3 Cara untuk Meningkatkan Pengalaman Yoga Anda Dengan Teknologi

Walaupun dunia semakin maju dalam hal teknologi digital, namun kesedaran kesihatan, ketenangan mental dan kecergasan masih belum menjadi keutamaan bagi ramai orang. Yoga adalah salah satu amalan sedemikian yang membuat anda sedar tentang diri dalaman dan mengeluarkan tenaga positif dalam diri. Walaupun mungkin sukar untuk mengaitkan yoga dengan teknologi, tatal di bawah untuk mengetahui lebih lanjut.

Katakan sahaja, anda boleh memasukkan laluan selari ini dengan tambahan teknikal ke dalam kehidupan yoga anda. Jika anda tertanya-tanya bagaimana, kami telah mengumpulkan di sini beberapa produk seperti seluar yoga, apl yoga, kelas yoga dalam talian terbaik dan laluan lain yang bukan sahaja meningkatkan pengalaman Yoga yang diperibadikan tetapi juga meningkatkan kedua-dua komuniti bersama-sama.

Dari ruang tamu anda ke taman di luar, waktu pejabat hingga akhirnya tidur di atas katil, teknologi tidak pernah meninggalkan anda bersendirian dan oleh itu penggodaman yang sihat ini!

Health-Tech 1: Pasang Apl Yoga Pintar Dalam Telefon Anda

Sekarang bahawa aplikasi menjadikan hidup anda lebih mudah dalam hampir semua situasi, mengapa tidak untuk meningkatkan kesan Yoga dengannya? Berdasarkan ketersediaan masa anda dan kebimbangan khusus seperti penurunan berat badan, pernafasan, dsb., apl yoga ini membawa anda hampir kepada kehidupan sihat dan persekitaran bebas tekanan.

Aplikasi seperti Daily Yoga, Yoga Studio boleh melakukan keajaiban dalam hidup anda pastinya! Untuk butiran lanjut tentang mereka, klik pada 10 aplikasi yoga terbaik hari ini.

Kami juga akan mengesyorkan aplikasi lain untuk mengehadkan diri anda daripada urusan dunia sosial bersama-sama dengan mengekalkan kehidupan yang tenang dan santai. Demam Sosial untuk Android ialah satu contoh klasik yang bukan sahaja mengehadkan penggunaan Instagram, Facebook, dsb. pada telefon tetapi juga mengingatkan anda untuk mengambil aktiviti yang anda gemari. Ia termasuk berenang, memasak, berjalan dengan haiwan kesayangan anda atau hanya meneguk segelas air. Hebat kan?

Health-Tech 2: Pakaian Interaktif

Bagaimana pula dengan memakai pakaian Yoga atau seluar Yoga yang membimbangkan anda tentang postur dan penjajaran badan yang betul? Hebat, bukan? Wearable X ada produk menarik dengan nama Nadi X ! Seluar ini memberikan getaran lembut kepada badan anda jika postur tidak mengikut rentak. Selain itu, ia menghubungkan telefon dan seluar anda dengan Bluetooth Tenaga Rendah untuk penyegerakan muktamad antara keduanya.

Menariknya, seluar Yoga ini mudah dibasuh untuk mengekalkan kebersihan pada satu hujung manakala penderianya kekal baik pada hujung yang lain.

Health-Tech 3: Sambungkan Saluran Yoga YouTube Pada TV/Telefon Anda (Kelas Yoga Dalam Talian Percuma)

Di tengah-tengah begitu banyak saluran YouTube yang menghubungkan hidup anda ke arah tenaga abadi melalui Yoga, beberapa kelas yoga dalam talian yang terbaik termasuk:

1. Yoga dengan Adriene : "Cari apa yang terasa baik" adalah satu-satunya moto untuk kekal bahagia, menurut Adriene dan dia percaya bahawa yoga adalah salah satu cara untuk merasai kebahagiaan itu.
2. Yoga Ashtang lembah ungu : Sarat dengan petua Kesihatan, meditasi dan video nyanyian bersama-sama dengan kelas Yoga yang sengit), ia boleh menjadikan sepanjang hari anda tenang dan santai.
3. Spirit Voyage : Mempunyai asas Kundalini Yoga, saluran ini lebih kurang tertumpu secara rohani dan sesuai dengan semua mereka yang mempercayai kesihatan rohani secara keseluruhan.
4. Yoga dengan Masa : Bertujuan untuk mengubah gaya hidup anda melalui yoga fizikal, ia akan memastikan seluruh badan anda cergas dan bersedia bekerja.
5. Institut Latihan Yoga Mysore (Yoga Samyak) : Bersama dengan mengikuti kelas yoga, dapatkan inspirasi daripada pelajar Yoga dari seluruh dunia.

Lihat juga:-

10 Apl Kesihatan dan Kecergasan Terbaik untuk Android Health ialah aspek kehidupan yang sangat penting yang tidak boleh diabaikan. Banyak yang boleh dinikmati dalam hidup...

Yoga & Teknologi: Inspirasi Setiap Badan

Apabila menggabungkan dua dunia menjadi satu boleh membawa kepositifan muktamad dari segi kesihatan mental dan fizikal, tidak ada yang lebih baik daripada itu. Alat dan apl yoga yang dinyatakan di atas ini akan membolehkan anda menyelami aura baharu dan gaya hidup bebas tekanan. Kekal gembira dan kekal positif!