"Kesihatan adalah kekayaan". Walau apa pun, anda hanya boleh menikmati hidup anda jika anda sihat dalam setiap segi, sama ada kesihatan fizikal, kesihatan mental atau kesihatan psikologi anda. Kesihatan seseorang adalah keupayaan optimum untuk melaksanakan tugas harian. Memang benar bahawa anda telah kehilangan kesihatan sejak teknologi mengambil alih dunia. Tetapi, teknologi tidaklah seburuk itu kerana ia akhirnya dibangunkan untuk menjadikan hidup anda lebih mudah. Nah, ia adalah topik untuk dibahaskan. Walau bagaimanapun, anda boleh menggunakan teknologi untuk meningkatkan kesihatan anda pada Hari Kesihatan Sedunia ini.
Sumber: coastaldentalcare.com.au
Hari ini, kami akan mencadangkan kepada anda 4 apl paling penting untuk dimuat turun pada Hari Kesihatan Sedunia ini untuk membantu anda mencapai tahap optimum anda.
Kaunter Kalori
Kesihatan anda ditentukan oleh apa yang anda masukkan ke dalam perut anda. Jika anda telah mengambil lebih atau kurang daripada keperluan badan anda, anda mungkin menghadapi masalah untuk mengekalkan kesihatan yang ideal. Tetapi, jika anda mempunyai aplikasi yang betul pada telefon pintar anda, adalah mudah untuk menjejaki kalori anda. Selain itu, dengan Kaunter Kalori daripada MyFitnessPal, anda akan dapat mengetahui nutrien makro yang anda telah makan bersama-sama dengan kalori itu sendiri. Sekiranya, anda tidak menemui makanan tertentu dalam pangkalan datanya, hanya imbas kod bar produk dan lihat keajaibannya.
Dapatkan di sini
Baca lebih lanjut:- Apl Yang Akan Membantu Anda Mengurus Kesihatan Mental Anda
Pemantau Kesihatan iCare
iCare ialah penyelesaian sehenti untuk mana-mana orang yang mementingkan kesihatan. Aplikasi ini membolehkan anda mengukur tekanan darah, kadar denyutan jantung, penglihatan, pendengaran, SpO2, kadar nafas melalui telefon anda. iCare juga membantu anda dalam mengukur penglihatan anda dan menawarkan latihan intensiti tinggi (HIIT). Apl ini mudah digunakan dan tidak menggunakan banyak sumber telefon anda.
Dapatkan di sini
Resepi Sedap
Semasa meraikan Hari Kesihatan Sedunia, adalah penting untuk bermula dengan dapur anda. Kadang-kadang, menjadi sukar untuk membuat sesuatu yang sihat yang juga lazat. Nah, Resipi Yummly datang untuk menyelamatkan anda yang menyediakan anda dengan lebih daripada sejuta resipi dari seluruh dunia. Hanya beritahu apl dengan masakan yang anda cari. Sama ada sihat, cepat, Cina, ia akan menyediakan pilihan terbaik untuk anda. Aplikasi ini juga dibuat untuk memperibadikan diet anda jika anda vegan, alah kepada makanan tertentu atau memerlukan nutrien khas.
Dapatkan di sini
JEFIT
JEFIT ialah alat profesional untuk membantu kecergasan anda mencapai sasaran. Ia direka untuk berfungsi sebagai jurulatih dalam talian yang membolehkan anda log senaman anda dan menyediakan anda dengan lebih daripada 1300 demonstrasi latihan. Anda boleh log ukuran badan anda, nota, jadual dan menyediakan pemasa untuk pelbagai aktiviti. Anda boleh mengakses akaun anda dari jauh dari web atau telefon pintar lain juga. Apl ini berwajaran ringan dan membantu anda meneruskan perjalanan anda dengan bekalan motivasi yang sempurna.
Dapatkan di sini -
Baca lebih lanjut:- 7 Apl Terbaik Untuk Membantu Mencapai Resolusi Kesihatan Anda Pada 2018
Kini setelah anda mengetahui apl terbaik untuk memuat turun Hari Kesihatan Sedunia ini, anda boleh memulakan hari anda ke arah kesihatan yang lebih baik. Apl ini bukan sahaja akan menunjukkan kepada anda laluan yang betul tetapi juga mendorong anda untuk meneruskannya. Jika anda mengetahui beberapa lagi aplikasi sedemikian, beritahu kami dalam ulasan di bawah.
