Body Fitness & Pilates-apps zijn alles wat je nodig hebt voor elke ochtendroutine!

Heb je je favoriete beroemdheid gelezen die zegt dat hij elke week bij Pilates betrokken is? Of heb je je trainers Pilates elke dag horen aanbevelen? Misschien weet u hetzelfde, kent u het of bent u er helemaal niet van op de hoogte. Maar maak je geen zorgen, we laten je weten wat Pilates is en waarom Pilates-apps anders zijn dan de andere conventionele fitness-apps .

Wat zijn Pilates?

Pilates is een gespecialiseerd fitnessregime dat zich vooral richt op een betere lichaamshouding en uitlijning met een sterke kern. Ja, algehele conditie met verbeterde uithoudingsvermogen is het resultaat van dit soort oefeningen. Dit is de reden waarom Pilates de laatste tijd bekendheid heeft gekregen. Bovendien kan het zonder apparatuur, dus je hoeft niet speciaal naar de sportschool te gaan!

Pilates resultaten echter beter wanneer het samen met andere vormen wordt gedaan, zoals hardlopen, zwemmen, joggen, yoga , enz. Welnu, laat je beste Pilates-apps de body-toning soepel regelen. Geef deze apps dus een kans om een ​​positieve lichaamsverandering te zien.

Beste Pilates-apps

 Hier hebben we een lijst samengesteld met de beste gratis Pilates-apps, zodat je ze op je telefoon kunt houden en een draai aan het trainingsregime kunt geven.

 1. TRX

Wat dacht je van realtime coaching in je oren om het fitnessdoel te bereiken? Ja, TRX wordt in dit geval de beste Pilates-app waar je unieke trainingen kunt vinden zoals hardlopen, functionele training, yoga, fietsen, enz. en vele andere combinaties van lichaamsbeweging die je gezond houden.

Extra functies:

• Elke training past zich aan je prestaties aan en inspireert je om slimmer te werken met de tijd.
• Coaches van wereldklasse houden je in lijn en dit wordt beschouwd als het beste deel van deze Pilates-app. Gedetailleerde video met aanpassingen is ook beschikbaar voor maatwerk.
• Het past bij alle lichaamstypes, uitvoeringen kunnen on-demand gaan en maakt verbinding met Apple Watch .

TRX: Android | iPhone

2. Freeletiek

Freeletics kan je favoriete en beste gratis Pilates-app worden, omdat het je de vrijheid geeft om overal en altijd te trainen, het belangrijkste is. Je kunt binnen een paar weken een geweldig lichaam ontwikkelen dat bestaat uit HIIT-training, lichaamsgewicht, hardlooptrainingen, adaptieve coaching, trainen met apparatuur, enz.

Extra functies:

• Pas het trainingsschema aan van 10 minuten tot 60 minuten op basis van niveau en doel.
• Of het nu buikspieren, armen, billen of benen zijn, kies een spiergroep en toon op een persoonlijke manier met deze geweldige Pilates-app.
• Maak contact met andere leden via een gemeenschappelijk forum en train samen.

Freeletics: Android | iPhone

3. Pilates-training van 5 minuten

Zoals de naam al zegt, is 5 Minutes Pilates-workout een eenvoudige maar krachtige gratis Pilates-app waarvoor geen fitnessapparatuur nodig is. Pak je vloermat en open de app, je werk is bijna klaar. Deze Pilates-app is geschikt voor diegenen die druk bezig zijn in hun werk en een snelle pauze nodig hebben om op weg te gaan naar gezondheid.

Extra functies:

• De ingebouwde timerfuncties zorgen ervoor dat je niet meer dan 5 minuten in één keer overschrijdt. Je kunt het natuurlijk herhalen als de tijd het toelaat.
• Als je een beginner bent, zou dit de beste gratis Pilates-app kunnen zijn, aangezien er 3D-animaties met duidelijke houdingsbeschrijvingen in aanwezig zijn.

Pilates-training van 5 minuten: Android | iPhone

4. FIITBEE dagelijkse Pilates-training

Gift of fitness wordt gepresenteerd door Kira Elste, de maker en het brein achter deze prachtige en beste Pilates-app. Een volledige gratis week om te proberen, waar Kira en haar team altijd klaar staan ​​om je lessen te volgen, sessies op speciaal verzoek te regelen en zelfs je vragen over Pilates te beantwoorden.

Extra functies:

• Alle video's zijn zorgvuldig ontworpen onder haar begeleiding, waarbij verschillende oefeningen het overnemen.
• Ontwikkel kernkracht, soepele spieren en overwin de uitdagingen die zelfs zacht zijn voor je knieën/gewrichten.

FIITBEE: Android | iPhone

5. Pilates - Thuisfitness

Krijg een goede flexibiliteit en gebeeldhouwde spieren met de gratis Pilates-app, Pilates-Home Fitness. Het zorgt voor de basis van dit genre, namelijk een balans tussen lichaam en geest. De oefeningen die hier worden weergegeven, helpen om zelfs de yoga-ervaring te verbeteren door zich over te geven aan ademhalingstechnieken.

Extra functies:

• Selecteer de lichaamsdelen en hun oefeningen en volg de stappen om de resultaten te bereiken.
• Tel de verloren calorieën en interessant genoeg is het helemaal gratis!

Pilates: Android | iPhone

 Bevrijd jezelf van sociale media en ontvang een herinnering voor je training!

Het is heel gebruikelijk dat wanneer we door sociale media-accounts scrollen , we de neiging hebben om in de val van verhalen te trappen en de rest te vergeten. Deze herinnering van Social Fever telt je tijd op verschillende accounts, herinnert je eraan om water te nemen, vraagt ​​je om te genieten van recreatieve activiteiten en kijkt ernaar uit om alleen maar goed te doen.

Koop het vandaag nog en geef uw tijd aan gratis Pilates-apps om gezond te blijven.

 Inpakken!

Deze Pilates-apps zijn een mix van verschillende trainingsroutines, sommige ondersteunen je sportschooltraining, terwijl andere voor je hardloopplan zorgen. Een app als 5 Minutes Pilates Workout & Fiitbee verzorgt exclusief Pilates. Dus nu is het jouw keuze om er een te kiezen en door te gaan.

Wij horen ook graag van u!

Gooi uw suggesties en waardevolle feedback in de commentaarsectie hieronder. Vergeet niet te liken en je te abonneren op ons Facebook & YouTube kanaal voor regelmatige tech-updates.