5 gratis Android-apps die u eraan herinneren om een ​​pauze te nemen van het mobiele scherm

Verslaving aan telefoonspelletjes, gebruik van sociale media en lezen op het scherm is tegenwoordig niet nieuw. Maar we vergeten vaak dat het nemen van pauzes, verlichting van de ogen en diep inademen datgene is wat je lichaam uiteindelijk nodig heeft. Voor zo'n grote lifestyle-glitch zullen deze pauze-herinnerings-apps hieronder veel van je lopende problemen oplossen.

Sommige van deze apps herinneren je eraan om te bewegen, vragen naar je interesses, dwingen je om je ogen van de telefoon af te wenden of vertellen je dat je gewoon moet gaan en wat water moet drinken. Voelt het lezen ervan niet een beetje beter? Dus probeer ze allemaal, installeer ze gratis en geniet van de wortels van je omgeving.

1. Sociale koorts:

Social Fever is een behoorlijk effectieve pauzeherinneringsapp om je leven positief te verbeteren, omdat het je vraagt ​​​​je eigen volgtijd in te stellen voordat je begint. Het zal ook uw interesses vragen en u deze laten verkennen tijdens de telefoonpauze. Terwijl je gewoon een paar uur games speelt of te veel tijd op Instagram doorbrengt , zal het je vertellen om een ​​glas water te drinken en terug te komen. Een goede gezondheid staat tenslotte voorop!

Speciale eigenschappen :

• Houdt de luistertijd van de muziek, de scherm-aan-tijd en de totale tijd die op het apparaat is doorgebracht bij.
• Geeft u dagelijks een rapport over het gebruik van verschillende apps.
• Biedt u inspirerende citaten om verschillende activiteiten te ondernemen.
• Stel 'niet storen-uren' in om onverdeelde tijd te geven aan persoonlijke interesses.
• Water Reminder zorgt ervoor dat je nooit uitgedroogd blijft.

Download hier!

2. Oogverzorging 20 20 20

Met een geweldig concept als back-up van de app, staat er dat je na elke 20 minuten gedurende 20 seconden 20 voet weg moet kijken. Deze beroemde regel is verzonnen om je ogen te behoeden voor langdurige spanning en roodheid in de ogen. U kunt de app op de hoogte stellen zodra u begint met het gebruik van uw telefoon en hij zal u blijven pingen om weg te kijken na de timerwaarschuwingen.

Speciale eigenschappen

• Ondersteund door de populaire 20-20-20-regel
• Verkrijgbaar met zowel automatische als handmatige instelmogelijkheden
• Zeer eenvoudig te gebruiken zonder veel gedoe

Download hier!

Lees ook:-

Beste telefoongebruik-tracker-apps - Schermtijd-tracker Zodra we wakker worden, beginnen we onze telefoon te gebruiken, of het nu gaat om het controleren van meldingen of het uploaden van een ...

3. Pauzeherinnering

Als je de neiging hebt om weg te kijken van je mobiele of desktopscherm terwijl je aan het werk bent of tijd doorbrengt met verschillende apps, kan Break Reminder een groot aantal problemen voor je oplossen. Deze app is vrij eenvoudig zonder veel ups en downs en vereist dat je gewoon een timer naar wens instelt.

Speciale eigenschappen

• Beheer uw instellingenoptie handmatig en bewerk de werk- of pauzetijd dienovereenkomstig.
• Stel de herinnering in volgens uw tijdschema
• Beheer meldingen, schakel geluid, trillingen en dialogen in of uit indien nodig

Download hier!

4. Onthaken

Heel anders, deze app dwingt je om pauzes te nemen. Hoe? Welnu, je kunt verschillende timers instellen voor schermen zoals sociale apps, videostreaming, games en meer waar je veel tijd aan besteedt. Interessant is dat wanneer de tijdslimiet van app-gebruik wordt overschreden, je minstens 100 stappen moet lopen om 10 minuten tijdgebruik te verdienen. Perfect voor de algehele gezondheid, het is ook actief als een app die je eraan herinnert om te bewegen.

Speciale eigenschappen:

• Haakt los van alle pagina's die uw effectieve tijd opslokken
• Volgt uw app-gebruik en geeft u instructies om de tijd te beheren
• Laat je rondslenteren om gebruikstijd terug te verdienen
• Verdeeld over de zone voor sociaal, video en games

Download hier

5. Herinner mij willekeurig

Het beste van deze herinnerings-app is dat je verschillende locaties kunt instellen, zoals thuis, op het werk of op het punt staat om naar kantoor te gaan en dienovereenkomstig meldingen te ontvangen. De aanpassingsfunctie op basis van verschillende dagen en verschillende intervallen maakt het uniek. Als je een melding wilt over water drinken, pauze nemen, push-ups doen, een vriend bellen of een motiverende quote krijgen; stel gewoon de herinnering in.

Speciale eigenschappen

• Stel een willekeurige aangepaste herinnering in die je leuk vindt
• Maak een back-up of herstel een oude herinnering en deel deze met je vrienden
• De wekelijkse of maandelijkse herinnering kan worden ingesteld voor details

Download hier!

Een herinnering aan het einde

Nu je op de hoogte bent van zoveel Android-herinnerings-apps die je weg kunnen halen van het mobiele of desktopscherm, geloven we dat je gezondheid geweldig blijft. Van alle bovenstaande apps staat Social Fever bekend om het bewaren van de vrede in de levenscyclus aan de ene kant, Eyecare 20 20 20 heeft het geweldig gedaan om ogen te redden van uitdrogen. Niet te vergeten, Randomly RemindMe is opnieuw geweldig om de herinneringen heel vaak aan te passen. Heb wat natuurlijke tijd weg van schermen en veel leesplezier!