.

Menetapkan Peringatan pada Instagram

Langkah 1: Ketik pada butang Hamburger di penjuru kanan sebelah atas halaman profil Instagram anda.

Langkah 2: Ketik pada Aktiviti Anda .

Langkah 3: Di bawah graf masa anda di Instagram, ketik Tetapkan Peringatan Harian .

Langkah 4: Pilih had masa dan Tetapkan Peringatan .

Untuk pengguna Android, Social Fever ialah apl peringatan terbaik dan pilihan terbaik untuk mula menangani ketagihan digital dan menuju ke arah detoks. Walaupun ia memerlukan kehendak pengguna untuk melaksanakan detoks digital, ia pastinya boleh membuka rancangan. 

Muat turun Demam Sosial dan beritahu kami jika ia berfungsi untuk anda dalam ulasan.

Dan jangan lupa untuk melanggan surat berita kami untuk mendapatkan kemas kini harian tentang segala-galanya tentang penyelesaian teknologi terus dalam peti masuk anda.