Anda mungkin kelihatan sedikit bingung dengan membaca nama blog dan berfikir mengapa sesiapa sahaja memerlukan apl gim yang terbaik apabila terdapat ruang senaman, muzik, jurulatih dan mesin. Tetapi pernahkah anda perasan bahawa terdapat gangguan besar yang menarik perhatian anda? Selain itu, sekadar melawat gim tidak membantu mengubah struktur badan anda, anda pastinya memerlukan diet yang betul , muzik yang memotivasikan dan fokus yang cemerlang untuk hasil yang diingini.
Jika ia membimbangkan anda pada tahap tertentu, maka kami mempunyai kompilasi apl senaman terbaik yang harus digunakan oleh setiap pengunjung gim dan meraih faedah secara maksimum. Selain itu, anda juga dikehendaki menjaga badan dan minda anda selepas bersenam, & beberapa apl juga menjaganya.
1. Aaptiv: Apl Kecergasan Audio
Sama ada jurulatih anda belum muncul atau anda telah menjadi sebahagian daripada gim terbuka, nasihat daripada jurulatih peribadi boleh diambil daripada Aaptiv. Buka apl, pilih matlamat yang ingin anda capai, pilih senaman pada hari itu dan hanya Main. Dengan aplikasi senaman gim ini, anda tidak perlu berasa kehilangan atau tergesa-gesa ke jurulatih yang sibuk lagi dan lagi.
Ciri-ciri Hebat:
- 30+ kelas menambah Aaptiv setiap minggu yang menyegarkan rutin anda
- Susun program mingguan atau bulanan anda dengan kelas kecergasan terbina
- Bentuk senarai main muzik anda sendiri untuk memastikan senaman anda fokus.
- Muat turun dan simpan kelas untuk kegunaan luar talian
Kekal Cergas: Android | iPhone
2. JEFIT
Semasa anda mula meneroka sesi gim dan melompat untuk latihan bebanan, JEFIT membantu dalam membimbing di satu hujung dan menunjukkan kemajuan anda di hujung yang lain. Aplikasi gim ini direka bentuk di sekitar pangkalan data yang membawa pelbagai peringkat latihan untuk bahagian badan yang disasarkan. Dari masa ke masa, anda akan dapat memperoleh kekuatan dan mengetahui berapa banyak berat yang diperlukan untuk menambah mesin anda.
Ciri-ciri Hebat:
- Pemasa rehat di antara latihan supaya anda tidak mengatasinya.
- Bandingkan sesi anda dengan rakan gim dan capai matlamat.
- Program untuk pemula, mahir, peminat sukan, angkat berat dan otot sasaran tersedia.
- Log masuk ukuran mingguan anda dan kekal bermotivasi dengan cabaran bulanan.
Kekal Cergas: Android | iPhone
3. Demam Sosial
Jelas sekali, ketagihan kepada media sosial anda tidak bagus untuk kesihatan mental. Dan setiap orang gila gim mengetahui hakikat bahawa kesihatan fizikal adalah sama pentingnya dengan mental. Demam sosial mungkin tidak dipanggil aplikasi senaman gim tetapi kehadirannya dalam telefon akan menjadikan hari anda membuahkan hasil. Bagaimana? Pada masa lapang anda, ini menggalakkan anda mengambil aktiviti seperti melepak dengan haiwan kesayangan anda, memasak sesuatu yang lazat, menari, muzik, melukis, membaca buku atau hanya duduk untuk beberapa yoga. Bukan itu sahaja, aplikasi ini juga mempunyai ciri peringatan air yang tidak pernah membiarkan anda mengalami dehidrasi.
Ciri-ciri Hebat:
- Mengingatkan anda untuk minum air dalam masa yang singkat, yang tentunya bagus untuk badan anda.
- Menjejaki kesihatan mata serta telinga anda supaya anda tidak menghabiskan masa yang berlebihan untuk mana-mana aktiviti ini.
- Menjejaki penggunaan apl sosial lain seperti Facebook, Instagram, dsb.
Kekal Cergas: Android
4. Rugi!
Setiap pengunjung gimnasium menyedari hakikat bahawa menjejaki pemakanan mereka memegang bahagian utama dalam rutin untuk kekal cergas dan sihat. Aplikasi ini akan memantau penggunaan kalori anda sepanjang hari. Menariknya, ia versi Premium juga memberitahu rancangan makan supaya anda tidak perlu bingung sesekali tentang apa yang perlu dimakan dan apa yang tidak. Fuh!
Ciri-ciri Hebat:
- Sambungkan apl dengan pelbagai apl lain serta Misfit, Healthkit dan banyak lagi.
- Cepat imbas kod bar semua makanan yang telah anda makan untuk menyimpan rekod.
- Motivasi diri anda dengan cabaran dan manjakan rakan anda untuk berseronok.
Kekal Cergas: Android | iPhone
5. Radio Fit
Siapa yang tidak mahu senarai muzik yang hebat dengan sesi senaman mereka? Tiada, kami percaya. Muzik sememangnya menjadi motivasi dan juga penggalak dalaman, jadi anda boleh mengambil cabaran dan menyelesaikannya dengan jayanya. Menariknya, anda boleh mengisih muzik anda di antara 40 genre untuk mood yang sempurna seperti kardio, yoga dan menyejukkan badan.
Ciri-ciri Hebat:
- Tetapkan pelbagai lagu dalam zon waktu, contohnya 10 minit dengan rentak keras, 10 minit seterusnya untuk keseronokan, 10 minit terakhir untuk lagu yang menyejukkan badan.
- Lebih daripada 150+ campuran setiap bulan untuk membuang kebosanan.
- Apl ini menyedari rentak larian anda dengan sendirinya dan memainkan muzik genre pilihan anda..
Kekal Cergas: Android | iPhone
Kuasai Minda Dan Badan Anda
Ia sentiasa penting untuk mengekalkan keseimbangan antara kesihatan mental dan fizikal dan apl senaman gim ini akan membantu anda berbuat demikian. Bersama-sama dengan perkara yang sama, anda juga dikehendaki mengekalkan makanan anda, gaya sosial dan menjauhi perkara yang tidak perlu yang menghalang mata, telinga dan fikiran anda. Untuk kesihatan keseluruhan, muat turun apl ini dan dapatkan kehidupan yang bahagia & sihat.
