Tidak kira anda seorang pelajar yang membuat kerja rumah atau orang yang bekerja di pejabat, dari semasa ke semasa pada siang hari, kita semua perlu berehat dari skrin komputer untuk merehatkan mata dan meregangkan badan untuk mengelakkan kecederaan, tetapi kita cenderung lupa betapa pentingnya ini untuk kesihatan kita, selain kita semua juga mudah terganggu apabila kita berada di hadapan komputer. Itulah sebabnya sekarang lebih daripada sebelumnya kita memerlukan komputer untuk mengingatkan kita bahawa terdapat kehidupan di luar dunia digital.
Kini Workrave mengingatkan anda untuk berehat daripada komputer, jadi tiada alasan lagi. Ini ialah program merentas platform percuma – bermakna ia tersedia untuk sistem pengendalian yang berbeza, dalam kes ini Windows dan Linux — yang bertujuan untuk membantu pengguna komputer mencegah atau memulihkan daripada sindrom carpal tunnel , Repetitive Strain Injury (RSI) , atau rabun dengan mengingatkan anda untuk berehat, rehat mikro dan mengehadkan anda kepada had harian anda. Selain itu Workrave mempunyai keupayaan untuk mengunci skrin manakala Miss Workrave (watak animasi) menunjukkan beberapa latihan yang boleh anda lakukan semasa rehat dan ia sangat mudah sehingga boleh dilakukan di mana-mana sahaja.
Satu perkara terakhir anda juga boleh melihat statistik bilangan rehat yang telah anda ambil serta aktiviti lain, seperti ketukan kekunci dan menggunakan tetikus.
Lawatan tangkapan skrin

![Workrave reminds you to take breaks from the computer to prevent injuries Workrave reminds you to take breaks from the computer to prevent injuries]()
![Workrave reminds you to take breaks from the computer to prevent injuries Workrave reminds you to take breaks from the computer to prevent injuries]()
![Workrave reminds you to take breaks from the computer to prevent injuries Workrave reminds you to take breaks from the computer to prevent injuries]()
Oleh itu, sebelum terus berasa tidak selesa apabila bekerja di hadapan komputer, ingatlah untuk berehat dan lihat jalan sebentar atau biarkan Workrave membantu anda.
Anda boleh memuat turun Workrave untuk Windows atau Linux dari halaman ini .
Sumber Workrave.org