Tidak kira anda seorang pelajar yang membuat kerja rumah atau orang yang bekerja di pejabat, dari semasa ke semasa pada siang hari, kita semua perlu berehat dari skrin komputer untuk merehatkan mata dan meregangkan badan untuk mengelakkan kecederaan, tetapi kita cenderung lupa betapa pentingnya ini untuk kesihatan kita, selain kita semua juga mudah terganggu apabila kita berada di hadapan komputer. Itulah sebabnya sekarang lebih daripada sebelumnya kita memerlukan komputer untuk mengingatkan kita bahawa terdapat kehidupan di luar dunia digital.
Kini Workrave mengingatkan anda untuk berehat daripada komputer, jadi tiada alasan lagi. Ini ialah program merentas platform percuma – bermakna ia tersedia untuk sistem pengendalian yang berbeza, dalam kes ini Windows dan Linux — yang bertujuan untuk membantu pengguna komputer mencegah atau memulihkan daripada sindrom carpal tunnel , Repetitive Strain Injury (RSI) , atau rabun dengan mengingatkan anda untuk berehat, rehat mikro dan mengehadkan anda kepada had harian anda. Selain itu Workrave mempunyai keupayaan untuk mengunci skrin manakala Miss Workrave (watak animasi) menunjukkan beberapa latihan yang boleh anda lakukan semasa rehat dan ia sangat mudah sehingga boleh dilakukan di mana-mana sahaja.
Satu perkara terakhir anda juga boleh melihat statistik bilangan rehat yang telah anda ambil serta aktiviti lain, seperti ketukan kekunci dan menggunakan tetikus.
Lawatan tangkapan skrin
Oleh itu, sebelum terus berasa tidak selesa apabila bekerja di hadapan komputer, ingatlah untuk berehat dan lihat jalan sebentar atau biarkan Workrave membantu anda.
Anda boleh memuat turun Workrave untuk Windows atau Linux dari halaman ini .
Sumber Workrave.org
Panduan praktikal membersihkan pelembap udara dengan asid sitrik. Perbezaan antara jenis penguapan, stim, ultrasonik, dan hibrid; contoh kepekatan dan masa daripada pengeluar; prosedur 8 langkah; serta larangan mencampurkan dengan bahan berasaskan klorin, disusun berdasarkan maklumat rasmi.
Menyusun maklumat berdasarkan sumber rasmi tentang apa yang berlaku jika penapis penyaman udara tidak dibersihkan. Membezakan salah faham mengenai bil elektrik, kecekapan, bau, dan fungsi pembersihan automatik, serta menerangkan langkah penyelesaian mengikut situasi.
Pelajari cara membersihkan kepala paip sinki atau pengudaraan, buang mendapan mineral, uji hasilnya, dan ketahui bila aliran rendah menandakan masalah paip yang lebih serius.
Pelajari cara mencuci sneaker HOKA dengan tangan, menghilangkan lumpur dan bau, mencuci tali dan insole, melindungi mesh dan buih, serta mengeringkannya dengan cara yang betul.
Pelajari cara membersihkan kasut lari putih secara manual, daripada lumpur kering dan jaring kusam hingga tali, tapak dalam, tapak tengah, dan pengeringan udara yang selamat.
Pelajari cara mengeluarkan lilin lilin yang telah mengeras dari pakaian dengan selamat: kikis, gunakan haba rendah terkawal jika label penjagaan membenarkan, rawat sisa, basuh, dan periksa sebelum mengeringkan.
Pelajari cara membersihkan topper tilam memori dengan selamat, daripada menyedut habuk dan membersihkan kotoran setempat hingga mengeringkannya sepenuhnya dan mengelakkan kesilapan biasa.
Pelajari cara membersihkan kartrij pencetak dengan selamat, bermula dengan pemeriksaan muncung dan pembersihan terbina dalam, kemudian sentuhan elektrik kartrij, serta apa yang berbeza untuk toner laser.
Pelajari cara membersihkan jaket kulit dengan selamat menggunakan sedikit air, sabun lembut, pengeringan angin, dan perapi, serta bila perlu menggunakan pakar kulit.
Pelajari cara membersihkan pemadam papan tulis kering mengikut bahan, bila air sudah memadai, bila perlu menggantikan pad, dan cara mencegah jalur serta pengumpulan dakwat.
