Hartslag volgen op Pixel Watch

Als je naar je pols kunt kijken om binnenkomende meldingen te bekijken, is dit voldoende reden om te overwegen een smartwatch te kopen. Er zijn echter ook tal van andere voordelen tot uw beschikking. Naast het bijhouden van uw trainingen, kunt u bijvoorbeeld ook de hartslag volgen op Google Pixel Watch en vrijwel elke moderne smartwatch of fitnesstracker die er is.

Hartslag volgen op Pixel Watch

Volgens Google en Fitbit is het volgen van de hartslag op Pixel Watch mogelijk omdat de sensoren elke seconde je hartslag controleren. Dit wordt gedaan om real-time metingen te bieden, wat handig kan zijn voor diegenen die op hun horloge willen kunnen kijken en hun hartslag willen zien, in plaats van een app of ander apparaat te gebruiken om de hartslag handmatig bij te houden.

1. Druk op de kroon op je Pixel Watch.
2. Scroll naar beneden en tik op Fitbit Today.
3. Scrol weer naar beneden en tik op de hartslagkaart.
4. Wacht even.

Na een moment of twee moet de hartslagkaart worden bijgewerkt met uw "op dat moment" hartslagniveau. Er is ook meer informatie beschikbaar op deze kaart, aangezien u naar beneden kunt scrollen om het volgende te bekijken:

• Vetverbranding
• Cardio
• Hoogtepunt
• In hartslagzones

En omdat al deze informatie wordt verwerkt door de Fitbit-integratie, kun je meer gedetailleerde informatie over je hartslag bekijken via de Fitbit-app die op je Android-telefoon is geïnstalleerd.

Bekijk hartslaggegevens in rust op Pixel Watch

Het in realtime bekijken en volgen van de hartslag op Pixel Watch is slechts een deel van de algehele hartgezondheidsvergelijking. U wilt andere factoren in de gaten houden, zoals uw hartslag in rust. Deze worden meestal gemeten terwijl u slaapt en kunnen helpen aangeven waarom u misschien wat vermoeider bent dan normaal of dat u contact moet opnemen met een zorgverlener.

1. Druk op de kroon op je Pixel Watch.
2. Scroll naar beneden en tik op Fitbit Today.
3. Scrol nogmaals naar beneden en tik op de kaart Hartslag in rust.
4. Veeg omhoog om uw gemiddelde hartslag in rust te zien.

Merk op dat de Fitbit Today-app op de Pixel Watch "alleen" uw gemiddelde rusthart van de afgelopen week vastlegt en opslaat. U moet op de tegel Hartslag tikken als u uw hartslaggegevens in rust van de afgelopen 30 dagen wilt bekijken. Bovendien kun je al deze informatie bekijken via de Fitbit-app die op je telefoon is geïnstalleerd in het gedeelte Gezondheidsstatistieken.

Hoe de nauwkeurigheid van hartslagregistratie op Pixel Watch te verbeteren

Als het gaat om de Pixel Watch en de meeste andere beste smartwatches op de markt, zijn er een paar dingen waar we op willen wijzen. Ten eerste moet je wearables niet beschouwen als vervanging voor daadwerkelijke persoonlijke tests en evaluaties. In plaats daarvan zou je smartwatches moeten beschouwen als een "tool" die kan helpen een richtlijn of startpunt te bieden als er iets niet klopt.

Stel bovendien dat u probeert te zien hoe goed u de hartslag op Pixel Watch kunt volgen in vergelijking met een ander apparaat. In dat geval geeft Fitbit enkele aanbevelingen om de nauwkeurigheid te verbeteren.

• Draag je Pixel Watch bovenop je pols en zorg ervoor dat de achterkant van het apparaat contact maakt met je huid.
• Draag uw apparaat een vingerbreedte boven uw polsbeen wanneer u niet aan het trainen bent.
• Draag je toestel strakker en hoger voor een betere pasvorm tijdens het sporten. De band moet nauwsluitend maar niet knellend zijn ( een strakke band beperkt de bloedstroom en kan mogelijk het hartslagsignaal beïnvloeden ). Veel oefeningen, zoals fietsen of gewichtheffen, zorgen ervoor dat u uw pols vaak buigt, wat het hartslagsignaal kan verstoren als het horloge lager om uw pols zit.

Aan het eind van de dag kan de Pixel Watch u helpen een overzicht te bieden van wat er met u en uw gezondheid aan de hand is. Maar u moet nog steeds letten op hoe uw lichaam voelt en reageert op verschillende scenario's. En als er iets niet 'juist' is, neem dan contact op met een zorgverlener om te zien welke stappen u moet nemen.